Dans l'article précédent «Ascétisme des femmes - leçons d'amour», j'ai promis de parler d'une ascèse féminine très importante - la capacité de s'aimer et de prendre soin de soi.
Austérité difficile
Il semblerait, quoi de plus facile que de s'aimer soi-même? Mais en fait, très peu de gens peuvent le faire. Nous sommes gênés par les complexes des enfants, les griefs des adultes, la trahison, etc. - il nous semble que nous ne sommes pas dignes d'amour. Nous nous comparons aux autres et pensons que nous sommes pires que ceux qui nous entourent. Mais tant que nous pensons de cette façon, nous ne nous améliorerons pas, ne réaliserons rien dans la vie, ne trouverons même pas l'amour - car il est très difficile d'aimer une personne qui ne s'aime pas.
Et l'une des austérités les plus importantes pour les femmes est le développement de l'amour-propre et l'augmentation de l'estime de soi. Cet ascétisme n'est pas considéré comme le plus facile, précisément parce qu'il nous est très difficile de le faire, nous ne nous aimons pas trop et ne croyons pas en notre force.
Comment pouvez-vous apprendre à vous aimer et à vous respecter? Pour commencer, nous devons admettre que chaque personne - et, par conséquent, vous aussi - est unique et spéciale. Chacun a son propre destin, chacun est digne de bonheur et d'amour. Il est important de comprendre que de nombreuses personnes que vous considérez comme réussies et heureuses souffrent également de leur propre imperfection et, peut-être, au contraire, vous considèrent comme un idéal.
Pensez à ce pour quoi vous pouvez être apprécié, commencez un cahier spécial dans lequel vous écrivez vos qualités, vos compétences et vos mérites - à la fois innés et acquis. Par exemple, j'ai de beaux cheveux, je suis un grand cuisinier, je peux m'entendre avec les gens et écouter, j'ai un talent pour le dessin, mes yeux sont beaux gris, etc. En toute personne, vous pouvez trouver quelque chose de beau et d'intéressant - et en vous aussi. Et il est important de se concentrer sur le bien que vous avez, de l'apprécier, de le souligner - à la fois pour vous et pour les autres.
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Le plus beau
Curieusement, l'apparence est une composante très importante de l'estime de soi des femmes. Et ce n'est pas par hasard, car le destin féminin était à l'origine la décoration du monde.
Louise Breslau, * Toilette *.
Beaucoup de femmes oublient cela et ne comprennent même pas pourquoi, elles souffrent souvent de dépression, perdent de la force et de l'énergie - et tout cela du fait qu'elles ont mauvaise mine. Et prendre soin d'elle-même, de son apparence, de ses vêtements - c'est l'une des austérités les plus importantes des femmes, qui la rend heureuse et satisfaite d'elle-même et de la vie.
À propos, de nombreuses femmes vont au travail uniquement parce que cela les rend plus toniques - elles essaient généralement de mieux s'habiller pour le travail, se maquiller, etc. J'ai entendu une fois l'histoire d'une femme qui travaillait à domicile - et chaque matin elle s'habillait de vêtements de bureau et se maquillait - et cela lui permettait de garder bonne humeur et efficacité. Et c'est une qualité féminine très importante - la capacité d'être belle à la maison, même si personne ne voit.
De beaux vêtements, des produits cosmétiques, des cheveux, des ongles, des mains, des pieds bien coiffés - tout cela apaise une femme, lui permet de s'aimer, de se sentir comme une partie importante et belle du monde. Et c'est pourquoi cette ascèse féminine est si importante - si vous vous aimez vous-même, alors vous commencez à aimer les autres et ils vous rendent la pareille.
Beaucoup de femmes condamnent et dédaignent ces femmes qui sont obsédées par leur apparence et qui ne rampent pas hors des magasins et des salons de beauté, les considèrent sans signification et sans tête. Cependant, les femmes trop glamour atteignent généralement leurs objectifs - elles trouvent des maris riches, deviennent des gourous de la beauté, des blogueurs de fitness, etc. Il vaut donc mieux être trop joli que trop laid.
Si vous êtes moche, alors vous n'effectuez pas la principale austérité féminine. Parce qu'il n'y a pas du tout de femmes laides. Il y a des femmes qui se sont complètement négligées, leur nature, leur apparence. En fait, vous pouvez faire une beauté écrite de n'importe quelle femme laide. Et ce n'est pas si difficile et ne nécessite pas d'investissements financiers spéciaux. Activité physique légère, de préférence le yoga et la danse, une bonne nutrition pour les femmes (rappelez-vous qu'elle devrait être à base de lait, de légumes et de bonbons), des masques naturels pour les cheveux et la peau qui peuvent être fabriqués à partir des ingrédients les plus simples et les plus abordables, des vêtements soignés, l'odeur d'un corps propre, un sourire heureux, l'amour pour soi et pour les autres - et littéralement chaque femme devient une beauté irrésistible …
Natalia Trubinovskaya