Le célèbre psychologue américain, auteur du concept d'analyse de scénario, Eric Berne, a cru que nous programmons tous inconsciemment notre vie à l'âge de 6 ans, puis nous vivons selon ce scénario. Il n'est pas facile de le changer, mais avec un fort désir et un effort, c'est possible. Dans cet article, je vais vous expliquer comment nous façonnons notre scénario de vie dans l'enfance.
Chaque personne a une position de base par rapport à elle-même et au monde, qui se forme dans les premières années de la vie. Puis, sur la base de cette position, l'enfant choisit l'intrigue de son scénario. La situation, en règle générale, est assez stable, il est aussi difficile pour une personne de la refuser que de «retirer la fondation de sa propre maison sans la détruire».
Ainsi, Eric Berne, dans son livre People Who Play Games, a écrit que jusqu'à l'âge de trois ans environ, un enfant forme certaines croyances (attitudes) concernant:
1) vous-même ("je vais bien, je vais bien" ou "je suis mauvais, je ne vais pas bien") et
2) les gens qui l'entourent, d'abord les parents («Tu es bon, tout va bien avec toi» ou «Tu es mauvais, tout ne va pas avec toi»).
Ce sont les positions bilatérales les plus simples - I et You sont abrégés comme suit: plus (+) est la position "tout est en ordre", moins (-) est la position "tout n'est pas en ordre". La combinaison de ces unités donne quatre positions bilatérales, sur la base desquelles le «protocole primaire» est formé - le cœur du scénario de vie d'une personne.
1. Position de réussite (I +, You +). Telle est la position d'une personne en bonne santé. Les personnes occupant ce poste deviennent généralement des leaders: même dans les circonstances les plus difficiles, elles se respectent elles-mêmes et leurs subordonnés.
2. Position de supériorité (I +, You-). Une personne occupant cette position joue le jeu «vous êtes à blâmer»: elle est constamment à la recherche d'ennemis réels ou imaginaires. Ces personnes, en règle générale, donnent des conseils non sollicités: elles grimpent pour aider les personnes «ingrates» dans ce dont elles n'ont pas besoin. Dans la vie, ils peuvent être à la fois gagnants et perdants. Permettez-moi de vous rappeler qu'Eric Berne a identifié trois types de scénarios de vie, dans lesquels il existe un grand nombre d'options: 1. Gagnant; 2. Gagnant; 3. Perdant.
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3. La position de la dépression (I-, You +). Ce sont pour la plupart des gens mélancoliques, qui se torturent. Le plus souvent, ils vivent seuls. Une variante de leur scénario: «si seulement», «j'aurais dû». C'est généralement un scénario perdant.
4. Position de désespoir (I-, You-). C'est aussi un scénario perdant. Par ailleurs, Eric Berne estime que d'un point de vue clinique, cette position contient quelques signes de maladie psychiatrique.
Permettez-moi de vous rappeler que ces positions sont assez difficiles à changer. Eric Berne donne un exemple de situation de vie stable. Une personne qui se considère pauvre et d'autres riches (moi -, vous +) ne renoncera pas à son avis, même si du coup il a beaucoup d'argent. Cela ne le rendra pas riche à part entière. Il se considérera toujours pauvre, qui a juste de la chance. Et une personne qui considère qu'il est important d'être riche, contrairement aux pauvres (moi +, vous -), ne renoncera pas à sa position, même si elle perd sa richesse. Pour tout le monde autour de lui, il restera le même «riche», ne connaissant que des difficultés financières temporaires.
Mais parfois, il y a des gens dont la position est instable. Ils hésitent et sautent d'une position à une autre, par exemple de Je "+" Tu "+" à Je "-" Tu "-" ou de Je "+" Tu "-" à Je "-" Tu "+". Ce sont principalement des personnalités instables et anxieuses. Eric Berne considère les personnes stables dont les positions (bonnes ou mauvaises) sont difficiles à ébranler, et telles sont la majorité.
Les positions déterminent non seulement notre scénario de vie, elles sont également très importantes dans les relations interpersonnelles quotidiennes. La première chose que les gens ressentent les uns des autres, ce sont leurs positions. Et puis, dans la plupart des cas, comme est attiré par aimer.
L'intrigue du script: comment l'enfant le choisit
Ainsi, l'enfant sait déjà comment il devrait percevoir les gens, comment les autres le traiteront et ce que signifie «comme moi». La prochaine étape dans le développement du script est la recherche d'une intrigue qui répond à la question: "Qu'arrive-t-il aux gens comme moi?" Tôt ou tard, l'enfant entendra une histoire sur quelqu'un «comme moi». Cela peut être un conte de fées que lui a lu sa mère ou son père, une histoire racontée par sa grand-mère ou son grand-père, ou une histoire sur un garçon ou une fille entendue dans la rue. Mais partout où il entendra cette histoire, cela lui fera une si forte impression qu'il "comprend" immédiatement: "C'est moi!" L'histoire qu'il a entendue lui donnera un «squelette» du scénario, qu'il tentera de mettre en œuvre toute sa vie.
Ainsi, sur la base de la première expérience, l'enfant choisit ses positions. Puis, à partir de ce qu'il lit et entend, il forme un autre projet de vie. Ceci est la première version de son script. Si les circonstances extérieures y contribuent (et elles le font, en règle générale, puisque le scénario inconscient est très fort), alors la vie d'une personne se déroulera selon l'intrigue qui s'est développée sur cette base.
Veuillez écrire dans les commentaires si vous êtes intéressé par ce sujet. S'il y a beaucoup de commentaires et de likes, alors dans le prochain article, je vous dirai comment Eric Berne propose de reprogrammer son destin - de changer le script pour celui que vous aimez le plus.
