La recherche montre que lorsque nous vivons en harmonie avec ce qui nous inspire, nos activités deviennent plus productives. Nous devenons plus actifs, diligents et créatifs. En d'autres termes, il est beaucoup plus facile pour nous de réussir.
Pensez à ce qu'est vraiment le succès? La société pourrait le définir en termes d'argent ou de propriété. Mais le matériel importe-t-il si vous n'êtes pas vraiment satisfait de vos activités? Le vrai succès est quelque chose lié à l'activité d'une personne, à ses réalisations dans les sphères personnelle et professionnelle.
Voici quelques informations sur ce qui se passe dans votre cerveau et votre corps, selon que votre activité vous inspire ou non.
Vivre en accord avec les valeurs de la vie
Le comportementaliste Dr John DeMartini a récemment découvert que nous avons tous un ensemble unique de valeurs qui jouent un rôle important dans l'orientation de notre comportement et de notre perception de soi. Il est arrivé à la conclusion que toutes nos émotions positives et négatives sont un système de rétroaction afin de comprendre si nous vivons conformément à notre système de valeurs. Ce sont les choses qui comptent vraiment pour nous dans la vie.
DeMartini a constaté que lorsque nous nous éloignons de nos valeurs, nous sommes plus enclins à un comportement additif, à l'autodestruction, créant des difficultés pour nous-mêmes. Lorsque nous nous en tenons à un système de valeurs, notre mémoire fonctionne mieux, nous sommes plus concentrés et productifs.
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Il y a une section dans notre cerveau appelée le système d'activation réticulaire qui filtre constamment les informations en fonction de notre hiérarchie de valeurs. Prenez, par exemple, un mari et une femme marchant dans la rue. Si pour un homme, tout d'abord, les relations sont importantes et qu'une femme aime beaucoup les animaux, alors le mari remarquera d'abord le couple se tenant la main et la femme fera attention à l'homme avec le chien.
Notre cerveau travaille constamment pour notre système de valeurs!
La créativité
La magie créative se manifeste lorsque vous avez atteint une résonance cognitive entre le conscient et l'inconscient. Cette résonance joue un rôle important au cours de votre vie. Lorsque vous ne vivez pas conformément aux valeurs, vous vous retrouvez inévitablement dans un conflit interne, car votre conscience et votre subconscient ne sont pas d'accord.
Le Dr Kahn de l'Université de l'Arizona a découvert qu'une personne est beaucoup plus susceptible de devenir créative si son esprit est ouvert à de nouvelles choses et son humeur est élevée. En faisant ce qui nous inspire, nous réalisons ces deux choses.
Inspiration contre le désespoir
Le Dr DeMartini décrit également deux principales forces motrices qui animent une personne. Il dit que l'inspiration ou le désespoir est le facteur de motivation.
Le désespoir vient de pensées basées sur la peur, et les personnes qui sont guidées par elles cherchent constamment à éviter la douleur. Ils sont plus susceptibles de succomber aux difficultés et d'abandonner lorsqu'un problème approche.
Les sources d'inspiration sont l'amour et l'authenticité. Inspiré, «nous sommes plus susceptibles de gérer la douleur et de profiter du but» (Dr DeMartini). Nous voyons une image plus complète dans ce cas et sommes capables de surmonter les obstacles au succès.
Ouverture contre isolement
Lorsque nous sommes vraiment inspirés par la route vers un objectif, notre perception change. Nous sommes moins susceptibles de considérer l'échec comme un échec car nous sommes trop occupés à le considérer comme une opportunité de croissance. Cela joue un rôle important pour surmonter les préjugés programmés dans le subconscient.
De plus, les chercheurs Schnell, Brandstatter et Knopfel ont mené une expérience qui a montré que les gens sont plus ouverts lorsqu'ils font quelque chose qui les inspire.
En d'autres termes, nous sommes plus susceptibles d'être préparés aux difficultés qui surgissent si nous apprécions ce que nous faisons. Il est également plus probable que la peur de l'inconnu soit remplacée par la curiosité, ce qui améliorera certainement le processus d'apprentissage.
Réaction neurochimique et notre corps
L'esprit et le corps sont étroitement liés. Lorsque nous participons à une activité ou à un apprentissage que nous aimons, le cerveau produit plus de sérotonine et de dopamine. La concentration de ces hormones augmente lorsqu'une personne est occupée avec quelque chose qui l'intéresse. La dopamine est un neurotransmetteur responsable de l'activité, de la mémoire, des sentiments de satisfaction et de la motivation. La sérotonine est importante pour la bonne humeur, l'appétit, la transmission des impulsions aux cellules nerveuses.
Lorsque nous sommes engagés dans des activités que nous percevons comme une menace pour nos valeurs, nous produisons des doses plus élevées de cortisol et de substance P. La première est communément appelée hormone liée au stress, et la substance P est responsable de la transmission des informations sur la douleur au cerveau.
Au fil du temps, nous nous trouvons exaltés ou épuisés en hormones produites par le cerveau et affectant tout le corps.
Auto-évaluation
Lorsque vous êtes sincère et ouvert, votre estime de soi augmente parce que vous avez accepté votre unicité et les choses que vous appréciez. Vous êtes plus susceptible de croire en vous-même, d'être calme sous la pression et d'exprimer votre opinion lorsque vous faites ce qui vous intéresse.
Lorsque vous vivez en dehors de vos valeurs, votre subconscient envoie un signal que vous n'êtes pas digne d'être qui vous êtes. Les sentiments négatifs qui accompagnent une faible estime de soi sont un signal de rétroaction, vous disant d'arrêter de nier ce qui est important pour vous.
La réalisation de soi d'une personne est principalement liée à la capacité de se fixer et d'atteindre des objectifs internes.
Le changement ne se fera pas du jour au lendemain
N'oubliez pas qu'il faut du temps pour apporter des changements durables pour le mieux. Bien que les informations ci-dessus résonnent avec vous, une transition en douceur nécessite cohérence, patience et persévérance. Les bonnes étapes contribuent à faire de l'objectif une réalité.
1. Définissez vos objectifs. Si l'argent n'avait aucune valeur, qu'aimeriez-vous faire pour le reste de votre vie? Vous pouvez toujours trouver un moyen de transformer vos rêves en argent.
2. Faites vos recherches et faites un plan. Quelles mesures doivent être prises? Combien d'argent économiser? Combien de temps devriez-vous consacrer à cet hebdomadaire? Si cela compte vraiment, vous vous dirigerez vers votre objectif et réussirez. La création d'une chronologie est également utile.
3. Connectez votre travail actuel à vos valeurs. Au lieu de résister à ce qui vous fait travailler actuellement, évaluez simplement les avantages que cela apporte à votre plan à long terme. Voir les avantages de votre emploi actuel vous aidera à progresser de manière plus vigoureuse et productive vers vos objectifs.
Vous devrez peut-être travailler 10 heures de plus par semaine pour répondre à vos désirs. Mais faire le travail de vos rêves vous donnera force et sens à la vie.
Souvenez-vous que parfois vous devez faire la bonne chose alors que vous ne pouvez pas faire ce que vous voulez.
