L'esprit est le siège de la pensée. Il comporte deux sections principales. C'est l'esprit conscient et subconscient. La conscience effectue activement des tâches telles que des calculs, des comparaisons logiques, ainsi que l'activité vigoureuse de notre corps.
D'autre part, la partie subconsciente de l'esprit contrôle les fonctions de votre corps qui devraient se produire automatiquement. Des exemples de telles fonctions sont le rythme cardiaque et les processus respiratoires.
Selon la recherche scientifique, votre esprit subconscient occupe 90% de votre esprit, tandis que le conscient n'en occupe que 10%. Cet assistant silencieux stocke des informations telles que vos croyances personnelles, vos souvenirs, vos compétences, vos expériences de vie, vos circonstances, ainsi que toutes les images que vous avez jamais vues dans votre vie. L'esprit subconscient a également la capacité d'évoquer automatiquement des émotions et est incapable de distinguer le réel du fictif.
Vous pouvez vraiment entraîner votre subconscient pour vous aider à attirer exactement ce que vous voulez dans la vie.
Voici comment reprogrammer votre subconscient pour la grandeur et le succès.
Visualisez le succès que vous souhaitez
L'un des moyens les plus efficaces de reprogrammer votre subconscient est de visualiser exactement ce que vous désirez pour votre vie. Un exemple d'une telle vision pourrait être lorsque vous vivez dans votre belle maison, avez un certain nombre d'enfants, faites le travail de vos rêves ou même dirigez une certaine entreprise.
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Lorsque vous visualisez des choses spécifiques, vous pouvez diriger votre esprit subconscient dans la bonne direction. Lorsque vous savez où vous allez, votre subconscient vous y conduira.
Avoir une vision spécifique
Vous devez avoir une vision très précise et claire. L'esprit subconscient ne répond pas aux visions générales ou vagues. Les exemples sont: «Je veux avoir une vie merveilleuse» ou «Je veux être riche». Ces visions ne peuvent être quantifiées car elles sont trop générales. Par conséquent, il devient très difficile pour le subconscient de faire les pas appropriés vers ces visions. Ainsi, assurez-vous que vous transmettez des visions concrètes, mesurables et précises à votre subconscient. C'est un moyen infaillible de le reprogrammer pour vous donner exactement ce que vous voulez.
Écrivez vos objectifs
L'une des principales étapes pour réaliser votre rêve est de le décomposer en objectifs. Il doit être quantifiable et réalisable. Pour reprogrammer votre subconscient, vous pouvez noter 10 points chaque matin après votre réveil ou juste avant de vous coucher le soir. Écrire vos objectifs vous aide à obtenir un rappel visuel de ce que vous devez faire avant d'atteindre vos rêves.
Après avoir écrit ces objectifs, votre subconscient commence à s'efforcer de les atteindre. Il est important de savoir que cette partie de votre esprit ne juge pas. Par conséquent, l'esprit subconscient ne peut pas déterminer ce qui est fictif et ce qui est réel. Cela vous donne la liberté de visualiser des rêves aussi sublimes que possible. Votre subconscient vous surprendra quand ils seront comblés.
S'engager dans des affirmations
Les affirmations deviennent en fait des prophéties auto-réalisatrices avec le temps. Selon un neuropsychiatre renommé, le Dr Mona L. Schultz, des déclarations répétées modifient physiquement les voies neuronales de votre cerveau. Cela fonctionne pour finalement vous produire et vous aider à agir conformément à la nouvelle foi que vous avez.
Les affirmations sont un moyen très efficace de reprogrammer votre subconscient, et des exemples d'affirmations pourraient être «J'utiliserai mes talents, mes dons et mes capacités pour créer de la richesse» ou «Je vis la vie avec un but et la richesse.
Méditer
La méditation est un moyen très efficace de reprogrammer votre subconscient, créant un sentiment de calme et d'immobilité dans votre esprit. Cela le prépare à toutes les pensées que vous souhaitez lui implanter: la méditation rend votre subconscient beaucoup plus réceptif. Lorsque vous créez des objectifs et des plans ambitieux, donnez-leur le temps de s'enraciner dans votre subconscient en méditant.
Un autre avantage de la méditation est qu'elle vous aide à entraîner votre esprit afin qu'il puisse rester concentré pendant longtemps sans être distrait, ce qui vous permet de vous impliquer plus activement dans les activités quotidiennes que vous effectuez pour atteindre vos objectifs.
Avoir un discours intérieur positif
Comme les affirmations, le discours intérieur est très important pour nous. Selon le livre écrit par Shad Helmstetter et intitulé Que dire lorsque vous vous parlez à vous-même, nous passons plus de temps à nous parler à nous-mêmes qu'à toute autre personne au quotidien. Ce que nous nous disons détermine nos humeurs, nos décisions et nos attitudes, et, oui, nous sommes plus susceptibles de croire ce que nous nous disons.
En prenant le contrôle de votre discours intérieur, vous pouvez commencer à vivre la vie que vous voulez. Votre subconscient peut croire cette conversation avec vous-même et commencer à manifester ce que vous lui dites. Alors, juste après vos affirmations, passez du temps chaque jour à parler positivement de ce que vous voulez dans votre vie, en le répétant tous les jours.
Agis comme si ton rêve était déjà devenu réalité
Lorsque vous programmez votre subconscient, vous devez agir comme si les changements que vous désirez avaient déjà eu lieu. Pour programmer votre esprit, vous devez vous visualiser dans l'état que vous souhaitez. Lorsque vous commencez à agir comme si vous aviez déjà réalisé ce que vous désirez, votre subconscient sera en phase avec cette réalité et vous ressentirez ce changement dans votre vie.
Si vous voulez être riche, vous devez commencer à agir comme une personne riche. Faites des recherches et découvrez le comportement des gens riches. Une fois que vous avez compris ce qu'ils font, continuez à imiter ce que vous pouvez. Au fil du temps, votre esprit subconscient rattrapera et poursuivra le processus. Vous constaterez que vous réalisez exactement ce que vous vouliez et bien plus encore.
Production
L'esprit subconscient est le pilote silencieux de nos vies. Il absorbe tout et a la capacité de nous aider à créer la réalité que nous désirons dans nos vies. En suivant les conseils ci-dessus, nous pouvons reprogrammer l'esprit subconscient et commencer à créer notre propre destin. Essayez-le et voyez à quel point vous vous rapprochez de votre rêve.
