Lutter contre la stigmatisation et rompre le silence sont des clés pour surmonter la dépression et d'autres problèmes de santé mentale. Malheureusement, des mythes et des croyances néfastes empêchent les gens d'exprimer leurs préoccupations et d'obtenir l'aide dont ils ont besoin. Voici cinq des mythes les plus néfastes qui doivent être dissipés afin de garantir que chacun puisse recevoir l'espoir d'une santé mentale saine pour lui-même et ses proches.
Les problèmes de santé mentale sont causés par une faiblesse personnelle ou un revers
Comme pour les problèmes de santé physique, les problèmes de santé mentale peuvent être attribués à de multiples causes externes qui ne sont pas la faute du patient. Les causes peuvent inclure des événements traumatiques, des déséquilibres chimiques ou des anomalies génétiques. En raison des fluctuations des taux hormonaux, une femme sur sept souffre de dépression post-partum.
Les personnes souffrant de problèmes de santé mentale sont imprévisibles et dangereuses
Les problèmes de santé mentale ne provoquent pas de comportement violent par défaut. En fait, il existe un risque beaucoup plus élevé qu'un tel patient devienne lui-même victime d'agression et de cruauté d'autrui. Le fait est que les principaux déterminants des comportements agressifs sont le plus souvent des facteurs socio-démographiques et socio-économiques.
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Les personnes ayant des problèmes de santé mentale sont «folles»
Prendre soin de sa santé mentale est tout aussi important que prendre soin de sa santé physique. Et vous devez l'aborder tout aussi sérieusement. Les problèmes de santé mentale sont très courants dans le monde moderne: chaque année, environ une personne sur cinq souffre d'une maladie mentale ou d'une autre. Il y a encore un long chemin à parcourir dans la société lorsqu'il s'agit de traiter les personnes ayant des problèmes de santé mentale, et les premières étapes consistent à éliminer la stigmatisation associée aux problèmes de santé mentale et à mieux comprendre et comprendre la santé mentale en tant que telle.
Si quelqu'un a l'air productif et fonctionnel, il se peut qu'il ne souffre pas de problèmes de santé mentale
Le simple fait qu'une personne semble fonctionner normalement ne diminue en rien la gravité potentielle de sa possible maladie mentale. De nombreuses personnes souffrant de problèmes de santé mentale peuvent fonctionner normalement avec un plan de traitement médical approprié. Certaines personnes parviennent également à cacher leurs problèmes de santé mentale à leurs collègues, connaissances et même amis proches et membres de leur famille.
La plupart des personnes ayant des problèmes de santé mentale peuvent y faire face sans l'aide d'un professionnel
Une aide professionnelle dans ce cas est obligatoire. Il existe de nombreuses preuves que de nombreux patients peuvent réellement être aidés. Par exemple, les statistiques montrent que plus de 80% des personnes traitées pour la dépression ont signalé une amélioration de leur état et que le traitement du trouble panique a statistiquement plus de 90% de chances de succès.
Marina Ilyushenko
