Le Dr Joe Dispenza a été l'un des premiers à étudier l'influence de la conscience sur la réalité d'un point de vue scientifique. Sa théorie de la relation entre la matière et l'esprit lui a valu une renommée mondiale après la sortie du documentaire We Know What Makes a Signal.
La principale découverte de Joe Dispenza est que le cerveau ne fait pas la distinction entre les expériences physiques et mentales. En gros, les cellules de la «matière grise» ne distinguent absolument pas le réel, c'est-à-dire matériel, de l'imaginaire, i.e. des pensées!
Peu de gens savent que les recherches du médecin dans le domaine de la conscience et de la neurophysiologie ont commencé par une expérience tragique. Après que Joe Dispenza a été heurté par une voiture, les médecins lui ont suggéré de fixer les vertèbres endommagées avec un implant, ce qui pourrait plus tard entraîner des douleurs à vie. Ce n'est que de cette manière, selon les médecins, qu'il pourrait à nouveau marcher. Mais Dispenza a décidé d'arrêter d'exporter la médecine traditionnelle et de restaurer sa santé grâce au pouvoir de la pensée. Après seulement 9 mois de thérapie, Dispenza a pu à nouveau marcher. C'était l'impulsion pour explorer les possibilités de la conscience.
La première étape sur cette voie a été la communication avec des personnes ayant connu une «rémission spontanée». Il s'agit d'une guérison spontanée et impossible, du point de vue des médecins, d'une personne d'une maladie grave sans recourir à un traitement traditionnel. Au cours de l'enquête, Dispenza a constaté que toutes les personnes qui ont vécu une telle expérience étaient convaincues que la pensée est primordiale par rapport à la matière et peut guérir n'importe quelle maladie.
LES RÉSEAUX DE NEURONES
La théorie du Dr Dispenza affirme que chaque fois que nous vivons une expérience, nous «activons» un grand nombre de neurones dans notre cerveau, ce qui à son tour affecte notre condition physique.
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C'est le pouvoir phénoménal de la conscience, grâce à la capacité de concentration, qui crée les soi-disant connexions synaptiques - connexions entre les neurones. Les expériences répétitives (situations, pensées, sentiments) créent des connexions neuronales stables appelées réseaux neuronaux. Chaque réseau est, en fait, une certaine mémoire, sur la base de laquelle notre corps réagira à l'avenir à des objets et des situations similaires.
Selon Dispense, tout notre passé est «enregistré» dans les réseaux neuronaux du cerveau, qui façonnent la façon dont nous percevons et expérimentons le monde en général et ses objets spécifiques en particulier. Ainsi, il nous semble seulement que nos réactions sont spontanées. En fait, la plupart d'entre eux sont programmés avec des connexions neuronales robustes. Chaque objet (stimulus) active l'un ou l'autre réseau neuronal, qui à son tour déclenche un ensemble de réactions chimiques spécifiques dans le corps. Ces réactions chimiques nous font agir ou ressentir d'une certaine manière - courir ou se figer sur place, être heureux ou bouleversé, excité ou apathique, etc. Toutes nos réactions émotionnelles ne sont rien de plus que le résultat de processus chimiques conditionnés par les réseaux neuronaux existants, et elles sont basées sur l'expérience passée. En d'autres termes,dans 99% des cas, nous percevons la réalité non telle qu'elle est, mais l'interprétons à partir d'images toutes faites du passé.
La règle de base de la neurophysiologie est que les nerfs utilisés ensemble se connectent.
Cela signifie que les réseaux de neurones se forment à la suite de la répétition et de la consolidation de l'expérience. Si l'expérience n'est pas reproduite pendant longtemps, les réseaux neuronaux se désintègrent. Ainsi, une habitude se forme à la suite d'une "pression" régulière sur un bouton du même réseau neuronal. C'est ainsi que se forment les réactions automatiques et les réflexes conditionnés - vous n'avez pas encore eu le temps de penser et de réaliser ce qui se passe, mais votre corps réagit déjà d'une certaine manière.
LA PUISSANCE DE L'ATTENTION
Il suffit de penser: notre caractère, nos habitudes, notre personnalité ne sont qu'un ensemble de réseaux de neurones stables que nous pouvons affaiblir ou renforcer à tout moment grâce à notre perception consciente de la réalité! En nous concentrant consciemment et sélectivement sur ce que nous voulons réaliser, nous créons de nouveaux réseaux de neurones.
Auparavant, les scientifiques croyaient que le cerveau était statique, mais les recherches des neurophysiologistes montrent que la moindre expérience produit des milliers et des millions de changements neuronaux, qui se reflètent dans le corps dans son ensemble. Dans son livre L'évolution de notre cerveau, la science du changement de notre conscience, Joe Dispenza pose une question logique: si nous utilisons notre pensée pour induire certains états négatifs dans le corps, cet état anormal ne deviendra-t-il pas finalement la norme?
Dispenza a mené une expérience spéciale pour confirmer
les possibilités de notre conscience. Les gens d'un groupe ont appuyé sur le mécanisme à ressort avec le même doigt tous les jours pendant une heure. Les gens de l'autre groupe n'avaient qu'à imaginer qu'ils cliquaient. En conséquence, les doigts des personnes du premier groupe se sont renforcés de 30% et du second de 22%. Cette influence de la pratique purement mentale sur les paramètres physiques est le résultat du travail des réseaux de neurones. Joe Dispenza a donc prouvé que pour le cerveau et les neurones, il n'y a pas de différence entre l'expérience réelle et mentale. Cela signifie que si nous prêtons attention aux pensées négatives, notre cerveau les perçoit comme une réalité et provoque des changements correspondants dans le corps. Par exemple, maladie, peur, dépression, explosion d'agressivité, etc.
O EST LE RATEAU?
Un autre point à retenir des recherches de Dispenza concerne nos émotions.
Les réseaux neuronaux stables forment des modèles inconscients de comportement émotionnel, c'est-à-dire une tendance à une certaine forme de réponse émotionnelle. Cela conduit à son tour à des expériences répétitives dans la vie.
On marche sur le même râteau uniquement parce qu'on ne se rend pas compte des raisons de leur apparition! Et la raison est simple - chaque émotion est «ressentie» à la suite de la libération d'un certain ensemble de produits chimiques dans le corps, et notre corps devient simplement en quelque sorte «dépendant» de ces combinaisons chimiques. Ayant réalisé cette dépendance précisément comme une dépendance physiologique aux produits chimiques, nous pouvons nous en débarrasser.
Seule une approche consciente est nécessaire.
Source: sokrovennik.ru
Aujourd'hui j'ai regardé la conférence de Joe Dispenza "Brisez l'habitude d'être vous-même" et j'ai pensé: "De tels scientifiques ont besoin de mettre des monuments en or …" Biochimiste, neurophysiologiste, neuropsychologue, chiropracteur, père de trois enfants USA, cette méthode était considérée comme une folie totale) et une personne très charmante en communication. Il lit des conférences avec un humour si pétillant, parle de neurophysiologie dans un langage aussi simple et compréhensible - un vrai passionné de science, éclairant les gens ordinaires, partageant généreusement ses 20 ans d'expérience scientifique.
Dans ses explications, il utilise activement les dernières réalisations de la physique quantique et parle du temps qui est déjà venu, où il ne suffit pas maintenant pour les gens d'apprendre simplement quelque chose, mais maintenant ils sont obligés d'appliquer leurs connaissances dans la pratique:
«Pourquoi attendre un moment spécial ou le début d'une nouvelle année pour commencer à changer radicalement votre façon de penser et votre vie pour le mieux? Il suffit de commencer à le faire maintenant: arrêtez de montrer des comportements négatifs quotidiens souvent répétés dont vous voulez vous débarrasser, par exemple, dites-vous le matin: "Aujourd'hui, je vais vivre la journée sans juger personne" ou "Aujourd'hui, je ne vais pas pleurnicher et me plaindre de tout". ou «Je ne serai pas ennuyé aujourd'hui»….
Essayez de faire quelque chose dans un ordre différent, par exemple, si vous vous êtes d'abord lavé puis brossé les dents, faites le contraire. Ou prenez-le et pardonnez à quelqu'un. Juste. Cassez les constructions habituelles !!! Et vous ressentirez des sensations inhabituelles et très agréables, cela vous plaira, sans parler de ces processus globaux dans votre corps et votre conscience par lesquels vous commencez!
Habituez-vous à penser à vous et à vous parler comme votre meilleur ami.
Un changement de pensée conduit à de profonds changements dans le corps physique. Si une personne le prenait et réfléchissait, en se regardant de côté avec impartialité:
Qui suis je?
Pourquoi je me sens mal?
Pourquoi est-ce que je vis comme je ne veux pas?
Que dois-je changer en moi?
Qu'est-ce qui m'arrête exactement?
De quoi est-ce que je veux me débarrasser?"
etc. et ressentit un vif désir de ne pas réagir comme avant, ou de ne pas faire quelque chose comme avant, ce qui signifie qu'il est passé par un processus de «prise de conscience». C'est une évolution interne. À ce moment, il a fait un bond. En conséquence, la personnalité commence à changer et la nouvelle personnalité a besoin d'un nouveau corps. C'est ainsi que se déroulent les guérisons spontanées: avec une nouvelle conscience, la maladie ne peut plus rester dans le corps, car toute la biochimie du corps change (nous changeons les pensées, et cela change l'ensemble des éléments chimiques impliqués dans les processus, notre environnement interne devient toxique pour la maladie), et la personne se rétablit.
Le comportement dépendant (c'est-à-dire la dépendance à tout, des jeux vidéo à l'irritabilité) peut être défini très facilement: c'est quelque chose qu'il est difficile pour vous d'arrêter quand vous le souhaitez. Si vous ne pouvez pas quitter votre ordinateur et consulter votre page Facebook toutes les 5 minutes, ou si vous comprenez, par exemple, que l'irritabilité interfère avec votre relation, mais que vous ne pouvez pas arrêter de vous ennuyer, sachez que vous avez une dépendance non seulement au niveau mental, mais également au niveau biochimique. (votre corps a besoin de l'injection d'hormones responsables de cette condition). Il est scientifiquement prouvé que l'action des éléments chimiques dure une période de 30 secondes à 2 minutes, et si vous continuez à vivre tel ou tel état plus longtemps, sachez que le reste du temps vous le maintenez artificiellement en vous-même, vos pensées provoquant une excitation cyclique du réseau neuronal et la re-libération d'hormones indésirables.,provoquer des émotions négatives, c'est-à-dire vous maintenez vous-même cet état en vous-même! Dans l'ensemble, vous choisissez volontairement ce que vous ressentez. Le meilleur conseil pour de telles situations est d'apprendre à porter votre attention sur autre chose: la nature, le sport, regarder des comédies ou tout ce qui peut vous distraire et vous changer. Un recentrage net de l'attention affaiblira et «éteindra» l'action des hormones qui répondent à un état négatif. Cette capacité est appelée neuroplasticité. Et mieux vous développerez cette qualité en vous-même, plus il vous sera facile de contrôler vos réactions, ce qui, tout au long de la chaîne, entraînera une grande variété de changements dans votre perception du monde extérieur et de votre état interne. Ce processus est appelé évolution. Parce que de nouvelles pensées mènent à de nouveaux choix, de nouveaux choix mènent à de nouveaux comportements, de nouveaux comportements mènent à de nouvelles expériences,une nouvelle expérience conduit à de nouvelles émotions qui, avec de nouvelles informations du monde extérieur, commencent à changer vos gènes épigénétiquement (c'est-à-dire secondairement). Et puis ces nouvelles émotions, à leur tour, commencent à évoquer de nouvelles pensées, et de cette manière, vous développez l'estime de soi, la confiance en soi, etc. C'est ainsi que nous pouvons nous améliorer et, par conséquent, nos vies.
La dépression est également un excellent exemple de dépendance. Tout état de dépendance indique un déséquilibre biochimique dans le corps, ainsi qu'un déséquilibre dans le travail de la connexion corps-esprit.
La plus grande erreur que les gens font est d'associer leurs émotions et leurs comportements à leur personnalité: on dit simplement «je suis nerveux», «je suis faible», «je suis malade», «je suis malheureux», etc. Ils croient que la manifestation de certaines émotions identifie leur personnalité, par conséquent, ils cherchent constamment à répéter inconsciemment le schéma de réponse ou la condition (par exemple, une maladie physique ou une dépression), comme pour se confirmer à chaque fois qui ils sont. Même s'ils souffrent eux-mêmes beaucoup! Une énorme idée fausse. Tout état indésirable peut être supprimé si désiré, et les capacités de chaque personne ne sont limitées que par son imagination.
Et lorsque vous voulez des changements dans votre vie, imaginez clairement ce que vous voulez exactement, mais ne développez pas dans votre esprit un «plan difficile» de COMMENT EXACTEMENT cela se produira, pour la possibilité de «choisir» la meilleure option pour vous, ce qui peut s'avérer complètement inattendu. Il suffit de se détendre intérieurement et d'essayer de se réjouir du fond du cœur, ce qui n'est pas encore arrivé, mais qui se produira certainement. Est-ce que tu sais pourquoi? Car au niveau quantique de la réalité, cela s'est déjà produit, à condition que vous imaginiez clairement et que vous soyez profondément heureux. C'est à partir du niveau quantique que commence l'émergence de la matérialisation des événements. Alors commencez par là. Les gens ont l'habitude de ne se réjouir que de ce qui «peut être touché», ce qui a déjà été réalisé. Mais nous n'avons pas l'habitude de faire confiance à nous-mêmes et à notre capacité à CO-CRÉER la réalité, bien que nous le fassions tous les jours et, fondamentalement,sur une onde négative. Il suffit de rappeler à quelle fréquence nos peurs se réalisent, bien que ces événements soient également formés par nous, mais sans contrôle … Mais lorsque vous développez la capacité de contrôler votre pensée et vos émotions, de vrais miracles commencent à se produire. Croyez-moi, je peux vous donner des milliers d'exemples magnifiques et inspirants. Vous savez, quand quelqu'un sourit et dit que quelque chose va se passer, et ils lui demandent: "Comment le savez-vous?", Et il répond calmement: "Je sais juste …". C'est un exemple frappant de la réalisation contrôlée des événements … Je suis sûr qu'absolument tout le monde a vécu cet état spécial au moins une fois. "Croyez-moi, je peux vous donner des milliers d'exemples magnifiques et inspirants. Vous savez, quand quelqu'un sourit et dit que quelque chose va se passer, et ils lui demandent: "Comment le savez-vous?", Et il répond calmement: "Je sais juste …". C'est un exemple frappant de la réalisation contrôlée des événements … Je suis sûr qu'absolument tout le monde a vécu cet état spécial au moins une fois. "Croyez-moi, je peux vous donner des milliers d'exemples magnifiques et inspirants. Vous savez, quand quelqu'un sourit et dit que quelque chose va se passer, et ils lui demandent: "Comment le savez-vous?", Et il répond calmement: "Je sais juste …". C'est un exemple frappant de la réalisation contrôlée des événements … Je suis sûr qu'absolument tout le monde a vécu cet état spécial au moins une fois."
C'est ainsi que Joe Dispenza parle du complexe. Je recommanderais chaleureusement ses livres à tout le monde, dès qu'ils sont traduits en russe et vendus en Russie (il est grand temps, à mon avis!).
Et Dispenza conseille également: n'arrêtez jamais d'apprendre. Les informations sont mieux absorbées lorsqu'une personne est surprise. Essayez d'apprendre quelque chose de nouveau chaque jour - il développe et entraîne votre cerveau, créant de nouvelles connexions neuronales, qui à leur tour changeront et développeront votre capacité à penser consciemment, ce qui vous aidera à modéliser votre propre réalité heureuse et épanouissante.
"Notre habitude la plus importante devrait être l'habitude d'être nous-mêmes."
Joe Dispenza
Elena Kolodiy
Source: blogs.mail.ru