Science-fiction ou canular?
Tous les centenaires vivants doivent vivre au moins un autre siècle pour battre le record établi par Li Qingyun. Cet homme a vécu jusqu'à 256 ans!
Et ce n'est pas un non-sens, cette histoire a été étudiée par des scientifiques et des journalistes! Un article du New York Times de 1930 déclare que Wu Chung-jie, professeur à l'Université de Chengdu, a trouvé des documents gouvernementaux sur l'Empire chinois de 1827, dans lesquels Li Qingyun a été félicité pour son 150e anniversaire, ainsi que des documents de 1877 dans lesquels félicitations pour le 200e anniversaire.
En 1928, un journaliste du New York Times a écrit que la plupart des personnes âgées qui vivaient à côté de Li Qingyun se rappelaient comment leurs grands-pères leur avaient dit qu'ils le connaissaient depuis l'enfance, mais même alors, il était déjà un homme adulte.
Li Qingyun était un marchand d'herbes
Dès l'âge de 10 ans, il les ramasse dans les montagnes et apprend qu'ils peuvent contribuer à la longévité. Pendant près de 40 ans, il a suivi un régime à base de plantes, ne mangeant que des herbes telles que le lingzhi, les baies de goji, le ginseng sauvage. En 1749, à l'âge de 71 ans, il rejoint l'armée chinoise en tant que professeur d'arts martiaux. Lee était le favori de tout le monde, s'est marié 23 fois et est devenu père plus de 200 fois.
Selon les histoires généralement acceptées dans sa province, Li savait lire et écrire depuis son enfance, et à l'âge de 10 ans, il avait déjà visité le Gansu, le Shanxi, le Tibet, l'Annam, le Siam et la Mandchourie en ramassant des herbes.
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Pendant les cent premières années, il a continué à collecter et à vendre des herbes médicinales. Il a ensuite continué à vendre des herbes récoltées par d'autres. Avec d'autres herbes chinoises, il vendait du lingzhi, des baies de goji, du ginseng sauvage, du salut shu wu et du gotu kola, et vivait avec un régime composé de ces herbes et de vin de riz.
Il n'était pas seul
Selon l'un des étudiants de Li, il est sorti avec un homme de plus de 500 ans. Il lui a enseigné des exercices de respiration de qigong et lui a donné des conseils diététiques qui pourraient l'aider à prolonger sa vie en termes surhumains.
Sur son lit de mort, Lee a dit sa célèbre phrase:
«J'ai fait tout ce que j'avais à faire dans ce monde. Je rentre à la maison."
Ces mots pourraient-ils être l'un des plus grands secrets d'une vie longue et heureuse? Il est intéressant de noter que nous, dans le monde civilisé moderne, essayons de lutter contre l'âge à l'aide d'appareils infrarouges de haute technologie et des médicaments les plus modernes.
Voici le secret de la longévité de ce sage:
On a demandé à Lee quel était son secret de la longévité, et voici ce qu'il a répondu:
«Gardez votre cœur en silence, asseyez-vous comme une tortue, marchez vivement comme une colombe et dormez comme un chien de garde dort.
Lee a fait valoir que la paix intérieure et la tranquillité, combinées à des exercices de respiration, sont son secret de la longévité. De toute évidence, son alimentation a également joué un rôle important. Mais il est surprenant que l'homme le plus âgé de la Terre attribue sa longévité à son état d'esprit.
Pourquoi est-ce si difficile à croire?
Il est difficile pour les personnes dont l'espérance de vie moyenne est de 65 ans de croire même en une vie après 100 ans. Et d'imaginer qu'une personne vit plus de 200 ans est généralement très difficile.
Nous devons tenir compte du fait qu'il y a des gens qui ne vivent pas dans des horaires de travail exténuants, qui ne font pas face aux arriérés de prêts, qui ne respirent pas l'air pollué de la ville et qui font de l'exercice régulièrement. Ils ne mangent ni sucre, ni farine, ni aucun autre aliment traité aux pesticides. Ils ne mangent pas à la hâte, comme nous en avons l'habitude.
Ils ne mangent pas de viandes grasses, de desserts sucrés et d'aliments OGM. Ne fumez pas et ne buvez pas d'alcool. Leur régime alimentaire n'est pas seulement exempt d'aliments nocifs avec lesquels nous nous livrons si souvent. Il comprend des aliments et des herbes super sains qui, comme les stéroïdes, affectent nos organes et le système immunitaire.
Ils passent également leur temps libre à l'extérieur à méditer et à pratiquer des techniques de respiration qui améliorent leur santé mentale, physique et émotionnelle.
Ils ont un sommeil sain. Ils passent beaucoup de temps au soleil et nous savons que lorsque nous parvenons à nous détendre au soleil, nous nous sentons tout de suite plus jeunes, et nous appelons cela des «vacances». Imaginez ce que ce serait de prendre un bain de soleil toute votre vie dans les montagnes, dans un contexte de bien-être mental, spirituel et physique absolu.
Je ne doute pas une seconde que si nous suivions tous ces comportements sains, la vie de moins de 100 ans ne nous semblerait pas si mythique.
Si vous traitez correctement votre corps, qui sait quel âge pourrait durer notre vie.
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