Cet article vous aidera à comprendre pourquoi nous abandonnons inconsciemment le bonheur. Au lieu d'accepter le bonheur, nous critiquons, blâmons les autres et restons malheureux. Cela se produit à cause d'une vie inconsciente.
Une vie consciente est une vie dans la compréhension et l'acceptation réelle de soi-même, en tant que personne capable de réaliser tout ce qu'elle veut. Et tout dépend de notre choix. Le choix d'être heureux ici et maintenant! Choisir de travailler dans un métier qui apporte le bonheur. Le choix d'être aimé et d'aimer.
Le rejet inconscient de tout ce qui peut vous rendre heureux se produit pour la simple raison que vous vivez la plupart du temps inconsciemment. Mais, aussi paradoxal que cela puisse paraître, la plupart des gens ne veulent pas accepter et réaliser ce moment important pour corriger certains problèmes. Il leur semble qu'ils sont conscients de tout, et chaque acte est accompli sous l'œil vigilant du «je» conscient. En fait, ce n'est pas le cas. Par exemple, un homme change constamment d'emploi à des intervalles de 6 mois. Sur un plan rationnel, il avance diverses justifications: «J'ai quitté cet emploi parce que …» En fait, après analyse, il voit que cela a été poussé par son conflit non résolu avec son père, qu'il a constamment transféré au manager, et en général devant la société.
Des exemples tirés de ma pratique montrent que nous sommes motivés à rejeter inconsciemment le succès, la santé et le bonheur par des programmes venant du clan, de la petite enfance. Par conséquent, lorsque vous vous plaignez d'être malheureux, vous pouvez dire après avoir lu ce matériel: "Je veux réaliser ce qui m'empêche de devenir heureux." Il faut se rappeler que toute information sur ce sujet est inutile si vous n'agissez pas. "La façon de procéder?" - ils me demandent. Formulez une demande pour ce que vous voulez ici et maintenant, et faites tout ce qui est nécessaire pour obtenir le résultat. Parfois, un étudiant vient me voir et me dit: "Vous savez, rien n'a encore changé pour moi." Ce à quoi je lui réponds: "Apparemment, il n'y a toujours pas de pleine réalisation de ce qui résiste en vous contre votre demande."
Vous devez savoir qu'en travaillant à travers vos complexes, vos conflits internes, vous créez une base pour que le «je» intérieur travaille automatiquement sur l'obstacle qui s'est posé pour recevoir la réponse souhaitée à la demande … Sans une fondation appelée «conscience», une personne va constamment se créer des problèmes et souffrir, semblable à la façon dont le Titanic s'est écrasé sur la partie invisible de l'iceberg. Dans un état de conscience, une personne dans son espace de vie (quoi qu'il fasse) tombe, la maladie perçoit comme une leçon, la transmet avec succès et passe à autre chose, et après la chute, le névrosé continue de mentir et de souffrir. En d'autres termes, le névrosé abandonne la leçon apprise, critique, blâme les autres pour ses problèmes et souffre davantage.
Pour que vous réalisiez dès maintenant votre résistance au bonheur, vous devez vous poser la question suivante: que ferais-je maintenant si on m'offrait:
- Changer de métier;
- changer de lieu de résidence;
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- obtenir un divorce?
Réfléchissez quelques minutes et notez les réponses, c'est-à-dire ces sentiments, ces images qui viennent spontanément à l'esprit après avoir lu ces questions. Par exemple, si vous avez peur de l'inconnu (travail, lieu de résidence, etc.), alors peut-être que cette peur ne vous permet pas de vivre à cent pour cent.
Qu'est-ce qui permet d'éliminer l'obstacle au bonheur?
La première chose à regarder est de savoir comment fonctionne la loi du miroir. J'ai déjà écrit que tout ce qui nous arrive et autour de nous est le reflet de ce qui se passe au plus profond de notre essence. Il n'est donc pas nécessaire de chercher une réponse à la question "Comment lever l'obstacle au bonheur?" en dehors. Il est en vous. Pythagore a écrit à ce sujet: "Ne courez pas après le bonheur, il est toujours en vous."
La deuxième étape pour faire face à l'obstacle au bonheur est de forger une bonne alliance de travail avec votre inconscient. Sans cela, vous n'obtiendrez rien en termes d'autocorrection, tout comme un parent n'obtient rien de bon dans le processus d'éducation s'il a un mauvais contact psycho-émotionnel avec l'enfant. De plus, lorsque vous vous tournez vers vous-même, vers les profondeurs de vous-même, vous devenez automatiquement capable d'être conscient de l'ici et maintenant. Une alliance de travail interne avec votre «Je», comme dans le cas d'une alliance thérapeutique, vous permet de réaliser diverses procédures psychanalytiques, de surmonter votre propre résistance aux insights douloureux et d'élargir votre conscience de vous-même et de l'espace de vie en général.
Un tel travail aide à être honnête dans le processus d'introspection, à être conscient du champ intérieur du «je», par exemple, à mener un dialogue exemplaire avec moi-même: «Je ne peux pas me marier parce que j'y résiste, et non parce qu'il n'y a pas de partenaires dignes» ou «j'ai Je suis en conflit avec les enfants, car je suis anxieux et m'immisce dans leur vie … ». Vous conviendrez probablement qu'à première vue, ce sont des phrases très simples. Et en pratique, seuls quelques-uns peuvent les prononcer, sans parler de travailler dans l'espace psychanalytique.
La psychanalyse montre que vous devez toujours chercher une issue à un problème dans la situation qui vous y a conduit. En termes simples, là où il y a une sortie, il y a une entrée. Le plus souvent, l'entrée et la sortie dans l'espace du problème sont un traumatisme dans la relation primaire avec les parents. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de chercher un moyen de sortir du problème de l'alcool, des médicaments, etc. C'est dans la prise de conscience que le psychotraumatisme infantile contrôle encore votre destin. Par exemple, une jeune femme dit: "Je suis dans une impasse … Pas un seul homme que j'ai rencontré sur mon chemin dans la vie ne me convient". À votre avis, à quoi ressemble la sortie de cette femme de l'impasse du destin? Peut-être êtes-vous déjà en train de comprendre qu'elle devrait réaliser en mode ici et maintenant,comment l'absence du père ou le déni de lui de sa part et de la part de sa mère entretient dans son inconscient le format d'une image négative d'un homme et déforme généralement sa perception des relations avec lui.
En plus d'être conscient de vos conflits internes, il est nécessaire d'accepter l'idée que dans la vie d'une personne il y a toujours des hauts et des bas à tous les niveaux. Observez maintenant comment votre poitrine bouge. Vous voyez, quand vous inspirez, ça monte, et quand vous expirez, ça descend. Et nous ne sommes pas contrariés quand il tombe en panne. Une personne consciente n'est pas contrariée en cas de chute (situation stressante). Il sait que c'est une leçon qu'il doit apprendre et vivre. Le névrosé n'en est pas capable. Il saute la leçon suivante, un indice et crée un autre obstacle au bonheur. Il n'est pas différent d'un étudiant qui a échoué. Seul un élève pauvre a peur de l'école et un névrosé a peur de la vie en général. Bien que la psyché, le corps, les événements suggèrent comment lever les obstacles au bonheur, le névrosé n'est pas prêt à se regarder de l'extérieur, à voir et à admettre ce qui se passe. Le plus souvent, il reproche à l'autre qu'il ne peut lui-même donner.
Développer la conscience de l'obstacle au bonheur
Lorsque vous lisez de tels textes et effectuez de la psychotechnique, vous développez automatiquement une conscience. En focalisant votre rayon conscient sur ce que vous ressentez maintenant, ce que votre corps vit, ce qui se passe dans votre vie, vous êtes capable de vous comprendre et de contrôler votre énergie psychique et votre corps, pour recevoir une réponse à une demande du champ de l'information générale.
Alors, je veux ensuite proposer un exercice pour développer la conscience
Travailler avec votre demande
Asseyez-vous, fermez les yeux et faites l'exercice de relaxation. Après cela, ouvrez les yeux et sur une feuille de papier pré-préparée, écrivez 3 souhaits qui sont très importants pour vous aujourd'hui. Sélectionnez le désir moyen (2ème de votre liste). Demandez-vous, en contemplant le désir choisi: "Qu'ai-je fait aujourd'hui (actions, pensées, etc.) pour que ce désir ne se réalise pas?"
Ensuite, demandez-vous: "Comment puis-je ici et maintenant motiver (justifier) mon inaction en termes de réalisation du désir?" Êtes-vous maintenant conscient de quelque chose que vous n'aviez pas réalisé auparavant à propos de votre rejet du bonheur?
Ensuite, fermez les yeux, respirez calmement par le nez. Imaginez que votre souhait est devenu réalité. Visualisez une image de ce qui se passe … Prenez une profonde inspiration et ouvrez les yeux.
Notez ce que vous avez réalisé après avoir pratiqué cette technique dans votre journal de santé.
En conclusion, je voudrais vous poser quelques questions utiles qui vous aideront à éliminer les obstacles au bonheur dans le temps.
- Est-ce que je sais ce que je veux ici et maintenant?
- Suis-je en train de critiquer, de juger, de me plaindre, d'évaluer ou de pratiquer la conscience et d'agir pour obtenir ce que j'ai demandé?
- Comment résister aux changements dans ma vie?
- Est-ce que j'imagine toujours à quoi ressemble le résultat final de ma requête?
- À quelle fréquence dois-je former ma volonté et ma capacité à agir?
Donc, dans ce matériel (une présentation plus développée sera dans mon nouveau livre), je voulais vous amener à l'idée que lorsque nous réalisons, nous prenons le contrôle de notre vie. Ceci est confirmé par la pratique de la vie et les penseurs de tous les temps. En particulier, D. Locke a écrit ce qui suit à ce sujet: "Le bonheur et le malheur d'une personne sont principalement l'œuvre de ses mains."
