L'écriture de textes, en particulier à la main, améliore la fonction cérébrale, stimule l'intelligence et la mémoire, aide à résoudre des problèmes et à trouver de nouvelles idées. Pourquoi l'écriture est si utile et comment obtenir tous ces avantages, nous vous expliquerons dans cet article.
Comment vous sentez-vous après avoir passé quelques heures à écrire un texte, un article, un nouveau chapitre? Si vous vous sentez détendu, plein d'énergie ou même plus inspiré qu'au début, vous n'êtes pas seul. Beaucoup de gens soutiennent que l'écriture affecte ce qu'ils ressentent, comment ils pensent et comment ils regardent différentes choses. En effet, l'écriture de textes affecte le cerveau bien plus qu'on ne le pense. Voyons comment.
L'écriture améliore la mémoire
Avez-vous déjà eu une situation où vous écrivez une liste de choses à faire ou un numéro de téléphone, et lorsque vous avez besoin d'appeler ou de faire quelque chose, il s'avère que vous vous en souvenez parfaitement et que vous n'avez pas besoin de notes? Ce n’est pas une coïncidence. Lorsque vous écrivez quelque chose, vous engagez un groupe de cellules dans le lobe temporal connu sous le nom de système d'activation réticulaire. En conséquence, votre cerveau augmente sa concentration sur les informations écrites.
Les clichés arrêtent le développement
Avez-vous déjà lu un texte presque entièrement cliché? Dans de tels moments, il semble que le cerveau soit complètement éteint. Eh bien, il y a du vrai là-dedans. La lecture et l'écriture de clichés diminuent la puissance de votre cerveau en éliminant la stimulation visuelle et métaphorique. Essayez donc d'éviter les clichés lors de l'écriture.
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La journalisation améliore la santé
Beaucoup d'entre nous tiennent un journal pour écrire tout ce qui s'est passé pendant la journée, rejeter nos émotions et nos expériences sur papier et conserver des idées pour l'avenir. Nous savons que la journalisation peut vous aider à faire face plus rapidement aux événements désagréables, à soulager le chagrin et le stress, mais en fait, les avantages de la journalisation sont beaucoup plus importants.
Des chercheurs de l'Université du Texas ont découvert que la journalisation augmentait la production de lymphocytes T. Ce sont des cellules immunitaires qui aident le corps à combattre les infections.
Il existe également des preuves scientifiques que la journalisation développe l'hémisphère gauche du cerveau. D'accord, mais qu'en est-il de l'hémisphère droit, qui est responsable de la créativité? Lorsque l'hémisphère gauche est occupé à travailler, l'hémisphère droit est activé et crée quelque chose de créatif, fantastique et sensuel.
Influence de l'écriture sur l'intelligence
Comment pouvez-vous parler de l'écriture et du cerveau sans mentionner que cela vous rend plus intelligent. L'écriture de textes augmente la clarté mentale d'une manière que la communication verbale ne fait jamais.
Ecrire un texte sur un sujet nécessite une compréhension plus claire que d'en parler. Avant d'écrire quelque chose, vous devez réfléchir, organiser vos pensées et ensuite seulement transformer les informations soigneusement traitées en texte.
Si vous êtes écrivain, vous avez probablement un vocabulaire impressionnant. Vous pouvez remercier votre leçon pour cela. Au fur et à mesure que nous écrivons, nous commençons à remarquer des mots et des phrases qui sont utilisés à maintes reprises dans nos textes. Nous comprenons que ce sera ennuyeux non seulement pour nos lecteurs, mais aussi pour nous-mêmes. Et cela vous fait chercher de nouveaux mots et expressions.
Retirez le clavier
Combien de cahiers, albums et cahiers y a-t-il actuellement sur votre bureau? Combien de stylos et crayons? S'il y en a beaucoup, vous êtes probablement un fan de papeterie.
Et c'est très bien. L'acte physique d'écrire - écrire avec un stylo sur du papier - engage votre cerveau de trois manières différentes. Vous utilisez la motricité fine pour prendre un stylo et écrire, votre cerveau travaille pour reconnaître les lignes et les formes qui créent chaque lettre, et vous êtes conscient de chaque mot formé dans votre cerveau.
Donc, si vous ne pouvez pas passer le département de la papeterie, ne vous découragez pas. Vous tirez bien plus de votre attachement à l'écriture que de vos amis qui ont oublié ce qu'est un stylo.
Écrivez pour améliorer vos compétences en rédaction
Tout le monde sait que la lecture augmente le vocabulaire et améliore votre style d'écriture. C'est vrai, mais la meilleure chose qu'une personne qui souhaite améliorer ses compétences en écriture puisse faire est d'écrire aussi souvent que possible. La raison est simple.
Penses-y. Combien de fois avez-vous eu des idées pour de nouvelles paroles et œuvres pendant que vous travailliez sur d'anciennes? Les idées ne sont pas toujours liées au projet sur lequel vous travaillez actuellement, mais le processus d'écriture lui-même stimule le cerveau, grâce auquel il génère une variété d'idées.
Il ya un problème? Écrivez sur elle
Pour résoudre un problème, vous devez le comprendre, rechercher les détails et trouver une solution. Quoi de plus utile à cet égard que d'écrire à son sujet?
Décrire le problème sur papier vous aide à bien comprendre ce à quoi vous avez affaire. De nombreuses notes vous aideront à explorer les détails et à approfondir le problème.
Et enfin, y a-t-il un meilleur moyen de trouver une solution que d'écrire les résultats de la séance de brainstorming afin que vous puissiez voir toutes les idées devant vous sur papier?
De plus, en résolvant des problèmes en les écrivant, vous augmentez non seulement vos chances de trouver une solution maintenant, mais vous développez également votre capacité à résoudre des problèmes à l'avenir.