Yoga Pour Les Yeux - Vue Alternative

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Yoga Pour Les Yeux - Vue Alternative
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Vidéo: Yoga Pour Les Yeux - Vue Alternative

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Vidéo: YOGA DES YEUX | UN REGARD MAGNIFIQUE - REDIFFUSION DU LIVE DE GYMNASTIQUE FACIALE 2024, Mars
Anonim

Presque tous ceux qui lisent ces mots éprouvent de temps en temps une fatigue oculaire et une irritation. Les amateurs passionnés en ligne sacrifient leur passion avec leurs yeux. Mais ce n'est pas du tout nécessaire!.. Je vais maintenant vous parler des méthodes par lesquelles vous pouvez restaurer ou renforcer votre vision.

Plus récemment, je me suis familiarisé avec les anciennes pratiques de la santé oculaire. Le yoga des yeux est mentionné dans les anciens textes védiques comme une connaissance exclusive qui est transmise d'un enseignant à un élève «dans un murmure silencieux à l'oreille». Mais je ne serai pas gourmand car je n'ai pas une telle habitude))

Dès que j'ai commencé à mettre ces connaissances en pratique, j'ai immédiatement ressenti un réel effet de guérison. Par conséquent, je le recommande à mes amis en toute confiance.

Il a été remarqué par les anciens que les yeux, souvent exposés au soleil, ont une beauté radieuse et une vision vive. De ces observations a émergé le Yoga de l'oeil - l'enseignement sur la façon de rendre les yeux forts pour la vie.

L'œil est un organe bourreau de travail! Il se sent bien si ses muscles oculaires travaillent constamment. Si les muscles de l'œil deviennent lents et paresseux, la vision est altérée ou même perdue.

Les anciens traités disent que l'œil humain est un organe d'auto-guérison. Cela signifie que la vision peut être restaurée à presque n'importe quel âge et à partir de n'importe quel point de retour.

Les lunettes nuisent sans aucun doute à l'œil endommagé, affaiblissent de plus en plus la musculature de l'œil et ne retardent que la récupération!

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Maintenant pour pratiquer

Cette pratique concerne les heures de lever et de coucher du soleil. Quand sa lumière devient douce

Soumettez votre visage au soleil (vous pouvez à travers le verre), regardez d'abord le soleil à travers les paupières fermées. Continuez jusqu'à ce que vos yeux s'habituent à la lumière et que vous ne puissiez pas les ouvrir légèrement.

Puis regardez le soleil à travers des cils légèrement abaissés. Laissez également vos yeux s'habituer à ce dosage de lumière.

Ensuite, ouvrez les yeux et regardez le soleil les yeux ouverts jusqu'à ce que vous ressentiez une gêne dans vos yeux.

Mais si les larmes viennent du soleil sur vos yeux, c'est particulièrement bon et bénéfique pour la membrane muqueuse de l'œil!

Maintenant que vos yeux sont saturés de soleil, détournez-vous du soleil et couvrez vos yeux avec vos paumes si étroitement que la lumière ne pénètre pas à travers vos doigts.

Les yeux sont fermés et les paumes ne touchent pas la surface des yeux.

Vous verrez une trace d'énergie brillante du soleil sur votre cornée. Au début, il aura l'air d'un blanc incandescent, puis il commencera à refroidir et changera alternativement de couleurs du blanc au rouge foncé, puis le sentier fusionnera complètement avec le noir.

Cela signifie que les yeux ont complètement absorbé une partie de la lumière du soleil. Mais l'obscurité devant vos yeux doit être si noire qu'il est impossible d'imaginer même plus noir … Maintenant, abaissez vos paumes et vous pourrez ouvrir les yeux.

L'eau très froide est une autre excellente procédure pour la beauté et la santé de vos yeux.

Je vais faire une réservation tout de suite - l'eau doit être propre, de la qualité que vous n'avez pas peur de boire. Conservez une bouteille de cette eau au réfrigérateur.

Et le matin, versez un peu de cette eau dans un grand bol, et abaissez votre visage dans l'eau, faites de larges mouvements circulaires avec vos yeux dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.

Lorsque vos yeux sont gelés, soulevez votre visage, respirez et répétez la procédure 4 fois de plus.

Vos yeux se sentiront immédiatement rafraîchis. Et après une semaine de cette pratique, votre vision va s'aiguiser, vos yeux gagneront en brillance et en éclat.

Cet exercice oculaire est le même qu'un cocktail de vitamines pour vous! Après une semaine de tels exercices, vous sentirez que vos yeux sont devenus plus forts et que votre vision est plus nette et plus claire.

Si vous vous sentez fatigué de vos yeux assis devant l'ordinateur, couvrez également vos yeux avec vos paumes pendant au moins quelques secondes et la tension diminuera considérablement!

Il est également très facile de soulager la fatigue oculaire d'une manière aussi simple:

Regardez un point à 20 cm de votre visage, puis un point à quelques mètres de vous. Alternez ces deux points de cette manière. Dans une demi-minute, la fatigue oculaire disparaîtra!

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