Il existe toute une science appelée réflexologie et étudie les points bioactifs situés sur la paume (comme sur le pied et l'oreille) et régissant l'ensemble du corps.
Pouce
Anxiété, maux de tête, le pouce, comme une ancre, est responsable de toutes les décisions. Elle est étroitement liée aux émotions humaines, à savoir l'anxiété, la dépression, une anxiété accrue.
Les pointes du pouce sont étroitement liées à la rate et à l'estomac. Si vous vous sentez déprimé et déprimé, ou si vous ressentez un mal de tête et une nervosité inhabituelle, saisissez votre pouce et appuyez dessus. Pas tant! Vous ne voulez pas vous blesser, n'est-ce pas? Faites l'exercice pendant 3 à 5 minutes. Plus est possible, il n'y a pas de contre-indications.
Index
Vidéo promotionelle:
Le découragement, les douleurs musculaires, l'index sont étroitement associés à la peur et à l'embarras. Si nous parlons d'organes internes, alors ce doigt a un lien direct avec les reins.
Selon une étude de l'Université du Minnesota, les patients atteints de maladie rénale ont connu une amélioration marquée lorsque la réflexologie a été incluse dans leur programme de traitement. De plus, masser l'index réduira les douleurs musculaires et l'inconfort corporel.
Majeur
Colère, fatigue. Si vous vous sentez fatigué, essayez de masser votre majeur. Le majeur est directement associé à la colère et à l'irritation.
De plus, masser ce doigt aidera à soulager les problèmes de foie. De tels exercices ont également un effet car le massage améliore instantanément la circulation sanguine tout en éliminant l'anxiété.
Annulaire
Émotions négatives, indigestion. Si vous ne vous sentez pas bien, comme si toute votre énergie avait été aspirée, faites attention à l'annulaire. Une pression modérée sur ce doigt aura un effet bénéfique sur les fonctions digestives et respiratoires du corps.
Essayez de rester calme et de surveiller votre respiration pendant que vous faites l'exercice.
Petit doigt
Nervosité et stress. Le petit doigt est responsable de la façon dont nous nous voyons dans ce monde, de la place que nous occupons et de ce que nous ressentons. En termes simples, c'est une question d'estime de soi. Vous critiquez-vous trop? Laissez les émotions négatives, respirez plus profondément et massez votre petit doigt!
Cet exercice peut être très utile si vous avez des courbatures ou de l'anxiété.
Paume
Nausée, tension dans le corps. Appuyez les doigts d'une main dans la paume de l'autre main. Prenez trois inspirations lentes et expirez. Vous pouvez également effectuer des mouvements de rotation.
Les paumes sont responsables du fonctionnement de la plupart des organes internes. De plus, le massage de la paume aidera à faire face aux vertiges et aux problèmes gastro-intestinaux.
Bras
Circulation sanguine, concentration. Pour vous calmer et vous concentrer sur quelque chose d'important, appuyez sur vos paumes et appliquez une légère pression.
Un tel exercice aidera non seulement à mettre de l'ordre dans les pensées et les sentiments, mais il contribuera également à améliorer la circulation sanguine, et une bonne circulation sanguine, comme vous le savez, est l'un des signes de la santé du corps dans son ensemble.
