Neurones miroirs. L'imitation ou l'imitation est un outil pédagogique puissant. Il existe différents mécanismes dans le cerveau humain qui nous permettent d'imiter les actions. Les bébés sont capables d'imiter les expressions faciales et les adultes peuvent aussi imiter quelqu'un. Nous sommes infectés par le rire si quelqu'un rit, et nous pleurons quand nous regardons un film triste …
Nous sommes capables de comprendre les autres, d'éprouver les mêmes sentiments, de faire preuve d'empathie. Comment faisons-nous ça? Comment la capacité d'empathie prend-elle naissance dans notre cerveau? La réponse à l'énigme est les neurones miroirs. Dans cet article, nous vous parlerons des neurones miroirs: ce qu'ils sont, quelles sont leurs fonctions, comment ils affectent l'empathie, l'apprentissage, comment se produit l'infection émotionnelle, les pathologies et les troubles associés aux perturbations de la structure des neurones miroirs, etc.
Neurones miroirs. Figure: Fondation Marian Elavallejo
Que sont les neurones miroirs? Définition
Les cerveaux des singes et des humains ont des neurones appelés neurones miroirs. Ces cellules nerveuses sont activées lorsque nous observons les actions de quelqu'un. Par exemple, un bébé chimpanzé observe d'abord sa mère, puis, en l'imitant, apprend à casser une noix avec une pierre. Les neurones miroirs sont associés à un comportement empathique, social et imitatif et constituent un outil d'apprentissage essentiel.
«Nous sommes des créatures sociales. Notre survie dépend de la compréhension des actions, des intentions et des émotions de ceux qui nous entourent. Les neurones miroirs nous aident à comprendre l'esprit de quelqu'un d'autre non seulement par le raisonnement conceptuel, mais aussi par la modélisation directe. Sentir, ne pas penser. D. Rizzolatti
Dans les années 90, un groupe de neuroscientifiques de l'Université de Parme (Italie), dirigé par le neuroscientifique Giacomo Rizzolatti, a découvert quelque chose d'étonnant. Certains groupes de neurones chez les macaques étaient activés non seulement lorsque le singe effectuait une action, mais également lorsqu'il regardait un autre macaque effectuer la même action. Découvrez quelles sont les fonctions des neurones. Les neurones miroirs peuvent être définis comme un groupe de neurones dans le cerveau du primate qui sont activés à la fois lorsqu'une action est entreprise et lorsque d'autres sont observés en train de le faire. Les neurones miroirs nous permettent d'imiter les autres, ce qui est essentiel à l'apprentissage.
Vidéo promotionelle:
Neurones miroirs et apprentissage
Grâce aux neurones miroirs, nous apprenons par imitation. Ils nous aident à reproduire le langage corporel, les expressions faciales et les émotions. Les neurones miroirs jouent également un rôle essentiel dans la vie sociale. Ils sont nécessaires au développement de l'enfant, à ses relations interpersonnelles et à son apprentissage. Les humains sont des êtres sociaux, nous sommes programmés pour apprendre des autres. Nous travaillons ensemble beaucoup mieux et plus rapidement. Regarder un parent, un enseignant ou un autre élève démontrer ses compétences nous aide à mieux apprendre que de simplement écouter une explication. Par conséquent, vous devez toujours donner l'exemple lors de l'enseignement.
Comment les neurones miroirs affectent-ils notre vie quotidienne?
- Pourquoi le bâillement est-il contagieux? A cause des neurones miroirs! Nous bâillons quand nous voyons quelqu'un bâiller.
- Les neurones miroirs nous rendent triste si quelqu'un souffre ou pleure.
- La même chose arrive quand on se met à rire si on voit que quelqu'un rit, même si on ne connaît pas la raison de ce rire.
- Selon les recherches, lorsque nous ressentons du dégoût ou voyons une expression de dégoût sur le visage d'une autre personne, la même partie du cerveau est activée - le lobe insulaire antérieur.
- Une autre étude a montré que la région somatosensorielle du cortex cérébral est activée lorsque les participants à l'expérience ont été touchés, ainsi que lorsqu'ils ont observé comment les autres ont été touchés.
8 conseils: comment les neurones miroirs affectent-ils l'apprentissage?
Grâce aux neurones miroirs, les émotions que nous affichons ont un impact direct sur les autres. L'atmosphère dans la salle de classe ou à la maison ne fait pas exception. Par conséquent, les parents et les enseignants doivent apprendre à contrôler leurs émotions afin que les neurones miroirs deviennent leurs alliés dans l'enseignement aux enfants, et non l'inverse.
1. Faites preuve de joie et d'optimisme. De cette façon, vous transmettez ces émotions à vos enfants ou étudiants (contagion émotionnelle).
2. Contrôlez et évitez les émotions négatives. Nous avons tous de mauvais jours, mais vous devez minimiser l'impact de votre mauvaise humeur sur les enfants, car cela les affectera négativement. Cependant, supprimer les émotions de l'enfant n'en vaut pas la peine. Aidez les enfants à comprendre leurs émotions et aidez-les à les gérer du mieux qu'ils peuvent.
3. Utilisez la démonstration visuelle et l'imitation chaque fois que possible. Complétez la théorie avec des démonstrations et permettez aux enfants de vous imiter.
4. Donnez aux enfants autant d'occasions d'interagir avec d'autres personnes. Cela conduira à une plus grande activation des neurones miroirs, améliorera la capacité d'apprentissage des enfants et améliorera leurs compétences sociales et leur empathie.
5. Utilisez l'imitation chaque fois que vous voulez apprendre quelque chose à votre enfant (se brosser les dents, nettoyer la pièce, etc.)
6. Évitez la violence. Les enfants apprennent ce qu'ils voient. S'ils grandissent dans un environnement où les comportements violents sont tolérés, les neurones miroirs responsables de l'imitation sont activés, et il est très probable qu'un tel enfant commencera à répéter ces actions.
7. Expliquez aux enfants l'importance de comprendre le langage corporel des autres. Cela les aidera à apprendre à reconnaître les doutes des autres ou les situations où quelqu'un a besoin d'aide. Les neurones miroirs sont le fondement de l'empathie.
8. Apprenez aux enfants à identifier leurs propres émotions ainsi que celles des autres.
Neurones miroirs et contagion émotionnelle
Vous sentez-vous mieux en compagnie de gens joyeux? Êtes-vous en colère contre une personne pessimiste ou négative? Tout cela est dû à la soi-disant contamination émotionnelle, qui est responsable des neurones miroirs.
La contamination émotionnelle est le processus par lequel une personne ou un groupe de personnes influence les émotions ou le comportement affectif d'une autre personne ou d'un autre groupe par induction émotionnelle consciente ou inconsciente.
Lors de la communication, les gens ont tendance à copier les gestes et les expressions faciales les uns des autres, et éprouvent même souvent les mêmes émotions en le faisant. Bien qu'il ait déjà été confirmé que la contamination émotionnelle joue un rôle important dans nos relations personnelles et professionnelles, nous n'avons toujours pas réalisé notre énorme capacité à influencer l'état émotionnel des autres, ni à être exposés nous-mêmes à cette influence. Les neurones miroirs nous donnent l'occasion de ressentir littéralement ce que les autres ressentent, de vivre ces émotions par nous-mêmes. Les neurones miroirs sont le fondement de l'empathie.
L'empathie est la capacité de faire preuve d'empathie, de se mettre à la place d'un autre, de comprendre ce qu'il ressent. La plupart des gens ont cette capacité.
Ils nous permettent de voir ce que nous sommes tous pareils. C'est une preuve supplémentaire que les humains sont des êtres sociaux. C'était la clé de la survie de notre espèce, nous ne pouvions pas survivre sans interagir avec d'autres personnes, sans leur protection. La vidéo vous expliquera le lien entre les neurones miroirs et l'empathie. N'oubliez pas d'inclure les sous-titres en russe.
Comment pouvez-vous bénéficier d'une contamination émotionnelle?
Notre capacité à être infecté émotionnellement par d'autres personnes et à influencer nous-mêmes leur état émotionnel peut être très utile.
- Heureusement, la joie est plus contagieuse que la tristesse, alors entourez-vous de gens joyeux. Cependant, n'allez pas aux extrêmes et évitez les personnes qui sont tristes ou déprimées. Une telle personne a besoin de notre soutien, essayez de l'aider à se rétablir.
- Imitez les gens heureux et positifs, faites ce qu'ils font. Faites de l'exercice et souriez plus souvent (vous vous sentirez mieux). Maintenez l'estime de soi et une estime de soi normale, et rejetez les pensées négatives.
- Pense avant d'agir. Surtout si vous allez dire quelque chose de négatif à quelqu'un. Essayez de le faire aussi poliment et calmement que possible, car votre irritation peut facilement être transmise à une autre personne.
En savoir plus sur la contagion émotionnelle dans cette vidéo.
Neurones miroirs et culture
Notre cerveau est-il affecté par l'environnement culturel dans lequel nous avons grandi? Il semble que oui. Selon une étude de l'Université de Californie à Los Angeles, le réseau de neurones miroirs de notre cerveau réagit différemment aux personnes selon que la personne appartient ou non à notre culture. Deux acteurs ont été invités pour la recherche - un Américain et un Nicaraguayen. Ils devaient montrer à un groupe d'Américains divers gestes (américains, nicaraguayens et autres gestes qui n'avaient pas d'importance). Puis, à l'aide de TMS (stimulation magnétique transcrânienne), l'activité des neurones miroirs a été étudiée. Il a été noté que les neurones miroirs des participants réagissaient beaucoup plus activement aux gestes américains que les Nicaraguayens.
Dans le même temps, lorsque les Nicaraguayens ont montré des gestes américains, l'activité des neurones miroirs de l'observateur a fortement chuté. Ainsi, nous voyons que la culture affecte considérablement notre cerveau et, par conséquent, notre comportement. Les résultats de cette expérience ont montré que nous sommes plus disposés à comprendre et à ressentir de l'empathie envers les personnes de notre nationalité ou de notre culture. Cela explique également pourquoi nous interagissons mieux avec des personnes élevées dans le même environnement culturel que nous.
Neurones miroirs, empathie et psychopathie
La psychopathie est un trouble de la personnalité caractérisé par un charme superficiel, une tromperie pathologique et une incapacité à éprouver des remords ou de l'empathie. Il est important de noter que de nombreux psychopathes deviennent des criminels, mais tous ne sont pas des meurtriers. Beaucoup d'entre eux sont socialisés et mènent une vie normale. La question se pose. Si les psychopathes sont incapables d'empathie, cela signifie-t-il que leurs neurones miroirs ne fonctionnent pas? L'étude suivante a répondu à cette question. Cette expérience a examiné l'activité cérébrale d'un groupe de participants (18 psychopathes et 26 personnes en bonne santé) tout en regardant de courtes vidéos. Dans ces vidéos, on a montré aux sujets une main qui touchait les autres de différentes manières: doucement, blessée, amicale, neutre, démontrant des gestes de rejet, etc.
Tout d'abord, on a demandé aux participants de regarder la vidéo, puis on leur a demandé d'essayer de ressentir ce que les gens ressentaient dans la vidéo. Dans la troisième partie de l'expérience, les participants ont été frappés avec une règle pour localiser la zone du cerveau qui traite les informations sur la douleur. Les scientifiques ont découvert que ce n'était que lorsque les psychopathes étaient invités à faire preuve d'empathie qu'ils pouvaient ressentir ce que les autres ressentaient. De plus, même leur système de neurones miroirs était activé de la même manière que dans un groupe de personnes en bonne santé. Sans instructions ni conseils, l'activité des régions cérébrales associées à la douleur était très faible. Ainsi, l'affirmation selon laquelle les psychopathes sont incapables d'empathie est fausse. Cependant, ils ont une sorte de "commutateur" qui peut activer et désactiver cette capacité. Par défaut, cette capacité est désactivée.
Neurones miroirs et autisme
Les personnes atteintes de troubles autistiques ont des problèmes de reconnaissance des émotions et de retard de la parole, entre autres symptômes. Ils ne peuvent pas percevoir les émotions, à la fois les leurs et celles de ceux qui les entourent. À cet égard, les scientifiques pensaient que le système des neurones miroirs chez les autistes était «cassé». Cependant, il a récemment été prouvé que ce n’était pas le cas. Le système n'est pas cassé, mais il connaît un retard de développement. Alors que les neurones miroirs sont très actifs chez la plupart des enfants, leur activité est diminuée chez les enfants autistes. Cependant, avec l'âge, il augmente et, en règle générale, à l'âge de 30 ans, il devient normal et même élevé. D'autres études ont également montré que chez les enfants autistes, l'activité de ce groupe de neurones n'est pas toujours altérée (c'est-à-dire que les neurones miroirs ne sont pas toujours hypoactifs). Par exemple, ils travaillent normalement en présence d'êtres chers.