Des chercheurs britanniques affirment qu'il n'est pas nécessaire d'aller au gymnase pour construire. Il suffit de penser et d'imaginer des exercices dans la tête.
Les scientifiques pensent qu'au lieu de perdre du temps et de l'argent dans les gymnases, vous pouvez simplement vous asseoir sur une chaise et imaginer soulever des poids. Cela semble vraiment invraisemblable, mais à en juger par les tests du groupe de recherche dirigé par Michael Mosley, qui sont présentés sur le site Web du Daily Mail, cela fonctionne.
Les experts ont mené une expérience dans laquelle ils ont été aidés par 7 volontaires. Pendant quelques semaines, ils ont réfléchi 15 minutes chaque jour et ont imaginé comment soulever une barre lourde ou comment pousser une voiture.
Les résultats ont surpris tout le monde sans exception. Il s'est avéré que le niveau de condition physique des volontaires a augmenté en moyenne de 8%. Il convient de noter que non seulement des personnes en bonne santé, mais aussi des personnes handicapées, qui ne peuvent tout simplement pas faire de sport, ont participé à l'expérience. Dans certains cas, les indicateurs de force physique ont augmenté de 33%, ce que l'on ne croit tout simplement pas.
Mais les neurophysiologistes ont quand même réussi à étayer les résultats obtenus. Lorsque le cerveau envoie des impulsions nerveuses aux muscles, ils réagissent de toute façon, même sans tenir compte du manque réel d'activité physique.
