Que se passe-t-il si vous mangez exclusivement de la restauration rapide? Nous vous avons déjà parlé d'un Anglais qui n'a mangé que chez McDonald's pendant un mois entier et a même perdu du poids parce qu'il faisait du sport et ne consommait pas plus de 2500 calories par jour. Et il y a aussi un film documentaire "Super Size Me" (en version russe "Double portion"), son personnage Morgan Spurlock gagnait 11 kg par mois et a longtemps fait face aux conséquences d'un tel régime.
Et ainsi sur la voie de l'expérimentation de la restauration rapide était son blogueur YouTube Mike Jeavons, qui a décidé de manger au KFC pendant une semaine et de voir ce qui en découlait.
Le blogueur a décidé de manger au KFC pendant une semaine et de voir ce qu'il en résulterait.
Mike adore se faire des défis de sept jours. Cette fois, il a décidé de savoir ce qui se passerait s'il y avait du fast-food pendant une semaine entière. Le choix s'est porté sur l'un de ses fast-foods préférés KFC.
Il a publié les détails de son expérience sur sa chaîne Youtube.
Avant le départ, il pesait 81,6 kg.
Vidéo promotionelle:
Mike a calculé son apport calorique (2467) et ne l'a pas dépassé.
Une semaine plus tard, il est revenu sur la balance et … ils ont montré 80,7. Autrement dit, il a perdu 900 g.
L'expérience coûte 104,58 £ par semaine (environ 8600 roubles).
Mais les conséquences d'un tel régime ne peuvent pas être qualifiées de positives.
Mike a réussi non seulement à ne pas grossir, mais même à perdre du poids, ce qui prouve une fois de plus que pour perdre du poids, peu importe ce que vous mangez, l'essentiel est de savoir combien. Une alimentation équilibrée est très importante pour la santé et le bien-être. Mike a déclaré que la consommation de graisses et de sel dépassait la norme, donc même cinq jours après l'expérience, le blogueur a ressenti une «gueule de bois de sel», avait constamment soif, s'est réveillé avec un mal de tête et s'est senti fatigué. La nourriture a perdu sa saveur pour lui, et le sel crée vraiment une dépendance. Il y a donc peu d'avantages dans un tel régime.
