Vous est-il déjà venu à l'esprit que les personnes qui procrastinent ont les mêmes problèmes que les personnes obèses? Tout comme les personnes grasses qui consomment sans discernement des aliments malsains qui les rendent finalement impropres à la vie en tant que victimes, les procrastinateurs ne peuvent pas refuser de consommer une masse d'informations inutiles qui transforment leur cerveau d'un outil puissant unique en un cimetière des idées des autres et sentiments. Et tout comme l'obésité, la procrastination peut être traitée avec un régime. Informatif.
1. Ne consommez pas ce qui ne vous concerne pas
Une quantité incroyable d'informations les plus diverses, enveloppées dans des coquilles attrayantes et lumineuses, nous entoure et nous fait signe à chaque coin de rue. Jetez dans votre tête tout ce qu'ils glissent dans votre tête!
2. Ne consommez rien de négatif
La nature humaine est telle que nous sommes involontairement attirés par la négativité. Essayez de prendre un crayon et, tout en regardant les nouvelles du soir, calculez le rapport entre les histoires négatives et positives dans un numéro. Le rapport est de 10: 2. Meurtres, incendies, accidents de la route, enfants malades, crimes … Les journalistes sont devenus paresseux et non professionnels et au lieu de préparer des histoires, ils visualisent des rapports de police. Les informations négatives n'apportent rien de valeur dans nos vies. Cela déforme la perception du monde et notre psyché. Bloquez-le complètement. Nous avons toujours assez de problèmes à nous, donc il ne sert à rien de perdre du temps à nous soucier des problèmes de personnes que vous ne connaissez même pas.
3. Ne consommez que des informations minimales
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Parlons maintenant du travail et comment mieux le gérer. Pour accomplir n'importe quelle tâche, vous devrez peut-être rechercher et maîtriser de nouvelles connaissances. Trouver des informations à notre époque n'est pas du tout difficile, il est beaucoup plus difficile de s'arrêter à temps et de commencer à travailler. Après tout, le lien est attaché au lien, la page suit la page, et maintenant nous nous sommes éloignés du début de la tâche plus que nous ne l'étions au début.
Faire face à cela est très simple. Avant de commencer à collecter des informations, écrivez simplement devant vous le cercle de questions que vous souhaitez comprendre. Ne cliquez pas sur des liens qui semblent intéressants mais qui ne correspondent pas à vos questions. Arrêtez-vous au moment où toutes les questions ont été clarifiées pour vous-même. Cette astuce simple vous aidera à éviter de vous promener sans but sous le couvert du travail.
4. Un jour par semaine pour la formation
Oui, bien sûr, nous ne sommes pas des machines et nous ne pouvons pas mettre notre cerveau dans un vide d’information. Parfois, vous pouvez vous dorloter. Reportez les articles qui vous intéressent en utilisant l'un des services de lecture différée et prévoyez une journée par semaine pour les étudier. Cela suffit amplement. Croyez-moi, dans ce cas, vous serez très responsable dans le choix des articles et aurez un plaisir particulier à les étudier. Le chewing-gum habituel se transformera en une délicatesse exquise.
5. Créez une barrière
Il fut un temps où il y avait si peu d'informations que les gens pouvaient «lire les journaux entre les lignes» et ne dormaient pas pour écouter les «voix ennemies» la nuit. Aujourd'hui, tout a changé exactement le contraire. Vous devez vous protéger des informations. Il existe un grand nombre de moyens et d'outils pour cela, nous écrivons constamment à leur sujet. Vous voudrez peut-être éteindre votre téléviseur, bloquer Facebook et d'autres sites distrayants, installer un bloqueur de publicités, effacer vos signets ou même faire fonctionner un navigateur personnalisé.
En fait, si
Vous voulez devenir un entrepreneur à succès, un bon écrivain, le fondateur d'un blog populaire, ou vous retrouver dans tout autre domaine, alors vous devez construire et appliquer tout un système de mesures défensives visant à réduire le bruit de l'information autour de vous. Avec chaque minute de votre attention passée sur un site dont vous n'avez pas besoin, en lisant un article stupide ou en regardant une vidéo sympa, vous payez pour le travail d'autres personnes, mais vous devenez un peu plus loin de votre rêve.
Vadim Babkin