Les scientifiques essaient constamment de pénétrer plus profondément dans nos têtes et parfois ils parviennent à découvrir des faits intéressants sur le sommeil. Au moment où la tête touche l'oreiller, la partie consciente habituelle de la journée se retire, mais cela ne signifie pas qu'elle se termine pour le cerveau, dont l'activité, au contraire, est activée. C'est dans la phase de sommeil paradoxal que les gens voient les rêves les plus vifs et parfois les plus réels.
Pourquoi certains font-ils des cauchemars, tandis que d'autres font des rêves vraiment fabuleux? Les rêves sont un phénomène très mystérieux, mais parfois les scientifiques parviennent à trouver des réponses à certaines questions d'intérêt pour l'humanité. Cet article se concentrera sur cinq faits intéressants qui sont actuellement connus sur les rêves.
Les cauchemars sont une sorte d'avertissement
Les cauchemars sont considérés comme un trouble non physiologique et surviennent pendant le sommeil paradoxal. Parfois, ils sont si réels que vous pouvez ressentir chaque contact et ressentir une douleur inconnue. Les scientifiques pensent que les cauchemars peuvent être un signe précoce de maladies cérébrales telles que la maladie de Parkinson et la démence. Les résultats de cette étude ont été publiés dans la revue Neurology le 28 juillet 2010. Les résultats obtenus indiquent que le stade initial de ces troubles neurodégénératifs peut commencer plusieurs décennies plus tôt avant que le patient ou son médecin traitant ne le sache.
Les cauchemars ont plus de cauchemars
Bien sûr, la vie nocturne a parfois ses avantages, mais les rêves étranges n'en font pas partie. Les résultats d'une étude publiée en 2011 dans la revue Sleep & Biological Rhythms rapportent que les personnes qui veillent tard sont beaucoup plus susceptibles de faire des cauchemars que leur type opposé, les soi-disant lève-tôt. 264 étudiants ont participé à cette expérience, qui, sur une échelle de 0 à 4, ont évalué la fréquence à laquelle ils faisaient des cauchemars. Le score moyen pour les noctambules était de 2,1, contre 1,23 pour les élèves qui s'endorment et se réveillent tôt.
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Les scientifiques expliquent le lien entre les cauchemars et le temps de sommeil par l'hormone du stress cortisol, qui atteint son niveau maximal dans le corps le matin avant de se réveiller, lorsque les gens sont plus susceptibles d'être en sommeil paradoxal. Ceux qui veillent tard restent endormis pendant cette période, et des taux élevés de cortisol dans leur sang peuvent provoquer des rêves ou des cauchemars vifs.
Les hommes ont beaucoup plus souvent des rêves érotiques
Je me souviens d'une question d'une émission de télévision, dans laquelle une fille était intéressée par la question: combien de fois par minute les hommes pensent-ils à «ceci»? Il y a juste beaucoup d'études consacrées à une question aussi importante, ainsi que des réponses à celle-ci. Probablement, le fait que les hommes pensent beaucoup plus au sexe, qui peut être mortel dans l'espace que les femmes, leur permet de voir beaucoup plus souvent des rêves de cette nature.
Les rêves peuvent être contrôlés
Les utilisateurs intéressés par le rêve lucide devraient se tourner vers les jeux vidéo. Les deux sont une sorte de représentants de la réalité augmentée. De nombreuses études ont montré que les joueurs sont plus susceptibles d'avoir des rêves lucides dans lesquels ils se voient en dehors du corps. Ils peuvent également contrôler leur personnage pendant leur sommeil, comme ils le font dans le jeu. On pense que les joueurs peuvent transformer n'importe quel cauchemar en rêve insouciant. Les scientifiques notent également que cette capacité peut aider les anciens combattants souffrant du SSPT.
Pourquoi les gens rêvent-ils?
Les scientifiques se posent cette question depuis très longtemps et il y a suffisamment de réponses. Certains partagent les pensées de Sigmund Freud selon lesquelles les rêves ne sont qu'un effet secondaire des mouvements oculaires rapides (sommeil paradoxal), tandis que d'autres ont une opinion différente. Par exemple, la psychologue de Harvard Deirdre Barrett a proposé une théorie légèrement différente en 2010. Elle croit que les rêves aident les gens à résoudre toutes sortes d'énigmes qui les hantent pendant la journée. À son avis, c'est dans un rêve que les gens commencent à sortir des sentiers battus.
Vladimir Skripin
