Dans le cadre d'une discussion sur la question de savoir si la matière ou l'esprit est primordial, l'ADN peut être considéré de plusieurs manières.
La matière est primordiale. Votre ADN détermine votre caractère en combinaison avec des influences externes ou des comportements acquis, qui à leur tour sont également une manifestation de la réalité physique autour de vous, plutôt que l'action de votre esprit personnel.
La raison est primordiale. Vous décidez consciemment des traits de vos gènes à activer. La façon dont vous voyez votre vie et le style de vie que vous choisissez affectera votre ADN.
Ces deux déclarations sont correctes. La recherche sur l'ADN montre à quel point le lien entre la matière et l'esprit est fort - votre esprit et votre corps.
Certains peuvent avoir entendu le terme épigénétique. C'est un domaine de recherche qui étudie les influences externes sur la génétique (epi est le grec pour l'extérieur). L'ADN se compose de nombreux gènes - les principales unités physiques responsables de la transmission des caractères héréditaires. Les gènes qui seront activés dépendent d'un certain nombre de facteurs - l'environnement dans lequel vous vivez, votre perception de l'environnement, le mode de vie et l'expérience de vie de vos ancêtres les plus proches.
Les expériences de vie laissent une empreinte sur les gènes
L'épigénétique comportementale a découvert que les événements que les gens ont vécus dans leur vie peuvent laisser des «cicatrices» sur leurs gènes, et ils peuvent être transmis aux générations suivantes.
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Dans un article du magazine Discover, cela est décrit comme suit: «Les juifs, dont les arrière-arrière-grands-pères et arrière-arrière-grands-mères ont survécu aux pogroms dans l'Empire russe; les Chinois, dont les ancêtres ont traversé les horreurs de la Révolution culturelle; les jeunes immigrants africains dont les parents ont connu des conflits ethniques; des personnes de toute nationalité qui ont grandi avec des parents alcooliques ou sujets à la violence - elles portent toutes en elles non seulement le souvenir … Notre expérience et l'expérience de nos ancêtres ne disparaît nulle part, même si elle a été oubliée. Il fait partie de nous au niveau moléculaire."
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Toute expérience, à la fois positive et négative, laisse sa marque.
Dans ce cas, la matière affecte l'esprit - des facteurs externes génèrent du stress ou, au contraire, un sentiment d'amour et de sécurité. Mais l'état d'esprit d'une personne affecte également la matière - ses gènes.
La progéniture est influencée par des «cicatrices» génétiques. Mais ils peuvent faire leurs propres choix dans la vie, ce qui mènera à certaines expériences, positives ou négatives, et laissera leur empreinte sur la prochaine génération.
L'exercice affecte la génétique
Les aliments et les produits chimiques auxquels nous sommes exposés peuvent affecter l'activation de certains gènes. L'Institut Karolinska de Stockholm a mené une étude pour savoir si l'exercice avait un effet similaire.
Ils ont constaté que l'exercice entraînait un grand nombre de changements dans certaines parties du génome, principalement celles responsables du métabolisme, de la réponse insulinique et de la santé musculaire.
Malen Lindholm, l'un des scientifiques, a déclaré: «Avec l'entraînement d'endurance, qui est abordable et abordable pour la plupart des gens, nous pouvons apporter des changements qui affectent nos gènes et acquérir des muscles plus sains et plus fonctionnels. Cela améliorera la qualité de notre vie."
Une raison importante pour rester positif
Bruce Lipton, un biologiste qui étudie les cellules souches, explique dans une présentation vidéo et son livre The Biology of Faith comment chaque cellule perçoit les stimuli externes. Sous l'influence des stimuli de son noyau, des gènes individuels sont sélectionnés pour être utilisés - les gènes nécessaires pour répondre à un environnement externe donné.
S'il n'y a pas de perception, l'ADN reste inactif.
«Les gènes ne sont pas activés par eux-mêmes … ils ne peuvent pas se contrôler», dit Lipton. «Si une cellule est coupée de l'environnement externe, elle ne peut rien faire. La vie dépend de la manière dont la cellule réagit à l'environnement."
En outre, du point de vue de Lipton, la perception de la créature de l'environnement extérieur agit comme un filtre entre l'environnement réel et la réponse biologique à celui-ci.
"La perception réécrit les gènes", a déclaré Lipton. "Les pensées positives favorisent la croissance ou activent les gènes liés à la croissance. Les pensées négatives (en particulier la peur ou l'aversion) stimulent une réponse défensive - une réponse de combat ou de fuite qui empêche la croissance.
L'esprit influence la matière pendant le développement du fœtus
Lipton et d'autres pensent qu'il existe un lien entre les sentiments de la mère (amour, peur, bonheur ou stress) et le développement physique de l'embryon dans son ventre.
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«Reconnaître le rôle de l'environnement pendant le développement prénatal dans l'apparition de la maladie remet en question l'idée de prédisposition génétique», dit Lipton.
Encore une fois, les pensées positives stimulent la croissance et les pensées négatives déclenchent une réponse défensive.
Dans son livre The Biology of Faith, Lipton cite le Dr Peter Nathaniels, spécialiste du développement prénatal: «Il est de plus en plus évident que l'environnement pendant le développement fœtal dans l'utérus est aussi important, sinon plus, que les gènes. Il programme notre future santé physique et psychologique."
Le Dr Thomas Verney, fondateur de l'Association pour la psychologie et la santé prénatales, a écrit: «Les scientifiques arrivent à la conclusion qu'un organisme vivant est un« système dynamique »capable de reprogrammer activement le comportement des gènes pour s'adapter aux changements de l'environnement externe.