Il y a une science dans le monde qui étudie les rêves - l'oneirologie. Cette discipline scientifique combine les caractéristiques des neurosciences, de la psychologie et même de la littérature, mais ne répond pas à la question principale - pourquoi les gens voient-ils encore des rêves? Qu'il n'y ait pas encore de solution convaincante au puzzle, mais il y a plusieurs hypothèses intéressantes à ce sujet, en voici quelques-unes …
Désirs cachés
L'un des premiers à commencer à étudier les rêves a été le fondateur de la psychanalyse, Sigmund Freud. Après avoir analysé les rêves de centaines de ses patients, Freud a développé une théorie à laquelle certains de ses disciples adhèrent encore: les rêves sont des désirs supprimés et des désirs cachés des gens.
Dans un rêve, selon Freud, les gens voient ce qu'ils veulent réaliser, littéralement ou symboliquement. Par exemple, si une personne rêvait de la mort de sa mère, cela ne veut pas du tout dire qu'elle veut inconsciemment la tuer - l'interprétation freudienne parle d'un certain conflit entre mère et fils, alors que le problème a une solution simple et efficace, mais la mère ne le sait pas. Ainsi, la mort de la mère dans un rêve est une image médiatisée de résolution de conflit.
Sigmund Freud.
En étudiant les rêves, le fondateur de la méthode psychanalytique a aidé ses clients à faire ressortir des peurs et des aspirations si profondément cachées qu'ils ne se doutaient même pas de ce qui était caché dans leur subconscient.
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Effet secondaire de l'activité électrique dans le cerveau
La théorie de Freud parle de la reconsidération à laquelle l'expérience humaine est soumise dans les rêves. Et le psychiatre Alan Hobson, l'auteur d'une autre théorie populaire expliquant l'apparition des rêves, au contraire, affirme que les rêves ne portent aucune charge sémantique - ils sont juste le résultat d'impulsions électriques aléatoires qui surviennent dans les parties du cerveau responsables des émotions, de la perception et des souvenirs.
Alan Hobson.
Hobson a appelé sa théorie le «modèle d'action-synthétique», selon lequel le cerveau essaie simplement d'interpréter des signaux aléatoires, ce qui conduit à l'émergence d'histoires colorées ou pas si grandes.
Le «modèle d'action-synthétique» peut également expliquer pourquoi certaines personnes ont tendance à créer des œuvres littéraires fictives, qui ne sont par nature rien de plus qu'une sorte de «rêves éveillés» créés en interprétant les signaux reçus par le système limbique du cerveau du monde extérieur.
Se débarrasser des déchets inutiles
La soi-disant «théorie de l'apprentissage inversé» stipule que les rêves aident les gens à se débarrasser de certaines associations et connexions inutiles qui se forment dans le cerveau humain tout au long de la journée. On peut dire que les rêves servent comme une sorte de mécanisme de «poubelle», débarrassant la tête des pensées indésirables et inutiles. Cela évite la surcharge de la grande quantité d'informations qui pénètre inévitablement dans le cerveau chaque jour.
Envoi de souvenirs à court terme pour un stockage à long terme
Peut-être que les rêves sont en effet le résultat d'impulsions nerveuses aléatoires, mais que faire si ces impulsions ne sont pas du tout aléatoires? Cette idée a été avancée par le psychiatre Zhang Jie, qui l'a appelée «la théorie de l'activation constante».
Zhang Jie pense que le cerveau passe constamment à travers de nombreux souvenirs, que la personne soit endormie ou éveillée. Au moment où les souvenirs à court terme sont transférés pour stockage à long terme vers les services de mémoire à long terme, des rêves surgissent.
Systématisation des informations reçues au cours de la journée
Cette hypothèse est l'exact opposé de la «théorie de l'apprentissage inversé»: selon elle, les rêves sont un processus d'organisation et de mémorisation d'informations.
Plusieurs études soutiennent cette idée, dont les résultats montrent qu'une personne se souvient mieux des informations reçues juste avant de se coucher. Comme Zhang Jie avec sa "théorie de l'activation constante", les apologistes de cette hypothèse sont convaincus que les rêves aident une personne à comprendre et à systématiser les informations qu'il a acquises au cours de la journée.
Une autre confirmation de cette hypothèse est fournie par des études récentes, au cours desquelles il a été révélé que si une personne s'endort peu de temps après un incident désagréable, alors, au réveil, elle se souviendra parfaitement de tout, comme si cela s'était passé il y a seulement quelques minutes. Par conséquent, en cas de suspicion de traumatisme psychologique, il est préférable de ne pas donner à la victime le maximum de temps pour dormir - l'absence de rêves aidera à effacer les impressions désagréables de la mémoire.
Un instinct protecteur modifié que les humains ont hérité des animaux
Plusieurs scientifiques ont mené des études montrant des similitudes évidentes entre le comportement d'animaux qui prétendent être «morts» pour éviter la mort, et l'état d'une personne quand elle rêve.
Au moment de «regarder» les rêves, le cerveau fonctionne de la même manière que pendant l'éveil, à l'exception de l'activité motrice du corps. Dans le même temps, la même chose est observée chez les animaux lorsqu'ils se font passer pour un cadavre dans l'espoir que le prédateur ne les touchera pas. Par conséquent, il est tout à fait possible qu'une personne ait hérité des rêves d'ancêtres animaux éloignés, après avoir subi des changements dans le processus d'évolution, car une personne moderne n'a pas besoin de prétendre être morte.
Menace simulée
La théorie de l'instinct protecteur correspond parfaitement à l'idée de l'éminent philosophe et neurologue finlandais Antti Revonusuo. Il a suggéré que la fonction biologique des rêves est de simuler diverses situations dangereuses pour pratiquer et «répéter» les réactions du corps. Une personne qui, dans ses rêves, rencontre souvent des menaces, en cas de danger réel, agira avec plus de confiance, car la situation lui est déjà "familière". Une telle formation, selon Revonusuo, affecte favorablement la survie d'un individu humain particulier et de l'espèce dans son ensemble.
Antti Revonusuo.
Cette hypothèse présente un inconvénient majeur: elle n'explique pas pourquoi une personne a parfois des rêves positifs qui ne comportent aucune menace ou avertissement.
Solution au problème
Cette hypothèse, développée par Deirdre Barrett, professeur de psychologie à l'Université de Harvard, est similaire à l'idée avancée par le scientifique finlandais Antti Revonsuo.
Le professeur Barrett pense que les rêves servent comme une sorte de théâtre pour une personne, sur la scène duquel vous pouvez trouver des réponses à de nombreuses questions et des solutions à certains problèmes, tandis que dans un rêve, le cerveau fonctionne plus efficacement, car il est capable de former de nouvelles connexions associatives plus rapidement.
Deirdre Barrett.
Deirdre tire des conclusions sur la base de ses recherches, au cours desquelles il a été révélé que si une personne se fixe une certaine tâche avant de se coucher, après son réveil, elle la résout plus rapidement que ceux à qui on a simplement demandé de la résoudre, sans donner la possibilité d '«espionner» la réponse dans un rêve.
Théorie de la sélection naturelle des pensées
L'idée de résoudre des problèmes par le rêve est proche de la théorie dite de la sélection naturelle des pensées, développée par le psychologue Mark Blechner. Voici comment il décrit les rêves:
«Un rêve est un flux d'images aléatoires, dont certaines sont sélectionnées par le cerveau et stockées pour une utilisation ultérieure. Les rêves consistent en de nombreuses variantes de sentiments, d'émotions, de pensées et d'autres fonctions mentales supérieures, dont certaines subissent une sorte de sélection naturelle et sont stockées dans la mémoire."
Mark Blechner.
Le psychologue Richard Coates, quant à lui, est sûr que dans un rêve, le cerveau simule diverses situations afin de choisir les réactions émotionnelles les plus appropriées. C'est pourquoi le matin, les gens ne s'inquiètent généralement pas des histoires dérangeantes et effrayantes vues dans un rêve - le cerveau montre clairement que de cette façon, il ne fait que "répéter".
Lisser les expériences négatives grâce aux associations symboliques
Les partisans de cette théorie sont convaincus que le sommeil n'est pas un flux d'images aléatoires ou une imitation de diverses réactions émotionnelles, mais plutôt une séance thérapeutique.
Ernest Hartman, l'un des fondateurs de la soi-disant théorie moderne des rêves, psychiatre et chercheur sur la nature du sommeil, écrit:
«Si une émotion brillante prévaut chez une personne, ses rêves sont simples, voire primitifs. Par exemple, les survivants d'un traumatisme psychologique quelconque rêvent souvent de quelque chose comme: «J'étais allongé sur la plage, mais soudain, j'ai été emporté par une énorme vague.» C'est une option assez courante: dans un rêve, une personne ne voit pas un événement spécifique, mais une émotion monosyllabique, par exemple la peur. Si plusieurs choses perturbent l'endormissement à la fois, ses rêves auront une structure plus complexe. Plus l'excitation émotionnelle d'une personne est élevée, plus les rêves qu'elle verra seront brillants.
Ernest Hartman.
Hartman pense que les rêves sont un mécanisme évolutif par lequel le cerveau atténue les conséquences négatives d'un traumatisme psychologique, les présentant à une personne en rêve sous la forme de certains symboles et images associatives.
