Il y a des millions de désirs dans notre esprit. Ils nous attaquent chaque jour, chaque minute. Si nous regardons profondément en nous-mêmes, nous constatons que nous voulons constamment quelque chose. Dans le sens moderne, l'essence du bonheur est lorsque nos désirs sont satisfaits.
Mais est-il possible de satisfaire tous les désirs? Sinon, y aura-t-il du bonheur? Que devez-vous faire pour le trouver? Qu'est-ce que ça fait d'être heureux? Où chercher les clés du bonheur? Est-ce vrai que tout le monde a le bonheur?
Ces questions affligent des milliards de personnes. Mais ils ne sont pas si difficiles. Si nous nous appuyons sur les lois fondamentales de ce monde, des lois qui ont fonctionné et qui fonctionneront partout et toujours, dont il n'y a pas d'exceptions applicables à absolument toutes les situations de la vie, alors nous trouverons certainement les réponses.
ESSENCE DE BONHEUR POUR LES PERSONNES MODERNES
De nos jours, le niveau de bonheur d'une personne dépend du montant d'argent, de la taille de l'appartement, de la présence d'une voiture, de la compatibilité du conjoint, et bien plus encore. Le principe est le suivant: si j'en ai beaucoup, je suis content, si j'en ai peu, alors non.
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Mais même dans le cas idéal, nous n'acquérirons pas toujours uniquement. Voilà comment fonctionne la vie. On perdra aussi, parfois on perdra beaucoup, ce sera douloureux, insultant. Puis gagnez à nouveau et perdez à nouveau. Il n'y aura pas de bonheur là-bas. Nous sommes passés par là.
Quelle est la raison de ce cycle du bonheur matériel? La réponse est que lorsqu'une personne va bien, elle se détend en quelque sorte, la capacité de distinguer le nécessaire de l'inutile est perdue, l'esprit et la volonté s'affaiblissent; l'homme devient dépendant des plaisirs sensuels. En conséquence, la situation de vie commence à se détériorer, les relations avec les êtres chers se détériorent et l'argent s'en va.
Et, au contraire, quand quelque chose ne va pas dans la vie, une personne rassemble ses pensées, rejette l'inutile et commence à agir. La situation s'améliore progressivement, la personne obtient des résultats, sort du trou et … se détend à nouveau. Et ainsi il se répète de temps en temps.
LA VRAIE ESSENCE DU BONHEUR
Comment devenir heureux dans un environnement aussi changeant?
Le secret du bonheur réside dans la manière de penser, dans nos habitudes. Analysons ce moment plus en détail.
Tout d'abord, répondez à la question, que nous apprend-on tout au long de la vie? Quel genre d'éducation recevons-nous à l'école, à l'institut? Les mathématiques, la physique, la littérature sont très importantes, mais qu'y a-t-il derrière les nombreuses matières et disciplines différentes?
Si vous décrivez l'essence de l'éducation d'aujourd'hui en un mot, alors ce mot est «prendre». Quelle que soit l'université, quelle que soit l'école que nous étudions, quels que soient les diplômes que nous avons, le sens ne change pas. On nous apprend à prendre, à prendre pour soi et plus encore, à prendre aux autres. Pour nous, la quantité est plus importante que la qualité. Si nous faisons quelque chose, alors seulement pour avoir quelque chose à la fin.
Mais selon les règles de ce monde, nous devons non seulement prendre, mais aussi donner. On ne nous enseigne plus cela, de telles habitudes ne sont pas cultivées en nous. Sans cela, toute éducation sera incomplète.
Si nous ne donnons pas consciemment, cela nous laisse tout seul. C'est l'une des lois fondamentales et ne peut être contournée. Comme on dit, la loi ne peut pas être enfreinte, mais elle peut l'être. Et nous nous écrasons. Constamment.
Nous sommes prêts à tout pour ne pas donner: sauver, cacher, tromper. Ce comportement forme certains traits de caractère, tels que l'envie, la colère, la cupidité; la peur apparaît.
Le paradoxe est que si nous accumulons notre fortune en cultivant l'envie et la cupidité, alors l'État peut disparaître, mais l'envie et la cupidité resteront. Il sera difficile de vivre avec eux, il sera difficile de construire et de maintenir des relations de confiance et ouvertes, il sera difficile d'être satisfait.
En développant des qualités inférieures en nous-mêmes, nous détruisons lentement nos vies. Même si nous parvenons à sauver quelque chose, nous ne perdrons toujours qu'ailleurs. D'une manière ou d'une autre, il faut donner, on ne peut pas y échapper. Mais comment fais-tu pour être heureux? Comment donner pour avoir prospérité et harmonie dans la vie?
LE BONHEUR ENTRE LES MAINS DE L'HOMME
Vous devez établir la paix dans votre cœur. Il n'y a pas de bonheur sans paix. Quelqu'un dira: "De quel genre de paix pouvons-nous parler s'il n'y a que des trompeurs, si tout est saturé d'envie et de haine?"
Mais, pensez, qui maintient un tel ordre?
Nous. Nous voulons aussi prendre et ne rien donner en retour, à notre niveau nous sommes d'accord avec cette philosophie. Si nous faisons quelque chose pour nous-mêmes sans penser aux autres, c'est normal; si d'autres le font, c'est inacceptable.
Dans le monde moderne, nous aimons être beaux, nous aimons nous présenter efficacement. C'est de l'énergie externe, elle est déterminée par l'espace ou la quantité (argent, respect, renommée) dont nous avons besoin pour être heureux. Mais en termes d'espace, le bonheur n'est pas décrit, car les besoins humains sont illimités. D'accord, peu importe combien et ce que nous avons, nous en voudrons toujours plus. Par conséquent, ce n'est qu'une illusion de bonheur, dans cette situation, il est inaccessible.
C'est un point très important, il y a une logique absolument claire ici que la plupart des gens ne remarquent pas. Le bonheur n'est pas la quantité, mais la qualité.
Tout le monde a le bonheur. L'homme est un être immensément riche, il a de nombreuses énergies à sa disposition. Mais nous ne voyons pas cela, car nous n'avons pas une telle éducation. Nous perdons l'essence du bonheur et des années de vie dans la course aux choses inutiles, nous pensons qu'il nous manque quelque chose quand les autres ont quelque chose. C'est une illusion. Nous devons expérimenter le bonheur qualitatif et non le bonheur quantitatif.
La question logique est de savoir où le chercher et quelle est cette qualité? Le bonheur de haute qualité est toujours en contact avec la beauté de ce monde: la beauté de la nature, la beauté des relations, la beauté de la créativité. En même temps, lorsque nous voyons quelque chose d'extraordinairement beau, nous voulons le montrer aux autres, comment le partager. Par conséquent, l'essence du bonheur n'est pas seulement de voir, mais aussi de partager.
Ce sont deux principes d'une vie heureuse - voir et partager le bonheur, ils sont tout aussi importants.
Si nous n'avons pas de contact avec l'énergie du bonheur, elle nous est invisible, alors nous donnerons ce avec quoi nous sommes en contact. Une personne ne peut rien donner à personne. Même s'il est un introverti absolu, il continuera, où qu'il soit, de donner son humeur et sa philosophie au monde. Par conséquent, lorsque nous n'avons aucun lien avec la source du bonheur, que nous ne la voyons ni ne la sentons, nous ne répandons automatiquement que l'insatisfaction.
Si nous ressentons le bonheur, mais le gardons pour nous-mêmes, alors, en substance, tout ce que nous avons n'a ni beauté, ni harmonie, ni sens. Parce que, comme mentionné ci-dessus, cela conduit au développement de qualités ignorantes de caractère, par conséquent, à la défaite dans la vie.
«Tout le monde a le bonheur. Jetez un œil vous-même. :
Nous devons apprendre, voir et donner. Une telle façon de penser, le développement d'un tel esprit pour ce faire, est un enseignement supérieur pour une personne.
LA FORMULE SECRETE DU BONHEUR
En théorie, plus ou moins clair. Mais dans la pratique, la question se pose inévitablement: "Que faire?"
Il y a des aspects de la vie, en s'accordant, nous pouvons ressentir des changements positifs dans la vie. Il:
1. Nourriture;
2. Sommeil;
3. Repos;
4. Travail.
Si vous ajustez les premier et deuxième aspects, le stress, l'irritation, la dépression, etc. disparaîtront.
Il semble que tout soit clair ici. Tout le monde sait manger et dormir. Mais en fait, ce n'est pas entièrement vrai. Ou même pas du tout.
Dans la très grande majorité des cas, nous ne savons pas exactement ce que nous mangeons et comment cela affectera notre corps à un moment donné. Une situation similaire avec des habitudes de sommeil: nous n'avons aucune idée des conséquences de ne pas dormir suffisamment ou de dormir au mauvais moment. Tout le monde sait sûrement que les meilleurs moments pour se coucher se situent entre 20h00 et 21h00. Est-ce que beaucoup de gens font ça? La réponse est évidente.
Si nous ajustons les troisième et quatrième aspects, alors nous révélerons nos talents. Nous n'aurons pas de routine dans la vie, nous utiliserons tout notre potentiel. Nous allons vraiment profiter de la vie et ravir ceux qui nous entourent.
Dès que nous commencerons à changer ces quatre aspects, le résultat sera visible immédiatement. Parce que la qualité de notre vie va changer. C'est comme sortir d'une pièce étouffante dans la rue.
Mais comment commencez-vous à changer? C'est une question insoluble pour de nombreuses philosophies, car il n'y a pas de lien clair entre la théorie et la pratique.
Nous arrivons au point clé de l'article entier. Le yoga vous aidera à changer votre vie pour le mieux. Le yoga se traduit par connexion. La connexion entre l'homme et le monde, la connexion avec le bonheur.
Le yoga n'est ni religion, ni philosophie, ni gymnastique. Il s'agit de la connaissance de sa nature et de son application conformément aux lois du monde. Il s'agit de prendre contact avec l'énergie du bonheur.
Le yoga commence par les choses les plus simples. Nous devons commencer à donner avec le cœur. Il n'est pas nécessaire que ce soit gros, lourd ou cher. Cela peut être une carte postale, un bon mot, un sourire ou simplement une bonne pensée.
Dès que nous commencerons à faire cela, nous trouverons en nous des énergies pures, telles que la gratitude, l'altruisme. Au fil du temps, cela se manifestera directement dans nos vies sous la forme de relations propres et d'une santé propre. Nous deviendrons de plus en plus heureux avec les petites choses, l'optimisme et le désir de vivre se réveilleront en nous.
Nous allons enfin nous retrouver! Et quel bonheur d'être soi-même!
Sinon, lorsque nous sommes associés à des valeurs opposées, le contraire sera vrai. Un peu d'irritation, un peu de critique, puis de plus en plus, de plus en plus. Et puis - une explosion, et même de petites insultes ne peuvent être pardonnées, et il n'y a aucune force pour quoi que ce soit.
Ces dernières années, les statistiques des suicides, en particulier parmi les enfants, ont été inquiétantes. Et pourquoi? Car ici tu es un peu inutile, là tu interfères un peu, ici tais-toi, éloigne-toi là. Donc partout, il semblerait, un peu, et à la fin - un désastre.
Mais vous pouvez le faire différemment, sourire ici, étreindre là-bas, garder le silence ici, remonter le moral là-haut. Chaque jour un peu de bonheur, de plus en plus, de plus en plus, de plus en plus. Et puis tout à coup, on comprend qu'il y a un océan de bonheur autour, que la foi dans les valeurs les plus élevées apparaît et que les mauvaises pensées ne prennent plus racine. Tout ce qui est mauvais est considéré comme une leçon, pas comme une punition. L'essence du bonheur se révèle.
C'est le yoga et l'essence du bonheur. L'habitude de faire de bonnes choses. Le principe, comme dans le yoga gymnastique - si chaque jour vous vous levez dans la même position, même si au début rien ne fonctionne, et quoi que vous continuiez, le succès est finalement garanti.
Ça marche vraiment. Veuillez ne pas considérer cet article comme une sorte de spéculation ou de réflexion. Ceci est un guide complètement pratique. Le bonheur est dans une personne. C'est une manière de vivre. Le style de vie est une habitude. L'habitude peut être développée.
LA PRINCIPALE SOURCE DE BONHEUR
La plupart d'entre nous conviennent que nous devons vivre de cette façon, que cela ressemble beaucoup à une vie heureuse. Mais le fait est que nous ne pouvons pas faire cela, nous y sommes habitués d'une manière différente, nous sommes habitués à vivre dans le malheur - nous lever tard, critiquer, jurer, il y a quelque chose d'horrible.
Comment passer d'un état à un autre? Comment devenir une personne qui donne du bonheur?
C'est peut-être la partie la plus difficile de tout le processus. Le secret est de commencer à contrôler votre esprit.
Le contrôle mental est le centre du yoga. Vous devez constamment rechercher un lien avec les sources du bonheur. Les mauvaises pensées et les désirs doivent être arrachés comme des mauvaises herbes. Notre esprit doit être heureux, satisfait de ce qu'il est. Nous devons valoriser ce que nous avons.
Partout où vous pouvez vivre dans le bonheur, nous avons juste besoin d'aimer la vie dans laquelle nous sommes. Ici et maintenant. C'est du vrai yoga. Cela demande des forces énormes, mais le résultat est aussi grandiose, le bonheur n'est pas bon marché.
L'amour est un grand bonheur. Si nous aimons la vie, alors nous aimons nos proches; copains; travail; l'endroit où nous vivons. Cela signifie que nous sommes connectés avec eux, nous avons tous une réalité commune.
Si les réalités sont différentes, alors nous n'avons même pas à parler, toute communication est superficielle, nous n'avons rien à partager. Nous rentrons à la maison, mais il n'y a pas de bonheur, il y a du vide à l'intérieur, du coup, nous nous accrochons à la télévision, au téléphone, à la tablette pour en quelque sorte combler ce vide.
La clé du changement est le contrôle de l'esprit. Avec son aide, nous devons éveiller en nous les valeurs d'une vie heureuse. Maintenant, ils ne sont pas réveillés et il nous semble qu'ils ne le sont pas. Mais une fois que vous commencez à faire la bonne chose, beaucoup de choses changeront. De l'énergie apparaîtra, de l'enthousiasme, de la joie. Ce ne sont pas des contes de fées, ce n'est pas une question de foi. Nous ressentirons simplement le changement.
Jusqu'à ce qu'une personne entre en contact avec le bonheur, elle ne croira jamais que ce processus fonctionne, c'est pourquoi le yoga commence par les choses les plus simples. Nous devrions connaître le bonheur, même en quantités minimes. Il nous donnera la force de continuer, ne nous permettra pas de revenir à l'ignorance complète.
D'O VIENT LE BONHEUR?
Comme indiqué, le yoga est notre connexion à une vie heureuse. Maintenant, nous devons découvrir ce qu'est une vie heureuse, où sont cachées les clés du bonheur?
Personne ne soutiendra que le bonheur est amour, inconditionnel et altruiste; c'est une relation de confiance étroite; c'est calme et sérénité. Et la gratitude en conséquence de tout cela.
Ce sont les choses que nous devrions pratiquer. Un peu chaque jour. Ce sont nos sources, et les sources sont sans fond. Il y a beaucoup de bonheur dans le monde, ses océans sont autour, nous les passons constamment. Vous pouvez rester aussi longtemps que vous le souhaitez à l'ombre et vous demander pourquoi le soleil ne nous frappe pas. Et vous pouvez sortir de l'ombre.
Tout existe déjà, le bonheur est déjà autour de nous. Nous avons seulement besoin d'assimiler progressivement la culture de la vie pure, et des miracles commenceront à nous arriver. Vous devez apprendre à donner, de manière désintéressée et le meilleur.
Imaginez, nous rentrerons à la maison et ouvrirons nos cœurs, nous parlerons et écouterons, nous partagerons nos choses les plus intimes. C'est le bonheur le plus profond de la vie.
Au travail, nous investirons également dans notre travail. Mais pas comme les ânes, prêts à parcourir des centaines de kilomètres pour un paquet d'herbe. Nous investirons l'amour, l'engagement et la foi. Ce sera une qualité de travail complètement différente. Dans ce cas, nous avons la garantie de richesse, de prospérité et de succès.
Le contact avec les sources du bonheur est le résultat de notre pratique. La pratique consiste à trouver et à renforcer la connexion avec le bonheur; c'est une activité au niveau interne - contrôle des pensées et des désirs, développement de l'esprit; et à l'extérieur - nos actions.
Ces niveaux sont étroitement liés, dès que nous commençons à travailler sur nous-mêmes, il devient plus facile pour nous de prendre les bonnes décisions dans la vie extérieure. Plus le désir de faire quelque chose de bien apparaît, l'intrépidité, la détermination et l'inspiration surgissent. Nous commençons à nous réveiller avec enthousiasme et à nous endormir en prévision d'un nouveau jour.
Mais souvent nous n'avons ni désir ni inspiration. Par conséquent, chaque matin, pour aller au travail, nous prenons d'abord le dopage sous forme de café ou de cigarette, nous devons en quelque sorte nous déconnecter de tout, au moins pendant une minute. Pendant des jours et des jours, nous entrons en contact avec la culture de la consommation et absorbons automatiquement ses valeurs - envie, cupidité, égoïsme.
Maintenant, notre tâche est de rechercher des points de contact avec les valeurs les plus élevées, telles que la gratitude, l'amour, l'intrépidité, la patience. En pensant à eux et en les incarnant dans la vie, nous purifierons progressivement nos cœurs et le vrai bonheur viendra sûrement à nous.
De plus, cet état ne doit en aucun cas dépendre de facteurs externes. Nous rappelons que l'essence du bonheur est la qualité, non la quantité, elle n'est pas déterminée par le nombre de pertes ou de gains. Le bonheur ne dépend que de la façon de penser, de nos habitudes et de nos désirs.
ESSENCE DE BONHEUR. TOTAL
L'univers est un grand ordre, tout y est réglé. Et pour atteindre le bonheur, le succès, l'harmonie et la prospérité, vous devez suivre certaines lois, y adapter votre vie. C'est très difficile, nous serons constamment rejetés, mais il n'y a pas d'autre moyen. Nous devons développer les qualités les plus élevées en nous-mêmes, changer le mode de vie, vivre des expériences positives et aller de l'avant.
Les clés du bonheur sont entre nos mains, personne ne nous empêche d'essayer de vivre ainsi, sauf nous-mêmes. Faire le premier pas est la chose la plus difficile, il y a toujours un million de doutes et de préjugés. Mais en les parcourant, vous pouvez voir qu'il n'y a pas de pertes en cours de route. Si nous faisons un petit pas, c'est déjà une victoire.
À la fin - une autre vidéo sur l'essence du bonheur:
PS Que chaque jour soit rempli de bonheur!