Les femmes âgées sédentaires perdent huit ans de leur vie. Telle est la conclusion à laquelle sont parvenus les scientifiques de la faculté de médecine de l'Université de Californie à San Diego. Un article avec les résultats des travaux a été publié dans l'American Journal of Epidemiology. Le site Web EurekAlert! En informe brièvement.
L'étude portait sur 1 500 femmes âgées de 64 à 95 ans. Un accéléromètre était attaché à leur cuisse droite, qui surveillait l'activité physique des sujets pendant sept jours, à la fois pendant la veille et la nuit. Les scientifiques ont ensuite mesuré la longueur des télomères, les extrémités des chromosomes dont le raccourcissement est associé au vieillissement.
Il a été constaté que les femmes qui font de l'exercice pendant au moins 30 minutes par jour avaient des télomères plus longs que celles qui mènent une vie sédentaire. Cela indique que les cellules de ce dernier vieillissent plus vite. À son tour, cela augmente le risque de maladies graves liées à l'âge telles que le cancer ou le diabète.
Les télomères sont constitués d'une série de séquences d'ADN répétitives. Ils protègent les chromosomes multiplicateurs des dommages, mais à chaque division, les cellules se raccourcissent. On pense que ce processus est associé au vieillissement et que les cellules avec des télomères trop courts ne peuvent pas remplir leurs fonctions et mourir.
