On nous a appris à nous laver les mains depuis l'enfance et la compétence persiste tout au long de notre vie. Pas de fanatisme, bien sûr: la majorité se tourne vers le savon et l'eau au besoin - avant de manger, après avoir visité des lieux publics, en un mot, car il se salit. Mais il y a une autre raison pour laquelle une personne peut périodiquement se transformer en raton laveur gargarisme: psychologique. C'est ce qu'on appelle l'effet Lady Macbeth, ou syndrome de Ponce Pilate.
Personnage de la tragédie shakespearienne et procureur de Judée
Le titre de cet article est une citation de la tragédie de Shakespeare Macbeth. Le personnage principal est le commandant royal Macbeth, qui un beau jour trois sorcières-sœurs ont donné une prédiction de l'avenir de chacune. Dans le troisième, on lui a promis qu'un jour il deviendrait roi, et quand les sorcières ont disparu, le messager du roi est apparu devant Macbeth, annonçant qu'il avait reçu un nouveau titre (comme indiqué dans la première prédiction). Naturellement, le commandant avait des pensées sur le trône, ce qu'il a dit dans une lettre à sa femme. Et elle, sans réfléchir à deux fois, développa son propre plan, et quand le roi s'arrêta au château de Macbeth pour se reposer, elle le tua de ses propres mains, malgré les hésitations de son mari et ses doutes sur le bien-fondé d'une telle décision. En conséquence, l'homme était en état de choc et n'a pas pu cacher les traces du crime:cela aussi fut repris par sa dame, lançant un poignard aux serviteurs. En conséquence, le roi est mort, les héritiers se sont enfuis et Macbeth était sur le trône. Certes, les fantômes de ceux sur la tête desquels le roi nouvellement créé est monté sur le trône lui sont apparus, mais c'est une histoire complètement différente. Lady Macbeth elle-même disait constamment des choses terribles, et tout le temps qu'elle se lavait les mains, elle voyait du sang dessus et, en se lavant sans cesse, elle tentait de se débarrasser d'elle.
Un autre exemple bien connu de beaucoup est la phrase de Ponce Pilate, qui est devenu ailé. "Je me lave les mains". Le fait est qu'un tel phénomène psychologique existe vraiment: c'est le lien entre la pureté physique et la pureté mentale, que beaucoup de gens ressentent avec honte pour tout acte inconvenant à travers le besoin d'effacer ce «péché».
La manie?
Il existe un terme pour définir la peur pathologique des microbes: cette peur obsessionnelle, exprimée par des lavages trop fréquents des mains, s'appelle la verminophobie. Ce n'est pas seulement de l'eau et du savon pour le corps: les personnes souffrant de verminophobie nettoient constamment leur maison, l'environnement dans lequel est déjà presque stérile, et sous peine de mort, elles ne peuvent pas être forcées de toucher quelque chose en dehors de cet espace microbien. Dans ce cas, l'interrupteur à bascule passe en position «Brr! Répugnant! " et toutes sortes de gels antibactériens et désinfectants, lingettes, sprays et autres produits "quasi-stériles" sont utilisés, dont les fabricants font fortune pour les amateurs de pureté absolue.
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Le plus souvent, un tel désir de détruire tous les microbes autour n'est en aucun cas lié à des circonstances réelles, c'est-à-dire que leur nombre ne dépasse pas la norme relative dans laquelle nous vivons tous et ne présente aucun danger d'infection par une maladie. Cependant, ceux qui, face à un microbe maléfique, tombent dans la panique pure et simple, pensent autrement, et donc la verminophobie est considérée comme une sorte de maladie.
Effet Macbeth
Ce n'est pas seulement la dame de Shakespeare qui a essayé de laver les «maudits taches»: il a été prouvé expérimentalement que cet effet existe vraiment et n'a rien à voir avec la peur des germes. L'expérience a été menée et décrite en détail par deux psychologues américains, Zhong Chenbo et Katie Lilienquist. Au cours de l'étude, les participants ont été divisés en deux groupes. le premier a été chargé de rappeler certaines de leurs actions qui les ont rendus franchement fiers de leur comportement. Le deuxième groupe avait le but opposé: ils devaient se souvenir de quelque chose qui fait honte, que ce soit la tricherie, le mensonge ou autre chose. Le résultat a été une demande des organisateurs: il a fallu insérer les lettres manquantes dans les mots W_ _ H, SH_ _ER et S_ _P. Dans le premier groupe, la majorité a répondu comme suit: WISH, SHAKER, STOP («désir», «shaker», «stop»), dans le second - LAVAGE, DOUCHE, SAVON («lavage», «douche», «savon»). Regarde la différence? Les souvenirs positifs formaient des mots à caractère neutre, tandis que les émotions, inspirées d'images inconvenantes du passé, incitaient les participants à «laver» les mots. Ils ont mené une autre expérience d'un plan similaire, mais là le résultat a été un petit cadeau des organisateurs: un antiseptique ou un stylo-plume. Le premier groupe avec un «sentiment de culpabilité» par la majorité absolue a choisi les antiseptiques, le second - en quantités approximativement égales.
Ce qui est remarquable: l'effet Macbeth, très probablement, a une localisation assez claire: si le sujet parlait oralement de son acte inconvenant, alors le plus souvent, il choisissait des produits d'hygiène spécifiquement pour la cavité buccale. S'il s'agissait d'une «confession» écrite, alors un désinfectant pour les mains était choisi parmi d'autres options.
Il est également intéressant de noter que la majorité des représentants du premier groupe ont une distorsion dans la perception du choix effectué: en plus de se laver les mains, les gens ont accepté leur acte, en lui attribuant rétroactivement un effet positif.
Revenons à la verminophobie. Un autre psychologue américain, Stanley Rahman, est convaincu qu'un désir pathologique de se laver les mains aurait pu naître en raison de la violence, de l'humiliation ou de la trahison d'un être cher vécu dans l'enfance. Si une personne souffrant de cette phobie rencontre celui qui a causé cette blessure, ou même se souvient de lui, le lavage des mains devient un rituel subconscient de nettoyage non pas tant du corps physique que mental. J'ai également remarqué ceci: si vous devez parler avec une personne qui, pour une raison quelconque, ne m'est pas très agréable, le résultat d'une telle communication est un désir obsessionnel de se laver les mains avec une généreuse portion de savon à lessive. Pour être sûr, 72% - aucun Safeguard ne se compare.
C'est Rahman qui a introduit un tel concept de «pollution mentale»:
C'est une sensation persistante de pollution interne causée par un trouble psychologique ou mental. Et le point ici n'est pas la saleté ou la poussière ordinaire, que vous voulez laver immédiatement, mais sous l'influence d'une personne antipathique.
Aussi étrange que cela puisse paraître, mais en ce qui concerne le traitement de la verminophobie, le principe du «knock-out comme un coin» est appliqué. Afin de soigner les alarmistes, le moyen le plus courant est de les forcer à contacter la cause de la peur, par exemple, toucher régulièrement des objets sales (poubelles, balustrades dans le métro, etc.). Cependant, Rahman n'est pas sûr de l'efficacité de cette méthode: un quart des patients ne vont pas continuer le traitement après le premier «coin», et un tiers de ceux qui ont touché le nombre requis d'urnes ne ressentent aucune amélioration. De plus, la nécessité de se laver les mains n'est pas toujours associée à des germes: si elle ne survient pas à cause de la peur des microbes, mais, par exemple, à cause de la violence, alors au moins toucher toutes les poubelles du monde n'aidera pas.
En général, Rahman pense qu'ici, il est nécessaire d'effectuer un traitement uniquement au niveau mental, car la cause de la maladie n'est pas une saleté physique, mais mentale. Maintenant, le psychologue, en collaboration avec un groupe de ses collègues, développe des méthodes selon les programmes desquelles un tel traitement sera possible.
Action inverse
La revue allemande Social Psychological and Personality Science a publié une fois une étude menée par des psychologues locaux sur le même sujet. Les experts allemands sont convaincus qu'une personne en bonne santé mentale mais fatiguée ou en détresse est tout à fait capable d'améliorer son équilibre émotionnel avec le même lavage des mains. Ce processus augmente le niveau d'optimisme et renforce la confiance en soi, aidant à se débarrasser du résidu négatif laissé après une sorte d'échec.
Il n'y avait pas beaucoup de participants à l'étude - seulement 98 personnes (ils auraient pu en inviter deux de plus pour même compter), qui ont été divisés en trois groupes. Chaque groupe a reçu sa tâche, et les deux premiers ont reçu un test auquel ils ne pouvaient certainement pas faire face, et les organisateurs le savaient très bien. Lorsque le temps imparti à la tâche était épuisé, le premier groupe a été invité à se laver les mains, puis les trois groupes se sont vu proposer un autre test, beaucoup plus simple que le précédent.
Les résultats ont été très intéressants. Malgré le fait que le premier groupe a abordé la deuxième tâche de manière plus optimiste que les autres, les deuxième et troisième ont fait de leur mieux. Les chercheurs ont conclu que le lavage des mains aide vraiment à se débarrasser de la négativité, mais en même temps, il réduit la motivation et le désir d'atteindre l'objectif fixé, «réduit» la quantité d'efforts consacrés à cela.
Il est possible que cela soit dû à l'état d'esprit subconscient «terminé le travail - lavez-vous les mains», c'est-à-dire que la personne, après s'être lavé les mains, «termine» inconsciemment le travail, malgré le fait qu'il n'a pas encore commencé. Apparemment, avant de grosses et longues affaires, vous devriez écouter l'opinion des psychologues allemands et en prendre note: si vous êtes confiant en vos capacités, mais un peu (ou pas un peu) inquiet, lavez-vous simplement les mains, cela vous aidera à vous calmer et à terminer facilement. étape prévue.