Aujourd'hui, je voudrais parler de ce qui nous empêche parfois d'avancer, ce qui affecte négativement notre santé et notre destin.
Tout d'abord, c'est le fardeau du passé. Nous traînons une lourde charrette avec nous, remplie de griefs contre nous-mêmes, nos parents, nos hommes, notre patron. Dans leur jeunesse, nous avons commis une sorte d'offense et nous nous reprochons à ce jour! Quelqu'un nous a offensé et oublié il y a longtemps, mais nous nous souvenons et ne pouvons pas oublier ses paroles blessantes! Ceux qui sont coupables devant nous s'en moquent, ils ne connaissent pas notre douleur! Il ne sert à rien de s'en souvenir, de remonter le temps et de se tourmenter! Nous devons aller plus loin, avancer! Nous ne pouvons pas changer le passé, mais nous pouvons changer notre attitude à son égard.
Il y a une opinion que de nombreuses maladies sont directement liées à nos griefs. Louise Hay écrit à ce sujet dans son livre "Heal Yourself": "La colère, le mécontentement et le ressentiment, accumulés au fil du temps, commencent littéralement à ronger le corps et deviennent une maladie appelée CANCER." Oui, c’est effrayant d’écrire à ce sujet, mais vous ne pouvez pas garder le silence.
Les rancunes ne sont pas si inoffensives. Ils s'accumulent, grandissent en nous, nous rongent de l'intérieur, donnant lieu à diverses maladies chroniques. Avons-nous besoin d'eux sur la voie du renouveau? Nous aspirons au bonheur, nous voulons devenir en bonne santé et réussir. Pourquoi gardons-nous ces vieux trucs en nous? Vous avez juste besoin d'apprendre à pardonner et à lâcher prise. Ce n'est pas du tout difficile. Lorsque vous vous débarrasserez de ce fardeau du passé, cela deviendra beaucoup plus facile pour vous, vous ressentirez une sensation de soulagement sur vous-même, comme si vous traîniez un poids de 100 kg, cela vous gênait, vous ne pouviez pas avancer. Vous l'avez traîné toute votre vie. Mais un beau jour tu t'es fatigué de ça, et tu as jeté ce sac lourd rempli de colère, de mécontentement et de ressentiment dans l'abîme. Comment vous êtes-vous senti à ce moment? Probablement un soulagement incroyable!
Qu'est-ce que je dois faire? Apprenez à pardonner. Ce n'est pas difficile pour nous les femmes. Nous sommes naturellement miséricordieux. Le mot «pardon» ne nous fait pas ressentir négativement. Pardonnons à tous ceux qui nous ont fait du tort, remercions-les et laissons-les partir. Et nous nous pardonnerons certainement! C'est l'essentiel!
Vous pouvez faire cet exercice. Louise Hay le conseille. 70 fois par jour, 7 jours d'affilée, écrivez la déclaration suivante sur papier: «Je (nom), je vous pardonne (nom) de ne pas être ce que je voulais que vous soyez. Je te pardonne et je te libère complètement. Cette déclaration libère à la fois celui que vous pardonnez et celui qui pardonne.
Voyons maintenant les problèmes graves, ou plutôt regardons-les avec humour! L'auteur du jeu psychologique "OXYUMORon" Lissi Moussa propose de se débarrasser des problèmes graves avec plaisir et humour. OXUMORon ou Simoron est ma théorie magique préférée. J'utilise souvent les "trucs" de "Simoron" dans des situations de vie difficiles. Et maintenant je vous propose le jeu Simoron "Débarrassez-vous des queues!".
Coupez des morceaux de papier plus colorés. Ce sont les détails de notre queue. Sur chaque feuille de papier, écrivez ce dont vous aimeriez vous débarrasser: paresse, manque d'assemblage, excès de poids, timidité, peur du public, colère, mauvaise vue, plaies diverses, épisodes du passé. Par exemple, "Mon traumatisme", "Mon opération", "Ma querelle", une sorte de souvenirs difficiles. Écrivez tout ce dont vous vous souvenez!
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Ensuite, nous enfilons ces morceaux de papier sur une corde solide et l'accrocons au coccyx! Vous devrez marcher ainsi toute la journée - pour sentir votre queue, vous habituer à ses mouvements derrière le dos, au bruissement et à la saisie d'objets, à l'interférence avec le mouvement. Et quand vous vous êtes déjà habitué à votre queue, que vous en êtes devenu proche et même quelque part amoureux de celle-ci, le moment est venu de faire un exploit!
Débarrassons-nous de lui! Comment? Vous pouvez fabriquer un bateau, y attacher une queue et le lancer pour un long voyage. Vous pouvez le lancer dans le ciel en l'attachant à un ballon. Vous pouvez l'attacher à un train qui passe et il fondra. Tout est dans tes mains! Souvenez-vous de votre enfance, jouez, amusez-vous! Soulagez-vous du fardeau des griefs passés et des problèmes actuels! Libérez-les de vous des quatre côtés.
Anna Savchenkova