Les étrangers ont tendance à voir n'importe quoi dans le yoga - même une secte de lavage de cerveau. Mais ce n'est rien de plus qu'une ignorance limitée. Le yoga, si vous le désirez, peut être simplement un entraînement sportif régulier. Et voici quelques autres idées fausses sur le yoga, qui devraient être immédiatement oubliées.
Coûteux
Le yoga est incroyablement diversifié. Vous n'êtes pas obligé de retirer tout l'argent et de déménager en Inde pour comprendre les bases du premier brahmana que vous rencontrez. Voulez-vous commencer à faire de l'exercice? Youtube pour vous aider. De plus, dans presque toutes les villes, il y a des cours de yoga gratuits - si vous le souhaitez.
24/7
En effet, les adeptes du yoga ont tendance à être trop accros à l'entraînement. En fait, aller trop loin ne sera pas la meilleure solution. Faire de l'exercice quelques heures par jour chaque jour est plus susceptible de vous déstabiliser. C'est quatre fois par semaine.
Vidéo promotionelle:
Business serieux
Beaucoup de gens pensent que le yoga est trop sérieux pour le rire et l'humeur légère. Au contraire! Le yoga est simplement créé pour que vous vous sentiez plus facile dans n'importe quelle situation. Raconter des blagues pendant la méditation, bien sûr, n'en vaut pas la peine, mais une communication adéquate entre les entraînements - pourquoi pas.
Yoga pour les filles
Bien sûr, le cours de yoga est un endroit idéal pour y rencontrer une femme. Cependant, beaucoup de gars font aussi du yoga et font du bon travail. Vous n'avez tout simplement pas à imposer de restrictions personnelles aux sports réguliers et tout ira bien.
Transformation
Vous ne voulez pas changer? Pas nécessaire. Le yoga ne fera pas de vous un végétarien, ou, ce qui n'est pas une blague, un prano-mangeur. Aucun bouddhas n'apparaîtra sur l'épaule gauche, n'ayez pas peur. Mettre à jour? Oui, il y en a beaucoup. Après le yoga, les gens se sentent généralement plus forts et plus énergiques - vous n'avez pas peur de cela.
