Des neurophysiologistes de l'Université Goethe de Francfort, en collaboration avec des spécialistes de la Harvard Medical School de Boston, ont réussi à faire la lumière sur la nature du rêve lucide. Ils ont publié leurs résultats dans la revue Nature Neuroscience. Ils ont compris les caractéristiques de l'activité électrique du cerveau nécessaire à l'émergence de rêves lucides. De plus, ils ont même pu les induire chez des sujets par stimulation électrique du cerveau.
Malgré le fait que les scientifiques étudient activement le sommeil depuis longtemps, la nature des rêves ne leur est pas encore tout à fait claire. Comme Vladimir Kovalzon, docteur en sciences biologiques, la plupart de nos jours considèrent les images visuelles qui apparaissent dans les rêves comme un simple sous-produit de l'activité cérébrale. Néanmoins, les scientifiques tentent de comprendre les rêves, d'apprendre à lire les rêves humains et éventuellement de programmer.
En quoi les rêves lucides sont-ils différents des rêves ordinaires? Comme l'écrivent les auteurs de l'article, pendant les rêves ordinaires, le cerveau est dans un état de conscience primaire: ce qui se passe ici et maintenant est perçu directement, mais la mémoire du passé et la planification de l'avenir ne sont pas disponibles. Lorsqu'une personne se réveille, des fonctions cognitives d'ordre secondaire et supérieur sont instantanément activées: une personne est consciente de elle-même dans le temps et dans l'espace, utilise l'expérience passée, prévoit les événements futurs, fait preuve de libre arbitre et est capable de réflexion.
Pendant les rêves lucides, il y a des éléments d'une conscience secondaire d'ordre supérieur, donc une personne ne se comporte pas comme un passif, mais comme un sujet actif de ce qui se passe. Il sait qu'il dort, qu'il peut se réveiller, il peut prendre le contrôle de ce qui se passe dans un rêve, par exemple, bannir ce qui se passe. quelque chose de cauchemar ou de continuer une aventure passionnante.
Les ondes électriques générées par le cerveau sont divisées en plusieurs plages de fréquences - delta (0,5-3 Hz), thêta (4-8 Hz), alpha (8-13 Hz), bêta (14-40 Hz) et gamma (40 Hz et plus).
Lors de l'enregistrement d'un EEG pendant le sommeil (somnogramme), les experts ont découvert que les rêves lucides s'accompagnaient d'une synchronisation de l'activité de différentes régions du cerveau et de l'apparition de rythmes à très haute fréquence (environ 40 Hz) dans la gamme gamma dans les régions frontale et temporale.
Les scientifiques associaient auparavant de tels rythmes gamma à haute fréquence uniquement à l'état d'éveil actif, une activité intellectuelle intense. Il était inattendu de les trouver en état de sommeil.
Ursula Voss et ses collègues ont étudié 27 volontaires qui, selon eux, n'avaient pas fait de rêve lucide au cours des dernières nuits. Les scientifiques ont voulu répondre à la question de savoir ce qui vient en premier: l'activité gamma conduit à des rêves lucides, ou vice versa. Ils ont stimulé le cerveau des sujets pendant le sommeil avec un faible courant électrique de différentes fréquences (de 2 à 100 Hz), c'est-à-dire dans toutes les plages de fréquences dans lesquelles le cerveau lui-même fonctionne. Les électrodes ont été appliquées sur les régions frontale et temporale. Selon les chercheurs, cette méthode de stimulation n'a pas du tout été ressentie par les volontaires et n'a pas perturbé leur sommeil.
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Il s'est avéré que la stimulation avec une fréquence de 40 Hz ne perturbe pas les signes habituels du sommeil paradoxal, mais conduit au fait que le cerveau lui-même commence à générer des ondes gamma à haute fréquence (37–43 Hz). Les scientifiques pensent que dans de telles conditions, les neurones commencent à émettre de manière synchrone des impulsions électriques avec une fréquence donnée. Dans une moindre mesure, cela a été causé par une stimulation avec une fréquence de 25 Hz. La stimulation à des fréquences de plus en plus élevées n'affectait pas du tout l'activité du cerveau.
Quelques secondes après la fin du courant, les sujets se sont réveillés et interrogés sur leurs rêves. Il s'est avéré que la stimulation à des fréquences de 40 et 25 Hz provoquait des rêves lucides chez les volontaires, qu'ils pouvaient contrôler.
Ainsi, les scientifiques ont trouvé un signe électrophysiologique clé de rêves lucides et ont appris à les induire artificiellement. Outre le fait que cela ouvre la possibilité d'interférences externes dans les rêves, ce qui est intéressant en soi, il existe également des applications cliniques.
En donnant à une personne la capacité de contrôler ses rêves, vous pouvez la sauver des cauchemars et des obsessions. Alors peut-être que la méthode de stimulation électrique pendant le sommeil trouvera une application en clinique.
Oksana Volgina
