Les anciens ont perçu la maladie comme une punition envoyée par les dieux - et ont été traités en conséquence. Un peu plus tard, avec l'émergence de la civilisation, des moyens plus adéquats de faire face au fléau sont apparus. Les gens ont commencé à utiliser la nature environnante à leur avantage, cherchant expérimentalement quelles herbes pouvaient aider en cas d'accident. Les anciens penseurs de Chine, d'Inde et de Grèce ont rédigé des traités détaillés sur la médecine et ont décrit en particulier les moyens de prévenir les maladies. Même maintenant, certaines personnes pratiquent exactement les méthodes de promotion de la santé que nos ancêtres nous ont laissées.
Voici, par exemple, quelques-unes des façons les plus intéressantes d'augmenter l'immunité, pratiquées dans le monde entier.
L'Europe
L'histoire de l'Europe ressemble plus à un ouvrage de référence médical: la peste, les épidémies de choléra et d'autres maladies ont fauché la population de villes entières. Les guerriers croisés, dont la santé était aggravée par les difficultés de la marche, étaient plus sensibles aux maladies. A cette époque, une boisson à base de feuilles et de fleurs de borago se répandait: les croisés la buvaient, fuyant le scorbut et saturant le corps en vitamines.
La Chine ancienne
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La médecine chinoise existe depuis plus longtemps que certaines civilisations. C'est là que furent inventées les méthodes avec lesquelles nous, parfois, sommes encore traités. L'usine d'hibiscus est mentionnée dans de nombreux anciens étendues chinoises. Les pétales d'hibiscus étaient brassés dans du thé et bu comme prophylaxie contre de nombreuses maladies.
Egypte et Rome
Contrairement au mythe populaire, les esclaves de l'Égypte ancienne étaient très appréciés - simplement parce qu'ils étaient assez chers. Pour que les esclaves durent plus longtemps, l'ail était inclus dans le régime alimentaire du constructeur de pyramides. Il a maintenu sa force physique et protégé de nombreuses maladies, dont le cancer. Les généraux romains étaient guidés par à peu près la même chose: chaque soldat en service actif était obligé de manger une gousse d'ail chaque jour, ce qui aidait le corps à faire face aux difficultés du service militaire.
La Grèce ancienne
Les Grecs de l'Antiquité n'appelaient pas l'huile d'olive «or liquide» pour rien, l'utilisaient comme monnaie et l'ajoutaient à presque tous les plats. En plus des vitamines des groupes A, D, E et K, l'huile d'olive contient divers phénols qui ralentissent le processus de vieillissement et renforcent le système immunitaire.
Russie ancienne
En Russie, la médecine s'est assez bien développée. Les médecins étaient bien conscients de la relation entre l'alimentation et la santé humaine. Les guides médicaux auto-rédigés contenaient des directives détaillées pour l'automne et le printemps afin de consommer plus de légumes frais qu'à d'autres moments. Nos ancêtres utilisaient du miel et du saindoux pour maintenir l'immunité, et les médecins étaient capables non seulement de rechercher des herbes médicinales, mais aussi de les utiliser correctement. Au 15ème siècle, l'arsenal des médecins a été reconstitué avec du safran, du gingembre et de la cannelle - les informations à leur sujet ont été apportées par le marchand-voyageur Afanasy Nikitin.
Inde ancienne
Dans l'ancienne médecine indienne Ayurveda, il y avait une section entière consacrée à l'étude de l'immunité - Vyadhiksamatva. Il était basé sur le yoga, qui en Orient semble être considéré comme une panacée pour tous les maux, et une sorte de régime comprenant du riz, de l'eau et du ghee. Pour la prévention du rhume, la plante échinocée est utilisée.
Amérique précolombienne
L'Amérique tropicale abrite des piments rouges ou des piments forts. Les peuples indigènes en consommaient en quantités énormes et l'utilisaient souvent aussi comme agent d'empoisonnement de guerre. Il s'agit de la substance capsaïcine, qui donne un piquant au poivre, c'est grâce à lui que les Indiens souffraient rarement de rhume.
Arabes antiques
Dans les temps anciens, des propriétés étonnantes étaient attribuées aux fruits du palmier dattier. Apparemment, une personne pourrait vivre sans nourriture pendant plusieurs années, ne mangeant que des dattes et les buvant avec de l'eau. On ne sait pas à quel point cela est vrai, mais les dattes étaient et sont l'une des meilleures sources de sels, de vitamines et de minéraux dont le corps a besoin. Non seulement les fruits étaient utilisés pour la nourriture, mais aussi les feuilles, les graines et même le tronc d'un palmier.
