Fatigue Chronique: D'où Vient-elle? - Vue Alternative

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Fatigue Chronique: D'où Vient-elle? - Vue Alternative
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Vidéo: La fatigue chronique, une vraie maladie - Le Magazine de la santé 2024, Mars
Anonim

Tôt ou tard, de nombreuses personnes sont confrontées au problème du stress - c'est une véritable épidémie. Premièrement, une certaine inertie psychologique apparaît, comme si quelque chose pressait une personne. Même l'activité la plus courante nécessite un niveau d'énergie incroyable, il est presque impossible de se concentrer sur le travail. Et cela vaut la peine d'essayer de se détendre, car il s'avère que les pensées retournent toujours au travail tout le temps. La fatigue chronique est complétée par un état dépressif, une personne ne ressent pas la joie de vivre et ne voit pas de perspectives positives.

Problème mondial

L'épuisement émotionnel peut dépasser tout le monde. Bien sûr, un tel problème existait auparavant, mais il semble qu'il n'avait pas une telle échelle mondiale auparavant. Maintenant, il est discuté partout. Il semble que le rythme de vie moderne soit un véritable test pour une personne. Est-ce vraiment le cas? Ou peut-être qu'une panne temporaire et une perte d'humeur font simplement partie de la vie, comme un rhume saisonnier? Keith Schaffner, un historien médical du Royaume-Uni, a décidé de se pencher sur cette question et a publié une étude complète décrivant les limites des capacités humaines - à la fois physiques, mentales et énergétiques.

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Recherche sur la fatigue chronique

Il ne fait aucun doute que la fatigue chronique est l'un des problèmes les plus urgents à l'heure actuelle. Une étude analysant l'état des médecins allemands a montré qu'un sur deux souffre d'épuisement professionnel. Par exemple, de nombreuses personnes ressentent une fatigue et un désespoir incessants à chaque pensée du travail. Ce qui est particulièrement intéressant, c'est que les hommes et les femmes traitent cette condition différemment. Selon les statistiques, les hommes présentant des symptômes similaires sont beaucoup plus susceptibles de prendre un congé de maladie que les femmes. Étant donné que la dépression provoque également une humeur dépressive, certains la considèrent comme synonyme d'épuisement professionnel. On pense que la dépression est un libellé plus désobligeant pour les perdants, et l'épuisement professionnel est la marque du bourreau de travail en demande. C'est en fait un biais étrange. Ces deux états sont complètement différents. Les scientifiques notent que la dépression est associée à la haine de soi, mais l'épuisement professionnel n'affecte généralement en aucune façon l'estime de soi. Les émotions négatives pendant l'épuisement professionnel ne sont pas dirigées vers la personne elle-même, mais vers l'entreprise dans laquelle elle travaille et les gens qui l'entourent.

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Causes du problème

Selon certains rapports, nos cerveaux ne sont tout simplement pas adaptés au niveau de stress de la société moderne. Les demandes toujours croissantes de productivité et le besoin émotionnel de poursuivre une carrière font que les gens se sentent dépassés. Auparavant, un tel état ne se produisait chez les personnes qu'en cas de danger grave. Sous l'influence du stress, le corps produit des hormones de stress. Et le stress ne s'arrête pas au travail. Les villes modernes vivent 24 heures sur 24, il peut donc être assez difficile de vraiment se détendre. Incapable de se défouler, une personne est en grave danger.

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Historique du burnout

Lorsque Schaffner a commencé à étudier la littérature historique, elle a découvert que le problème de l'épuisement professionnel existait même lorsque les gens vivaient à un rythme complètement différent. Pour la première fois, le problème a été mis en évidence par le médecin romain Galien, qui, comme Hippocrate, croyait à l'importance de l'équilibre des quatre composants du sang. Bien sûr, les concepts médicaux de cette époque ne sont pas confirmés par la science moderne, mais la couverture du problème semble familière à de nombreuses personnes modernes. Pendant le développement du christianisme, l'épuisement professionnel était considéré comme le sort des faibles d'esprit. Les explications religieuses étaient pertinentes jusqu'à l'émergence de la médecine moderne, lorsque les médecins ont pris conscience du concept de neurasthénie. Des personnalités aussi célèbres que Oscar Wilde, Charles Darwin, Thomas Mann et Virginia Woolf avaient un diagnostic similaire. Les médecins ont vu la raison des changements sociaux qui ont accompagné la révolution industrielle. Ce diagnostic est toujours utilisé en Chine et au Japon. Il est considéré comme une manière alternative de définir la dépression.

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Explication scientifique

Il s'avère que la fatigue a toujours accompagné les gens. De plus, les raisons étaient différentes à chaque fois. Il est difficile de dire si cette condition est causée par des problèmes physiques ou purement psychologiques, il s'agit le plus souvent d'une combinaison de facteurs. Les gens ne peuvent toujours pas répondre d'où vient l'énergie et où elle peut disparaître. La science ne sait pas quels symptômes conduisent à l'épuisement professionnel, qu'ils soient déterminés par la société ou par la personne elle-même. Peut-être que la vérité peut être différente dans chaque situation spécifique. Comprendre le lien entre le corps et la psyché est important dans ce cas. Nos émotions et nos croyances affectent fortement la physiologie. Sans surprise, la fatigue peut pratiquement paralyser une personne.