Les Japonais ne dorment jamais. Ils pratiquent «inemuri» (traduit par «être présent et dormir») - un art très particulier. C'est la capacité de compenser un manque de sommeil au travail, dans les transports, dans un supermarché, dans la rue ou tout autre lieu public.
L'anthropologue Bridget Steger se souvient comment elle a rencontré ce phénomène pour la première fois lorsqu'elle est arrivée au pays du soleil levant en 1980. Pendant cette période, l'économie japonaise est entrée dans la phase de «bulle de savon» - une incroyable excitation spéculative. La vie quotidienne des Japonais était tout aussi mouvementée. Les gens remplissaient leur emploi du temps de réunions professionnelles et personnelles si étroitement qu'il ne leur restait plus de temps pour dormir. Les hommes d'affaires essayaient de gagner le plus de temps possible du sommeil et étaient fiers de ces «victoires».
À cette époque, le métro japonais ressemblait à un «royaume endormi» - des flots de personnes à moitié endormies entraient dans les voitures, se fixaient quelque part et s'endormaient instantanément. Certains ont réussi à dormir debout et personne n'a été surpris.
C'est ainsi que s'est forgée l'image positive de l '«abeille travailleuse» japonaise, qui néglige le repos nocturne, ne se permet pas de se prélasser au lit le matin, mais «obtient» le manque de sommeil avec l'aide de «inemuri» - la capacité de faire une sieste à chaque occasion: dans les transports, lors d'une réunion de travail ou conférences.
Si un homme, une femme ou un enfant japonais ressent soudain le besoin de dormir pendant dix minutes en tout lieu et dans n'importe quelle position, il peut le faire en toute tranquillité, sans crainte de regards latéraux ou de condamnation.
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Dans ce curieux phénomène, selon le Dr Steger, il y a une étrange contradiction: si dormir au lit est considéré comme un signe de paresse, alors pourquoi le sommeil au plus fort de la journée de travail n'est-il pas perçu comme un signe de paresse? Quel est l'intérêt d'encourager les enfants à s'asseoir tard dans la nuit pendant leurs cours s'ils dorment en classe le lendemain matin?
Mais ce n'est pas la seule bizarrerie du sommeil japonais
Comme vous le savez, dans de nombreux pays, presque dès la naissance, les parents apprennent aux enfants à dormir seuls - chaque progéniture a droit à sa propre chambre et à un horaire de sommeil et de réveil strict. Les Japonais ont une approche complètement opposée. Ici, les parents et les médecins sont convaincus que, au moins jusqu'à l'âge scolaire, les enfants ne doivent pas dormir seuls pour grandir en tant qu'adultes indépendants et socialement prospères. C'est peut-être en partie pourquoi de nombreux adultes japonais admettent qu'ils sont plus à l'aise de dormir en présence d'autres personnes que seuls.
D'ailleurs, dans un sens, inemuri n'est pas du tout un rêve. C'est très différent à la fois d'une nuit de sommeil normale au lit et d'une sieste l'après-midi. Toute l'astuce réside dans le terme lui-même. Il se compose de deux mots apparemment opposés: «et» signifie «être présent» et «nemuri» signifie «dormir».
Chacun de nous est familier avec cette situation: nous sommes physiquement présents à une réunion (conférence, réunion), mais nos pensées sont quelque part loin (plonger dans la mer chaude, composer un menu de dîner en famille). Nous pensons en quelque sorte que rien de très important pour nous ne se passe en ce moment et nous sommes toujours prêts à «descendre sur terre» en cas de besoin. À peu près la même chose se produit avec les Japonais qui dorment lors de réunions de travail. Ils sont physiquement présents, bien qu'à l'état inconscient et peuvent toujours être impliqués dans le travail si nécessaire. De plus, les réunions durent souvent plusieurs heures et consistent en des rapports ennuyeux.
Et si une personne est venue à la réunion malgré une fatigue extrême, cela signifie qu'elle est très responsable et mérite tout le respect. Alors laissez-le dormir.
