Psyché humaine
La psyché humaine reste l'un des plus grands mystères du monde. Saviez-vous à quel point vos souvenirs sont erronés, combien de temps il faut pour former vos habitudes ou le nombre d'amis que vous pouvez vous faire?
Processus psychologiques humains
Votre cerveau est aussi actif pendant le sommeil que lorsque vous êtes éveillé.
Lorsque vous dormez et rêvez, votre cerveau traite et intègre l'expérience de toute la journée, crée des associations à partir des informations reçues, décide de ce qu'il faut retenir et de ce qu'il faut oublier. Vous avez probablement entendu le conseil «passez une bonne nuit de sommeil» avant un examen ou un événement important. Si vous voulez vous souvenir de ce que vous avez appris, il est préférable de vous coucher après avoir appris la matière et avant d'avoir besoin de vous en souvenir.
Vous ne pouvez mémoriser que 3 à 4 éléments à la fois
Il existe une règle du «nombre magique 7 plus moins 2», selon laquelle une personne ne peut pas stocker plus de 5 à 9 blocs d'informations en même temps. La plupart des informations de la mémoire à court terme sont stockées pendant 20 à 30 secondes, après quoi nous les oublions rapidement, uniquement si nous ne les répétons pas encore et encore. Alors que la plupart des gens peuvent se souvenir d'environ 7 numéros pendant une courte période, presque tous ont du mal à garder 10 numéros dans notre esprit. Des études récentes montrent que nous pouvons stocker encore moins: environ 3-4 blocs d'informations à la fois. Bien que nous essayions de regrouper les données que nous recevons, notre mémoire à court terme est encore assez limitée. Ainsi, par exemple, un numéro de téléphone est divisé en plusieurs ensembles de chiffres afin que nous puissions nous en souvenir plus facilement.
On ne perçoit pas bien la combinaison du rouge et du bleu
Vidéo promotionelle:
Bien que ces couleurs soient utilisées dans de nombreux drapeaux nationaux, le rouge et le bleu sont difficiles à percevoir à nos yeux lorsqu'ils sont côte à côte. Cela est dû à un effet appelé chromostéréopsis, qui fait que certaines couleurs «ressortent» tandis que d'autres sont supprimées. Cela provoque une irritation des yeux et de la fatigue. Cet effet est le plus prononcé avec une combinaison de rouge et de bleu, ainsi que de rouge et de vert.
Vous voyez les choses différemment de ce que vous percevez
Selon une étude de l'Université de Cambridge, «il y a eu beaucoup plus de factures salées en arrière-plan. Smaoe vaonzhe, c'est chotby pervya et portait le bkuva blei sur svioh metsah. Même si le reste des lettres est mélangé, vous pouvez lire la phrase. C'est parce que le cerveau humain ne lit pas chaque lettre, mais le mot entier. Il traite constamment les informations qu'il reçoit des sens et la façon dont vous percevez les informations (mots) est généralement différente de ce que vous voyez (lettres confuses).
Vous êtes capable de garder une attention particulière pendant environ 10 minutes
Même si vous êtes en réunion, que le sujet vous intéresse et que la personne l'expose de manière intéressante, l'attention maximale que vous pouvez maintenir est de 7 à 10 minutes. Après cela, votre attention commencera à s'affaiblir et vous devrez faire une pause pour maintenir votre intérêt.
Caractéristiques psychologiques d'une personne
La capacité de retarder le plaisir vient de l'enfance
Votre capacité à différer la satisfaction immédiate de vos désirs survient dès la petite enfance. Les gens qui ont pu retarder le plaisir tôt dans la vie ont mieux réussi à l'école et ont mieux géré le stress et la frustration.
Nous rêvons 30% du temps
Aimez-vous être dans les nuages? Selon les psychologues, nous aimons tous rêver au moins 30% du temps. Certains d'entre nous sont encore plus gros, mais ce n'est pas toujours une mauvaise chose. Les chercheurs affirment que les personnes qui aiment rêver ont tendance à être plus ingénieuses et à mieux résoudre divers problèmes.
L'habitude se forme dans les 66 jours
Les scientifiques qui étudient le temps nécessaire à certaines actions pour devenir une habitude ont constaté que nous en moyenne 66 jours pour le faire. Plus le comportement que nous voulons acquérir est complexe, plus cela prend du temps. Par exemple, ceux qui voulaient prendre l'habitude de faire de l'exercice physique ont mis le plus souvent 1,5 fois plus de temps pour que cela devienne automatique que ceux qui ont pris l'habitude de manger des fruits pour le déjeuner. Même si vous sautez un jour ou deux, cela n'affectera pas le moment choisi pour prendre l'habitude, mais sauter trop de jours d'affilée peut ralentir le processus.
Vous surestimez votre réaction aux événements futurs
Nous ne sommes pas très doués pour prédire l'avenir. Plus précisément, nous surestimons notre réaction aux événements futurs, qu'ils soient agréables ou négatifs. La recherche a montré que les gens croient que des expériences positives, comme se marier ou gagner gros, les rendront beaucoup plus heureux qu'ils ne l'ont fait. De même, nous pensons que des événements négatifs, comme la perte d'un emploi ou un accident, nous rendront beaucoup plus déprimés qu'en réalité.
Vous blâmez l'autre personne, pas la situation (et la situation, pas vous-même)
Pensez au moment où vous attendiez une autre personne en retard à un rendez-vous. Très probablement, vous avez expliqué son retard par l'irresponsabilité et le manque de concentration. Dans la même situation, vous avez attribué votre retard à des circonstances extérieures (embouteillages). En psychologie, c'est ce qu'on appelle «l'erreur d'attribution fondamentale» - c'est-à-dire la tendance à blâmer le comportement des autres par des traits de personnalité internes, et leur comportement - par des facteurs externes («je n'avais pas le choix», «je n'avais pas de chance»). Malheureusement, même si nous sommes conscients de notre tendance à porter des jugements injustes, nous continuons à commettre cette erreur fondamentale.
Le nombre d'amis que vous pouvez avoir est limité
Même si vous pouvez vous vanter de quelques milliers d'amis sur les réseaux sociaux, vous en avez en fait beaucoup moins. Les psychologues et les anthropologues ont identifié le «nombre de Dunbar» - c'est-à-dire le nombre maximal de relations étroites qu'une personne peut avoir, et il varie de 50 à 150.
Vous ne pouvez pas vous empêcher de faire attention à la nourriture, au sexe et au danger
Avez-vous remarqué que les gens s'arrêtent toujours pour regarder les scènes d'accident? En fait, nous ne pouvons ignorer la situation de danger. Chaque personne a une ancienne structure cérébrale qui est responsable de la survie et demande: «Puis-je manger ça? Pouvez-vous avoir ce sexe? Cela pourrait-il me tuer? La nourriture, le sexe et le danger sont tout ce dont il se soucie. Après tout, sans nourriture, une personne mourra, sans sexe, la course ne continuera pas, et si une personne meurt, les deux premiers points n'auront aucun sens.
Tu sais faire des choses que tu n'as jamais faites auparavant
Imaginez que vous n'ayez jamais vu d'iPad, mais qu'on vous en ait donné un et qu'on vous ait proposé de lire des livres dessus. Avant même d'allumer l'iPad et de commencer à l'utiliser, vous avez déjà un modèle dans votre tête sur la façon de lire des livres avec. Vous aurez une idée de l'apparence du livre à l'écran, des fonctions que vous pouvez utiliser et de la manière dont vous allez le faire. En d'autres termes, vous avez un «modèle mental» de lecture d'un livre à partir d'une tablette, même si vous ne l'avez jamais fait. Votre modèle mental sera différent du modèle d'une personne qui a déjà lu des livres électroniques et de quelqu'un qui ne sait même pas ce qu'est un iPad. Nos modèles mentaux sont basés sur des faits incomplets, des expériences passées et même de l'intuition.
Vous voulez plus de choix que vous ne pouvez en gérer
Si vous allez dans n'importe quel supermarché, vous verrez une vaste gamme de produits, et c'est parce que les gens ont besoin de beaucoup de choix. Dans une étude de supermarché, les chercheurs ont présenté aux participants 6 types de confiture, suivis de 24 types de confitures. Et même si les gens étaient plus susceptibles de s'arrêter au comptoir avec 24 types de confiture, ils étaient 6 fois plus susceptibles d'acheter de la confiture au comptoir avec 6 types de confiture. Cela peut s'expliquer simplement: malgré le fait qu'il nous semble que nous voulons plus, notre cerveau ne peut faire face qu'à un nombre limité d'éléments à la fois.
Vous êtes plus heureux lorsque vous êtes occupé avec quelque chose
Imaginez que vous êtes à l'aéroport et que vous devez récupérer vos bagages. Cependant, vous avez besoin d'environ 12 minutes pour vous rendre dans la zone de récupération des bagages. Lorsque vous arrivez au tapis de récupération des bagages, vous récupérez immédiatement votre valise. À quel point vous sentez-vous impatient? Essayez maintenant d'imaginer une situation similaire, mais seulement vous arrivez à la ligne de livraison en 2 minutes et attendez vos bagages pendant 10 minutes. Bien qu'il vous ait fallu 12 minutes pour récupérer vos bagages dans les deux situations, dans le second cas, vous étiez probablement plus impatient et malheureux. Si une personne n'a aucune raison d'être active, elle décide de ne rien faire. Et même si elle nous aide à conserver l'énergie, l'oisiveté nous rend impatients et malheureux.
Cerveau et psyché
Vous prenez la plupart des décisions inconsciemment
Alors que nous aimons penser que toutes nos décisions sont soigneusement surveillées et réfléchies, les recherches suggèrent que les décisions quotidiennes sont en fait inconscientes, et pour une raison. Chaque seconde, notre cerveau attaque plus de 11 millions de données individuelles, et comme nous ne pouvons pas vérifier complètement tout cela, notre subconscient nous aide à prendre une décision.
Tu refais tes souvenirs
Nous percevons nos souvenirs comme de petits «films» que nous jouons dans notre tête et pensons qu'ils sont stockés comme des vidéos sur notre ordinateur. Mais ce n’est pas le cas. Chaque fois que vous revenez mentalement à un événement, vous le modifiez, car les voies neuronales sont activées différemment à chaque fois. Cela peut être influencé par des événements ultérieurs et le désir de combler les lacunes de la mémoire. Ainsi, par exemple, vous ne vous souvenez pas qui d'autre était à la réunion de parents, mais comme votre tante était généralement présente, vous pouvez éventuellement l'inclure dans votre mémoire.
Vous ne pouvez pas faire plusieurs choses à la fois
Si vous pensez que vous pouvez bien faire plusieurs choses à la fois, vous vous trompez. Les scientifiques ont prouvé que nous ne pouvons pas faire 2-3 choses à la fois. Bien sûr, nous pouvons marcher et parler à notre ami en même temps, mais notre cerveau se concentre sur une seule fonction prioritaire à la fois. Cela suggère que nous ne pouvons pas penser à deux choses différentes en même temps.
Vos souvenirs les plus brillants sont faux
Les souvenirs d'événements passionnants et dramatiques sont appelés "flashbacks" en psychologie, et ils se sont révélés pleins d'erreurs. Les événements du 11 septembre sont des exemples célèbres de ce phénomène. Les psychologues ont demandé aux participants de décrire en détail ce qu'ils faisaient, où ils se trouvaient et d'autres détails liés à cet événement, immédiatement après l'attaque terroriste et 3 ans plus tard. Il s'est avéré que 90% des descriptions ultérieures différaient de l'original. De nombreuses personnes peuvent décrire en détail où et ce qu'elles faisaient lorsqu'elles ont entendu les nouvelles. Le seul problème est que ces détails sont incorrects, car les émotions fortes associées à la mémoire déforment les souvenirs.
