Récemment, je n'ai pas lu une pensée intéressante: du point de vue de la psychologie, le soi-disant. Le "dialogue interne" est une chose très utile. Non, nous ne prenons pas de cas extrêmes lorsque des voix dans la tête commencent à dicter à une personne l'ordre des actions, jusqu'à sauter d'un toit ou à la recherche de son espèce.
Les psychologues disent que la conversation interne aide à se concentrer, à peser le pour et le contre, à considérer la situation de tous côtés.
«C'est agréable de parler à une personne intelligente», plaisantent-ils dans de tels cas. Mais c'est vrai: qui d'autre que vous-même vous dira comment agir dans tel ou tel cas. L'interlocuteur est en rupture de stock, essayez de parler du problème.
La peur exprimée cesse d'être telle, la situation de cauchemar ne semble plus désespérée. Si vous ne pouvez pas parler, menez une conversation interne, les psychologues sont convaincus.
De la même source, j'ai appris que de nombreuses pratiques basées sur la méditation et le détachement donnent aux gens de mauvais conseils. La première chose que les gourous enseignent est de libérer l'esprit des informations inutiles, d'arrêter le cours des pensées qui tournent constamment dans la tête. Alors qui a raison, vraiment. Les psychologues pensent que le dialogue interne aide à résoudre les problèmes, le yoga, au contraire - la voix de la conscience doit être étouffée.
Je pense qu'à leur manière, les deux ont raison. Cela dépend des objectifs que nous poursuivons. Si vous avez besoin d'une séance de brainstorming et qu'il n'y a pas d'interlocuteur à proximité, vous pouvez raisonner en vous de différentes manières.
Mais le concept des ésotéristes est plus proche de moi: si vous voulez connaître la vérité, laissez votre esprit se libérer. Noyer la voix toujours en colère, douloureuse et gémissante à l'intérieur. Ressentez le vide Universel, laissez les sons du Cosmos entrer dans votre tête.
La «course» interne des pensées me gêne personnellement. L'illumination et les éclairs de connaissance surviennent lorsque la tête est libre de problèmes quotidiens. Moins il y a de pensées et de mots qui grouillent dans le silence de la Conscience, plus il est facile d'entendre la bonne réponse à la question posée.
Vidéo promotionelle:
De plus, chacun peut parler de lui-même, mais faire disparaître le monologue intérieur n'est pas une tâche facile. Essayez un exercice simple: asseyez-vous confortablement, fermez les yeux. Que ressentez-vous en vous, là, sous les paupières fermées? À peu près, toutes sortes de pensées commencent instantanément à se presser dans ma tête, elles ne sont pas seulement bousculées de manière chaotique, elles sonnent. C'est comme si vous ne lisiez pas à haute voix, mais pour vous-même, seulement sans livre. Le dialogue interne est facile et le silence interne est un grand effort.
Votre conscience réagit immédiatement aux stimuli extérieurs: une voiture passe, une porte claquée à l'entrée. Chaque mouvement du monde est accompagné de vos commentaires. Quand vous n'y pensez pas, vous ne semblez pas le remarquer, mais essayez de vous concentrer, car tout commence à interférer et à agacer.
Combien de fois avez-vous essayé de vous endormir la nuit, luttant sans succès contre l'insomnie? Je pense que ce problème est familier à tout le monde. Mais non, tant que vous ne vous débarrasserez pas de toutes vos pensées et inquiétudes quotidiennes, vous ne pourrez pas vous endormir complètement.
L'arrêt du dialogue interne offre des possibilités presque illimitées. Vous commencez à entendre des voix de l'extérieur.
Mais ici, il est important de ne pas en faire trop. Les voix peuvent également être différentes. Y compris les très destructeurs mentionnés ci-dessus.
Libérée des chaînes et des œillères, la conscience, comme une éponge, absorbe les informations provenant de l'espace.
Quand j'arrive à arrêter le monologue ennuyeux à l'intérieur, j'aime. Par exemple, j'entends de la bonne musique enchanteresse. Je suis sûr qu'elle n'est pas dans CE monde. Je ne sais pas, peut-être n’a-t-il pas encore été écrit, et le compositeur qui l’inventera n’est pas né. Mais ces sons sont disponibles pour moi. Parfois, vous pouvez attraper un murmure lointain. Le plus souvent, il est illisible. Il roule de quelque part loin comme le bruit du surf. Si j'écoute de la musique sans crainte, alors, ayant à peine capté les sons des voix, j'arrête immédiatement la méditation. Alors que j'ai peur d'écouter ce qui se dit au loin.
Une fois, j'ai pris ma décision. C'était une sensation étrange. Les voix sonnaient de plus en plus proches. J'ai soudain entendu distinctement que quelqu'un parlait en moi. En fait, j'ai eu peur, et je me suis rapidement "sorti" de la transe, n'ayant même pas le temps d'entendre vraiment les mots.
J'ai partagé mes impressions de ce que j'ai entendu avec un collègue. Marya, a longtemps pratiqué de tels voyages dans l'inconnu. Un ami m'a averti que de telles expériences sont dangereuses. Vous ne savez jamais quelle voix j'entends et dont la volonté décide de prendre le dessus sur mon esprit.
D'elle, j'ai appris comment, avec l'aide d'un dialogue interne désactivé, vous pouvez élargir les frontières de votre Univers, voyager à travers d'autres espaces. Une collègue a été frappée par mon histoire sur la musique, elle s'est plainte de n'avoir jamais rien entendu de tel. Marya a dit que très probablement j'entends la musique très "cosmique" des Sphères Supérieures, et c'est un très bon signe. Je suis sur la bonne voie de l'amélioration de soi et de la connaissance.
Lorsque j'éteins le dialogue interne et que je désactive ma conscience, je commence à voir des images lumineuses et étonnantes qui surgissent sous les paupières fermées. Des paysages d'une beauté extraordinaire, des paysages étranges qui n'existent guère à la surface de la Terre. Il y a une sensation de légèreté, de vol et de joie globale, qui est si difficile à obtenir dans le monde réel.
Les randonneurs et les yogis expérimentés ne préviennent pas en vain les débutants des dangers qui les guettent en cours de route. La première fois que vous arrêtez vos propres pensées depuis longtemps, vous êtes submergé par l'euphorie. Cela peut être à peu près comparé au manque d'oxygène en haute altitude, ou à la chaleur ressentie par une personne gelant dans la neige. Vous ne voulez plus sortir dans le monde réel. C'est ennuyeux, gris, sans intérêt. Vous attendez avec impatience le moment de la méditation pour vous débarrasser du fardeau des soucis de la journée, plonger dans le monde de l'illusion. Mais est-ce si illusoire, ce monde parallèle, est-il si fantastique?
Avec l'aide d'exercices spéciaux, après avoir atteint une immersion totale, vous pouvez non seulement ressentir des émotions, mais aussi des sensations tactiles et olfactives restent disponibles. Dans mon cas, c'est une aggravation de l'audition. Par conséquent, la question de savoir s'il vaut la peine d'arrêter le courant des pensées, je la laisserai ouverte. Chacun décide pour lui-même: croire au bienfait de la méditation ou se considérer comme le meilleur conseiller.