Chaque jour, de plus en plus de personnes se plaignent de problèmes d'activité cérébrale - une distraction toujours croissante (c'est-à-dire l'incapacité de concentrer leur attention, de rassembler leurs pensées pour résoudre certains problèmes), des difficultés à mémoriser des informations, une incapacité physique à lire de gros textes, sans parler des livres.
Et on leur demande de leur donner quelque chose pour améliorer l'activité cérébrale en général et la mémoire en particulier. Et, paradoxalement, ce problème est typique non seulement et pas tant pour les personnes âgées, dont le cerveau semble affaibli par leur âge, mais pour les personnes d'âge moyen et plus jeune. Dans le même temps, beaucoup ne sont même pas intéressés par la raison pour laquelle cela se produit - ils le déduisent automatiquement comme du stress, de la fatigue, d'un environnement malsain, au même âge, etc., bien que tout cela ne soit même pas près d'en être la raison. Parmi mes patients, il y a ceux qui sont loin de 70 ans, mais qui n'ont aucun problème de mémoire ou d'activité cérébrale. Alors quelle est la raison?
Et la raison en est que, malgré tous les arguments, personne ne veut catégoriquement renoncer à la soi-disant «connexion permanente à l'information». En d'autres termes, la perte accélérée de vos fonctions cérébrales a commencé le jour très important où vous avez décidé d'être constamment «en contact». Et cela ne fait aucune différence que vous ayez été forcé de le faire par une nécessité de service, l'épuisement de l'oisiveté, ou une peur élémentaire d'être «pas à un niveau», c'est-à-dire. peur d'être stigmatisé comme un mouton noir, un excentrique parmi les siens.
En 2008, on savait que l'internaute moyen ne lit pas plus de 20% du texte placé sur la page, et évite de toutes les manières possibles les grands paragraphes! De plus, des études spéciales ont montré qu'une personne qui est constamment connectée au réseau ne lit pas le texte, mais rampe comme un robot - elle saisit des données éparses de partout, saute constamment d'un endroit à un autre et évalue les informations exclusivement à partir de la position de «partage», c'est-à-dire e. "Est-il possible d'envoyer cette" révélation "à quelqu'un?" Mais pas dans le but de discuter, mais principalement dans le but d'évoquer des émotions sous la forme d'un "rot" animé, accompagné de brèves remarques et d'exclamations au format SMS.
Au cours de la recherche, il s'est avéré que les pages sur Internet, comme déjà mentionné, ne sont pas lisibles, mais sont parcourues à l'aide d'un motif rappelant la lettre latine F. L'utilisateur lit d'abord les premières lignes du contenu textuel de la page (parfois même complètement, du début à la fin), puis saute au milieu de la page, où il lit quelques lignes de plus (en règle générale, déjà seulement partiellement, sans lire les lignes jusqu'à la fin), puis descend rapidement tout en bas de la page - pour voir «comment cela s'est terminé».
Par conséquent, le moyen le plus efficace de présenter des informations à un internaute ordinaire est d'afficher les informations sous la forme d'une pyramide inversée (c'est-à-dire selon le principe «le plus bas, le moins») avec la mise en évidence obligatoire des mots-clés (afin que les consommateurs d'informations comprennent ce qui est important et ce qui ne l'est pas. very) et ne divulguant pas plus d'une pensée par paragraphe. C'est la seule façon de garder l'attention sur la page le plus longtemps possible. Si, au fur et à mesure que vous descendez la page, la densité des informations ne diminue pas ou, pire encore, augmente (comme, par exemple, dans cet article), alors seuls quelques-uns s'attardent sur ces pages.
Mon opinion personnelle est:
Internet est une véritable drogue. Qu'est-ce qu'une drogue? C'est une chose complètement inutile, sans laquelle toute personne peut bien vivre jusqu'à ce qu'elle essaie. Et quand il essaie, la dépendance survient à vie - la toxicomanie n'est pas guérie.
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Des gens de tous grades et de toutes spécialités se plaignent de problèmes de perception de l'information - des professeurs d'université hautement qualifiés aux travailleurs de service pour l'entretien des machines à laver. De telles plaintes peuvent être entendues particulièrement souvent dans le milieu universitaire, c'est-à-dire de ceux qui, par la nature de leur travail, sont obligés de communiquer étroitement et quotidiennement avec les gens (enseigner, donner des cours, passer des examens, etc.) - ils rapportent que le niveau déjà bas de compétences en lecture et en compréhension de ceux avec qui ils doivent travailler, d'année en année tombe de plus en plus bas.
La plupart des gens ont d'énormes difficultés à lire des textes volumineux, sans parler des livres. Même les articles de blog de plus de trois ou quatre paragraphes semblent déjà trop difficiles et fastidieux à comprendre pour la majorité, et donc ennuyeux et ne méritant même pas une compréhension élémentaire. Il n'y a guère de personne qui n'aurait pas entendu le réseau populaire dire "trop de lettres - pas maîtrisé", qui est généralement écrit en réponse à une offre de lire quelque chose de plus de deux douzaines de lignes. Il en résulte un cercle vicieux - il ne sert à rien d'écrire beaucoup, car presque personne ne le lira, et la réduction du volume de pensée transmise conduit à une maigreur encore plus grande non seulement des lecteurs, mais aussi des écrivains. En conséquence, nous avons ce que nous avons - une stupidité massive.
Même les personnes ayant de bonnes compétences en lecture (dans le passé) disent qu'après une journée entière à se balader sur Internet et à manœuvrer parmi des dizaines et des centaines de courriels, elles ne peuvent physiquement pas commencer un livre très intéressant, car la lecture de la première page seule se transforme en véritable torture.
La lecture simplement "ne va pas", principalement parce que:
a) Je ne peux pas me forcer à arrêter de scanner le texte à la recherche de mots-clés
b) la syntaxe complexe inhérente à la plupart des œuvres classiques, à fort contenu ou à forte intensité scientifique, qui est totalement absente de l'échange de "SMS-rot", n'est pas du tout assimilée.
En conséquence, une phrase doit être relue plusieurs fois! Les gens les plus francs le disent carrément: je suis dégoûtant / dégoûtant pour moi-même.
Mais ce n'est pas tout. En raison de la connexion constante à Internet, des compétences humaines telles que la capacité de revenir à des informations autrefois significatives, d'analyser ce qui a été lu et de connecter l'imagination se détériorent fortement. Pire encore, dans 80% des cas, les gens se tournent vers Internet pour des divertissements douteux ou obtiennent de là des informations qui n'ont pas seulement une valeur culturelle nulle, mais négative.
Dans le même temps, la plupart des gens (en particulier les jeunes) sont tellement attachés à leurs gadgets que lorsqu'ils sont menacés d'être déconnectés du réseau pendant au moins un jour, ils subissent non seulement une dépression mentale, frisant la panique, mais aussi un réel retrait physique, rappelant une drogue. Tu ne me crois pas? Alors éteignez votre porte-savon DU TOUT et essayez de vivre sans lui pendant au moins 2-3 jours.
Il y a une opinion, que je partage pleinement, selon laquelle la capacité de percevoir efficacement des textes complexes, de lire de la littérature complexe deviendra bientôt un privilège d'élite, disponible uniquement pour une caste particulière de personnes. Cette idée n'est pas nouvelle, puisque même Umberto Eco dans son roman «Le nom de la rose» a suggéré que seuls ceux qui sont capables et prêts à percevoir des connaissances complexes devraient être autorisés à entrer dans la bibliothèque. Et tout le monde ne pourra lire que les panneaux et Internet.
Bref, pas de pilules, pas de compléments nutritionnels, pas de régime, pas de rétrécissement, etc. incapable d'arrêter la dégradation du cerveau. Il ne peut être arrêté que par une seule chose - empêcher toutes sortes de déchets d'informations de pénétrer dans le système de traitement et charger quotidiennement le cerveau avec de soi-disant «informations utiles». Ce processus est extrêmement difficile et pour de nombreuses personnes, il est complètement impossible. Pour beaucoup, le train, comme on dit, est déjà parti.
Encore une fois, brièvement:
1. Les gadgets qui assurent votre connexion constante à l'information / à Internet - smartphones, iPads, etc., sans lesquels vous ne pouvez même pas aller aux toilettes maintenant - font de vous pratiquement un crétin avec un cerveau lent, apathique, à peine pensant et incapable de penser et analyser. Mais, comme tout toxicomane, vous, bien sûr, êtes convaincu du contraire - que ces porte-savons rendent votre vie irréaliste, riche, pratique, etc., et vous personnellement - une "personne très avancée" qui est toujours cours de tout.
2. Grâce à ces appareils, toutes sortes de déchets, qui contaminent tellement votre «ordinateur de bord» que vous ne pouvez effectuer que le travail le plus primitif et le moins qualifié, pénètrent dans votre cerveau en continu 24 heures sur 24. Vous n'êtes pas capable de parler de manière cohérente, d'écrire ou de lire - votre discours est muet et inondé de mots parasites. En parlant de quelque chose à quelqu'un, vous avez du mal à trouver les bons mots et à écouter quelqu'un - vous perdez rapidement le fil de la conversation et commencez à vous ennuyer et à bâiller. Vous ne pouvez pas écrire, car vous commencez à faire des erreurs dans presque tous les mots et vous ne savez même pas comment utiliser les signes de ponctuation. Mais vous refroidissez les selfies (et autres photos de déchets) et frappez quelqu'un sur Viber ou WhatsApp.
3. En bref, écoutez les mauvaises nouvelles: les communications mobiles ne devraient être utilisées que dans les URGENCES. Par exemple, vous êtes arrivé dans une ville inconnue et vous ne trouvez pas de greeter - vous devez vraiment appeler. Ou vous êtes en retard pour une réunion importante - vous devez vraiment appeler, c'est-à-dire vous devez configurer votre gadget uniquement pour recevoir ou transmettre les informations professionnelles et commerciales dont vous avez besoin. Et le reste du temps, votre gadget doit être désactivé. Cependant, je peux imaginer à quel point vous êtes mal à l'aise à la simple pensée de cela.
4. Vous devez être préparé au fait que tout votre environnement, pour le moins dire, ne vous comprendra pas - ils vous diront que vous êtes avec des salutations, un peu, que votre toit est parti, etc. Crachez et moudre. N'oubliez pas que vous êtes la cible d'une attaque d'information et que vous devez vous défendre. Comme l'a dit le président de CBS News, Richard Salant, «notre travail consiste à vendre aux gens non pas ce qu'ils veulent, mais ce dont nous avons besoin».
5. Enfin, vous devez réapprendre à lire des livres. De vrais livres en papier - comprenez-vous? Ne regardez pas votre boîte à savon avec un écran pendant des heures avec les yeux aveugles, mais lisez des livres. Ce sera difficile, mais essayez-le. Vous n'avez pas besoin de vous forcer - le premier jour, lisez une demi-page, le suivant - une page entière, le troisième jour - 1,5 page, etc. Veuillez noter que le corps résistera à cela de toutes les manières possibles - il se sentira malade, se cassera et tirera pour faire n'importe quoi, tant que le cerveau ne se fatiguera pas.
