Si vous donniez des super pouvoirs, lequel choisiriez-vous? Pas de nourriture, pas de sommeil ou pas d'air? Le dernier élément est probablement le moins populaire. Nous respirons beaucoup plus souvent que nous ne mangeons ou ne dormons, mais nous tenons l'air pour acquis, comme quelque chose qui est toujours suffisant. Cela a du sens, mais certaines personnes - principalement des apnéistes - ont pris le contrôle de la respiration à l'absolu. Ils ont également besoin d'air, ils savent exactement quand et combien.
IN-OUT
Le simple fait est que nous ne pouvons pas nous passer d'oxygène. N'ayez pas honte, c'est une caractéristique de la plupart des organismes vivants sur Terre. L'oxygène dans les tissus oxyde la matière organique des aliments, ce qui permet de produire de l'énergie pour la vie. Il est tellement nécessaire qu'il est difficile de l'imaginer - la dose quotidienne standard commence à 300 litres et, avec un travail acharné, ce nombre peut être multiplié par dix en toute sécurité, les poumons travaillent sans s'arrêter. De retour, nous libérons le dioxyde de carbone formé lors de l'oxydation - également à l'aide de nos poumons. C'est pourquoi nous respirons si souvent - environ quinze fois par minute, et nous détestons retenir notre souffle. Comment en général, avec de tels besoins du corps, bloquer son accès à l'air pendant plus de quelques minutes?
En fait, ce n'est pas si difficile, cinq à sept minutes sans air ne feront pas beaucoup de mal à une personne non formée. Certes, si vous essayez de retenir votre souffle juste par un effort de volonté, le corps commencera à se rebeller après une minute et forcera l'hôte expérimental à prendre le souffle désiré. Si vous vous entraînez régulièrement, le seuil de «l'intolérance» peut être considérablement abaissé, une autre question - pourquoi quelqu'un ferait-il cela, sans rapport avec les sports nautiques, la chasse aux perles ou la plongée en général? Sauf pour le plaisir, pour choquer les amis et la famille, pour gagner des disputes … Alors vous devez vous rappeler que les exercices de respiration sérieux sont sûrs quelque part au niveau du jonglage avec des couteaux. Le résultat est très efficace, mais une entreprise risquée.
Apnée de plongée
Démonter les matériaux sur le sujet de la respiration conduit rapidement à une contradiction. Dans un endroit, ils assurent qu'après sept minutes sans air, il y a une forte probabilité de décès clinique, et dans un autre, ils félicitent Tom Sitas pour un nouveau record, qui a été sous l'eau sans équipement pendant 23 minutes et une seconde. Wow, n'est-ce pas? Les mêmes dauphins, contrairement à nous, vivant dans l'eau, retiennent leur souffle pendant un maximum de 15 minutes, puis quelqu'un a réussi à les dépasser! Peut-être que cet Ichthyander allemand a aussi des branchies de requin?
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En fait, bien sûr, tout est un peu plus compliqué. Sitas n'a pas triché, mais il pouvait difficilement rivaliser avec un dauphin dans des conditions normales. Il a battu le record de la soi-disant «apnée statique», une discipline sportive spéciale qui consiste à retenir sa respiration à faible profondeur avec une immobilité presque totale du corps. Sinon, en fait, de telles réalisations n'auraient tout simplement pas été possibles - avec «l'apnée dynamique», c'est-à-dire plonger à de grandes profondeurs avec et sans palmes, les records à couper le souffle ne dépassent généralement pas cinq minutes. En fait, l'apnée statique est une technique de méditation sous-marine pour laquelle des séances d'entraînement séparées sont menées. Les apnéistes passent des années non seulement à éliminer les barrières psychologiques, mais aussi à changer naturellement leur propre corps. Le volume des poumons augmente, les processus oxydatifs sont plus lents et, par conséquent,la production de dioxyde de carbone toxique ralentit. Mais même avec toutes les astuces et dix ans de pratique, il est extrêmement difficile de sauter au-dessus de votre tête. Il existe deux types de compétitions d'apnée statique - avec et sans oxygène pur. Si l'apnéiste respire de l'oxygène sans impuretés avant de plonger, il peut doubler le temps de retenue de la respiration! Le record des mêmes Sitas sans astuce avec de l'oxygène pur est de 10 minutes et 12 secondes. Aussi impressionnant, pas de mots, mais ce n'est pas 23 minutes. Ainsi, les baleines et les dauphins peuvent expirer avec soulagement. Le record des mêmes Sitas sans astuce avec de l'oxygène pur est de 10 minutes et 12 secondes. Aussi impressionnant, pas de mots, mais ce n'est pas 23 minutes. Ainsi, les baleines et les dauphins peuvent expirer avec soulagement. Le record des mêmes Sitas sans astuce avec de l'oxygène pur est de 10 minutes et 12 secondes. Aussi impressionnant, pas de mots, mais ce n'est pas 23 minutes. Ainsi, les baleines et les dauphins peuvent expirer avec soulagement.
CHAÎNES, CAFIN ET GLACE
Si vous retenez votre souffle pour surprendre le public, vos yeux tomberont inévitablement sur les célèbres magiciens et illusionnistes. L'une des astuces les plus populaires du légendaire Harry Houdini était de le libérer des chaînes dans une chambre à eau, et à un moment donné, il a été jeté dans la Tamise, enchaîné et attaché à ses pieds avec une boule de fer. Pour survivre dans de telles représentations, il fallait plus que de la dextérité et de la flexibilité (ou même une clé pré-préparée). Aujourd'hui, la formation à l'apnée est accessible à beaucoup, et au début du 20e siècle, retenir son souffle pendant cinq minutes semblait être quelque chose d'incroyable. De plus, c'est une chose de méditer, de plonger la tête la première dans un bain, et une autre chose de s'enfoncer au fond de la rivière avec des chaînes sur les membres et un kettlebell sur la jambe. Si Houdini pouvait apprendre la technique de respiration de quelqu'un, alors il a formé l'acier de manière absolument indépendante.
L'illusionniste moderne David Blaine a retenu son souffle un peu moins que les records du monde - de 17 minutes et 4 secondes. En utilisant de l'oxygène pur, bien sûr. Blaine a généralement expérimenté un approvisionnement en air limité: il est monté dans un cercueil souterrain pendant une semaine, puis dans une bulle de verre d'eau, où l'air était fourni par un tube, et a également passé trois jours dans un bloc de glace spécialement formé. Respirer dans de telles conditions et rester calme est un art à part.
ATMOSPHÈRE DES DINOSAURES
À première vue, tout le monde a besoin d'oxygène - les humains et les autres animaux, les plantes et les champignons, la plupart des micro-organismes. Bien que quelqu'un réussisse encore à s'en passer, on ne voudrait guère être égal à un tel point de repère. Les anaérobies - des organismes qui n'ont pas besoin d'oxygène pour la vie, sont principalement représentés par des bactéries qui causent l'une ou l'autre infection en nous. Les anaérobies sont faciles à trouver dans tous les foyers purulents-inflammatoires, leurs noms nous sont familiers depuis l'enfance (malheureusement) - E. coli, staphylocoques, streptocoques, tétanos, botulisme, etc. Certains d'entre eux l'oxygène est non seulement inutile, mais directement contre-indiqué, toxique ce qui est une très bonne nouvelle pour les organismes dépendant de l'air comme nous. Cependant, cela ne signifie pas qu'en retenant notre souffle, nous risquons d'être attaqués par des bactéries.
En entendant constamment parler du besoin d'oxygène, quelqu'un, oubliant les leçons de l'école, peut penser que la majeure partie est dans l'air. Mais ce n'est absolument pas le cas. L'air contient 78,1% d'azote, l'oxygène qu'il contient n'est que de 20,93%. À propos, nous sommes incapables d'assimiler l'azote pendant la respiration et les poumons le filtrent simplement. Maintenant, on a le sentiment qu'il n'y a pas assez d'oxygène dans l'atmosphère, non? Mais non - il y en a plus que jamais. Il y a quelques centaines de millions d'années, à l'époque des dinosaures et des insectes géants, la concentration d'oxygène dans l'air fluctuait à un niveau de 10 à 15%. Ce qui, d'ailleurs, a permis aux anciens géants de rester des géants - du moins selon un certain nombre de théories. Mais une personne moderne dans une telle atmosphère, très probablement, suffoquerait rapidement (non pas à cause d'un manque d'oxygène, mais d'un excès de dioxyde de carbone).
Les gens ne peuvent pas vivre sans oxygène, même s'ils se figent dans la glace ou plongent à de grandes profondeurs. Nous voulons vivre, et donc nous respirons, peu importe à quel point nous avons établi des records. C'est peut-être pour le mieux que vous ne pouvez pas choisir la superpuissance pour refuser l'air - pourquoi vous rapprocher d'E. Coli?
Sergey Evtushenko