Il existe de nombreuses raisons de vous faciliter la vie. Nous vivons à l'ère du consumérisme et du matérialisme. La vie est devenue une lutte mouvementée. Nous sommes tellement occupés à en poursuivre plus que nos vies sont remplies de choses inutiles, de responsabilités et de fardeaux supplémentaires. Ces choses ont tellement assombri nos vies qu'il est difficile de se concentrer sur les choses qui sont vraiment importantes et significatives pour nous. Nous attribuons un sens à des choses insignifiantes tout en manquant complètement les aspects vraiment luxueux de la vie.
L'acquisition des choses matérielles est devenue la religion des matérialistes. Vous n'êtes plus déterminé par vos pensées et vos actions. Au lieu de cela, vous êtes déterminé par ce que vous avez. En conséquence, nous nous efforçons toujours d'acquérir plus. Plus d'argent, plus de propriété, plus de pouvoir. En même temps, nous nous efforçons de satisfaire tous nos désirs, sans nous rendre compte qu'ils sont plus ou moins insatiables. Toute cette persécution nous rend moins satisfaits de ce que nous avons et déplace notre attention vers tout ce que nous n'avons pas. En conséquence, nous nous sentons malheureux. Pour cette raison, voici quelques idées inspirantes pour vous simplifier la vie. Ces conseils vous aideront à nettoyer le désordre inutile dans votre vie.
Moins Plus
Simplifier la vie signifie retourner doucement votre vie et la secouer. Cela signifie abandonner les aspects de votre vie qui n'ajoutent pas de valeur, de sens, de but et d'épanouissement. Cela vous aidera à vous concentrer davantage sur ce que vous aimez vraiment.
Tout le processus qui consiste à bouleverser votre vie peut être difficile au début. Mais au final, vous n'aurez que l'essentiel qui profitera vraiment à votre vie.
La beauté d'une vie simple
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La vie simple vous permet de vous débarrasser de tout le bruit, des ordures et des excès de votre vie. Vous vous débarrassez du superficiel et du chaotique pour la simplicité, l'attention, la gratitude et le sens. Ce processus vous aide à développer un sentiment d'appréciation véritable pour tous les aspects merveilleux qui sont déjà présents dans votre vie. Cela vous aidera à réaliser que vous avez déjà tout ce dont vous avez besoin pour être heureux et épanoui.
Si vous ne pouvez pas trouver le bonheur en poursuivant de nouveaux fantasmes et en faisant les choses les plus incroyables, cela ne changera pas. Même si tous vos rêves et désirs se réalisaient miraculeusement en un instant, cela ne contribuerait pas de manière significative à votre bonheur à long terme. À court terme, votre bonheur est possible, mais finalement, il restera le même. Cet effet est connu sous le nom de tapis roulant hédonique.
Mais quels sont les avantages d'une vie simplifiée? La vie vient juste avec une grande variété d'avantages différents. Jetons un coup d'œil à ces avantages.
Les avantages d'une vie simple
- Tranquillité d'esprit. Simplifier votre vie peut vous aider à libérer les matériaux denses que vous mettez sur vous-même. Cela vous aidera à arrêter de commettre des actes déchirants dans le seul but d'avoir assez d'argent pour acheter de nouvelles choses. En fin de compte, cela ajoutera plus de tranquillité d'esprit à votre vie.
- Augmentation de la productivité. Moins de distractions peut vous aider à être plus productif. Vivre vous aide simplement à passer moins de temps avec des activités sans rapport avec vous.
- Clarté et concentration. Lorsque vous simplifiez votre vie, vous obtenez plus de clarté sur ce qui compte vraiment pour vous. Cela vous permet de vous concentrer précisément sur les aspects de votre vie qui ajoutent une valeur réelle.
- Liberté de propriété. Vivre de manière simple permet de profiter de la vie, de ne pas dépendre de la richesse matérielle, des réalisations et d'autres choses plutôt superficielles. Cela nous encourage également à abandonner notre obsession des choses.
- Économiser de l'argent. Il va sans dire qu'une vie simplifiée vous aide à dépenser moins pour des choses dont vous n'avez pas vraiment besoin. Cela peut contribuer à un certain niveau de liberté financière si vous n'achetez que ce dont vous avez vraiment besoin.
- Vos propres choses meilleures et plus précieuses. Au lieu de posséder beaucoup de choses de qualité et de valeur inférieures, la simplicité permet d'avoir des choses de qualité et de valeur supérieures.
- Liberté de comparaison. Les comparaisons sont presque toujours injustes. Nous n'avons tout simplement pas les bonnes mesures pour comparer les réalisations de nos vies avec celles des autres. Le mécontentement et le malheur sont le résultat inévitable de la comparaison avec les autres. La vie simple vous aide à vous libérer du besoin de comparer.
Une vie simplifiée présente de nombreux autres avantages. Ceux mentionnés ci-dessus ne sont que quelques-uns des nombreux avantages que vous obtenez en vous facilitant la vie.
40 meilleures idées pour vous simplifier la vie
Simplifier sa vie n'est pas toujours facile. Et cela ne se fait certainement pas du jour au lendemain. Le nombre de personnes qui deviennent minimalistes du jour au lendemain est relativement faible. Cependant, il n'est pas nécessaire de se débarrasser instantanément de tout pour vivre simplement. Il peut être beaucoup plus avantageux de vous simplifier la vie étape par étape. Par petites étapes, vous pouvez progressivement changer votre vie. Un peu moins ici et un peu moins là-bas peut donner d'excellents résultats en un temps relativement court. Cela vous donne également l'avantage de faire les choses plus intentionnellement et avec plus de réflexion. Cela vous empêche également d'agir trop vite, étape par étape, sans réfléchir.
Considérez le processus de simplification de votre vie comme un voyage. Il n'est pas si important d'arriver rapidement à destination. Au lieu de cela, il est important de changer un large éventail de croyances, de mentalités et d'habitudes tout au long du voyage. Presque tout le monde peut simplifier sa vie à l'extrême. Mais seuls quelques-uns seront vraiment satisfaits du résultat. Pensez donc à obtenir la simplicité comme un processus graduel d'apprentissage pour vous contenter de moins.
Bien qu'il n'y ait pas de guide étape par étape facile sur la façon de vivre simple, il peut être utile d'avoir quelques conseils pour faciliter les choses. Choisissez simplement les idées que vous trouvez les plus utiles dans votre vie.
1. Choisissez la qualité plutôt que la quantité
Il n'est pas important d'avoir autant de biens que possible. Tout ce qui compte, c'est d'avoir des choses de qualité qui apportent une valeur réelle à votre vie. Il est préférable d'avoir quelques choses que vous aimez vraiment au lieu d'avoir une tonne de choses médiocres, semblables à des poupées et ennuyeuses.
2. Évaluez votre propriété
Faites une liste de tout ce que vous avez. Après avoir terminé, évaluez l'importance de chaque possession. Demandez-vous si l'objet est vraiment bénéfique dans votre vie ou s'il complique la situation. Vous constaterez probablement que de nombreuses choses épuisent votre énergie ou votre compte bancaire, ou volent simplement un temps précieux de votre vie. Mais vous trouverez également des aspects centraux qui ajoutent de la joie et du contentement à votre vie. Travaillez progressivement à supprimer les éléments inutiles que vous avez identifiés. Vous ne le regretterez pas et cela vous donnera plus de temps à passer avec ceux que vous aimez.
3. Limitez la consommation de médias
Une grande partie de notre consommation de médias n'ajoute aucune valeur réelle à nos vies. Regarder la télévision, lire des magazines et surfer sur Internet sont des choses très excitantes, mais elles peuvent aussi nous distraire de ce qui compte vraiment. Ne laissez pas les médias dicter ou dominer votre vie. Limiter votre consommation de médias n'est certes pas facile, mais cela vous donnera amplement le temps de mener des activités plus efficaces.
4. Libérez-vous du consumérisme
Ne laissez pas les spécialistes du marketing rusés dicter vos achats. La publicité crée des besoins artificiels pour des choses dont vous n'avez même pas besoin. Libérez-vous de l'esclavage du consumérisme. Cela vous facilitera la vie. Non seulement vous achèterez moins, mais vous aurez en fait besoin de moins. Cela peut être une expérience formidable de constater que vous n'avez pas besoin de tous ces jouets sophistiqués et coûteux. De plus, ils seront tous obsolètes d'ici deux à trois ans ou même plus tôt.
5. Passez moins de temps sur les réseaux sociaux
Avec votre main sur votre cœur, répondez-vous, les médias sociaux ont-ils vraiment de la valeur dans votre vie? Dans presque tous les cas, cela ne fera que vous distraire et vous faire perdre votre temps. Toutes ces mises à jour et tweets encombrent votre esprit et vous empêchent de faire quelque chose de plus productif. De même, il n'est pas toujours important de rester à jour avec vos amis (dans de nombreux cas, ces personnes ne sont même pas vos vrais amis), ou des connaissances dont les activités ne vous intéressent pas particulièrement.
6. Évaluez votre engagement en temps
Vous pouvez simplifier la majeure partie de votre vie en priorisant vos engagements et en supprimant ceux qui ne vous mènent nulle part. Cela peut vous aider à réduire considérablement le temps de votre programme. Vivre, c'est simplement cesser de remplir ses journées du matin au soir de diverses activités qui prennent beaucoup de temps. Concentrez-vous sur les engagements significatifs et importants et abandonnez les engagements improductifs et sans importance.
7. Faites plus de ce que vous aimez
Poursuivez ce que vous aimez. Passez plus de temps à faire des activités qui vous rendent heureux et satisfait.
8. Simplifiez votre relation
Essayez de réparer la mauvaise relation ou de la rompre si elle ne la résout pas. Vous perdez simplement du temps avec des gens qui vous entraînent vers le bas et vous épuisent. Coupez cette relation ou trouvez un moyen de ne pas mettre beaucoup d'énergie dans cette amitié.
9. Évaluez vos objectifs et vos ambitions
On nous a tous appris que l'établissement d'objectifs est vraiment important. Mais parfois, nos vies deviennent si encombrées d'objectifs de toutes sortes que nous les perdons rapidement de vue. Il ne doit pas en être ainsi. Fixez-vous un nombre limité d'objectifs significatifs et travaillez dur pour les atteindre. Lorsque vous atteignez ces objectifs, définissez-en de nouveaux. Réduire le nombre d'objectifs que vous poursuivez vous aidera à augmenter considérablement votre concentration sur les objectifs restants. Ceci, à son tour, vous aidera à être plus productif et à réussir.
10. Arrêtez le multitâche
Le multitâche est un mythe. Si vous y croyez toujours, vous pouvez réduire considérablement les performances. La recherche a montré que le multitâche n'est pas possible. Essayer de passer d'une tâche à une autre ne fera qu'augmenter les niveaux de stress et en même temps diminuer la productivité. Bref, ne le faites pas. Au lieu de cela, concentrez toute votre attention sur la maîtrise de la tâche. Lorsque tout est prêt, passez à la tâche suivante.
11. Apprenez à dire non
Parfois, refuser peut être difficile. Mais cela peut faire la différence entre vivre une vie paisible et simple et vivre dans une précipitation constante. Si vous ne pouvez pas dire non, vous assumerez automatiquement trop d'obligations, de responsabilités et de tâches. Simplifiez-vous la vie si vous avez le courage de dire non.
12. Découvrez ce qui est le plus important pour vous
Pour vous faciliter la vie, il est important d'avoir une bonne compréhension de vos priorités dans la vie. Découvrez ce que vous appréciez le plus. Ce processus peut prendre un certain temps, mais cela en vaudra la peine. Cela vous aidera à mieux prioriser et à vous débarrasser de ce que vous n'appréciez plus.
13. Priorité de vos tâches de travail
Si vous vous attaquez à vos tâches et responsabilités au travail selon le principe du premier arrivé, premier sorti, vous êtes plus susceptible de vous noyer dans le travail. Au lieu d'essayer de tout faire en même temps, essayez de prioriser chaque tâche. Résolvez les tâches prioritaires avec des résultats importants. Après cela, concentrez-vous sur les tâches moins prioritaires. Voyez si vous pouvez éliminer les tâches les moins prioritaires.
14. Analysez comment vous passez votre temps
Étudiez attentivement la façon dont vous passez votre journée. Il est très utile de noter le nombre d'heures ou de minutes que vous consacrez chaque jour à certaines activités. Cela vous donnera un bon aperçu de votre «record de temps» et vous aidera à déterminer quand vous êtes occupé mais sans but. Évaluez si les activités que vous exécutez correspondent à vos priorités. Éliminez le temps perdu sur des activités qui ne font rien pour atteindre vos objectifs.
15. Passez plus de temps seul
La plupart des gens trouvent inconfortable de passer du temps seuls. N'en fais pas partie. La solitude peut être bénéfique. Utilisez le temps où personne ne vous dérange pour vous détendre ou vous épanouir.
16. Réduire la communication numérique
Simplifiez-vous la vie en limitant le temps que vous passez au numérique. Définissez une heure pour la rédaction des e-mails, des appels téléphoniques, de la messagerie instantanée, etc.
17. Consolidation des comptes de messagerie
Les comptes de messagerie sont gratuits, c'est pourquoi nous avons presque tous au moins deux adresses e-mail. Consolidez tous vos comptes en configurant des règles de transfert ou en transférant les messages vers votre compte de messagerie principal. Cela vous évitera de consulter divers comptes de messagerie tout au long de la journée.
18. N'encombrez pas votre compte de messagerie
Même la moitié des lettres que nous recevons n'ont rien à voir avec nous. Évitez les newsletters inutiles et tout ce qui n'ajoute pas de valeur. Désactivez toutes les notifications de Facebook, vk, etc. Dans tous les cas, vous n'avez pas besoin de tels e-mails. Et c'est beaucoup plus agréable d'avoir seulement 1 ou 2 e-mails qui vous attendent dans votre compte que 10 ou 20.
19. Utilisez des comptes de messagerie jetables
Ils vous aident à minimiser la quantité de spam et d'e-mails que vous recevez sur votre compte de messagerie principal.
20. Vérifiez votre courrier électronique une ou deux fois par jour seulement
Un autre aspect important pour vous simplifier la vie est de ne consulter vos e-mails qu'à des moments précis. Il suffit de le vérifier deux fois par jour.
21. Passez plus de temps avec vos proches
Et réduisez également le temps passé à brûler de l'énergie par des personnes qui ne sont pas importantes pour vous.
22. Éliminer les objets en double
Un excellent moyen de vous faciliter la vie est de réduire les doublons en votre possession. Personne n'a besoin de deux smartphones, deux voitures, deux télévisions, deux ordinateurs, etc. Ces doublons n'apportent pas beaucoup de valeur à votre qualité de vie. Ils ne sont tout simplement pas nécessaires, alors débarrassez-vous d'eux.
23. Faites plus de choses qui vous rendent heureux
Essayez de passer moins de temps à vous livrer à des activités désagréables. Au lieu de cela, utilisez le temps libre pour faire ce qui vous rend vraiment heureux.
24. Vivez l'instant présent
Ne laissez pas le passé vous hanter et l'avenir vous effraie. Au lieu de cela, profitez de la beauté du moment. Ce moment présent est tout ce que vous avez. Utilisez-le pour construire une base stable pour votre avenir. Et oubliez le passé. Utilisez les expériences que vous avez faites dans le passé comme des leçons importantes. Et essayez d'éviter des erreurs similaires à l'avenir. Alors tout ira bien.
25. Apprenez à vous contenter de moins
Nous nous efforçons constamment d'obtenir de plus en plus, sans même y penser. Mais il est important de comprendre que nous n'arriverons jamais au point où nous en avons vraiment assez. Il y aura toujours de nouveaux gadgets, des voitures plus rapides et des vêtements plus à la mode. Toutes ces choses matérielles nourrissent constamment notre désir enraciné d'en avoir toujours plus. La simplicité peut mettre fin à ce cycle et vous pouvez grandement simplifier de nombreux aspects de votre vie.
26. Supprimez "au cas où" de votre vie
Le plus souvent, nous gardons les choses «au cas où», pensant qu’un jour elles nous seront utiles. Pire encore, nous n'avons souvent même pas besoin de beaucoup de choses que nous achetons. Nous les achetons simplement "au cas où". Ne stockez pas d'articles de rechange. N'achetez que ce dont vous avez vraiment besoin, quand vous en avez besoin.
27. Vivez plus consciemment
Votre temps est une ressource limitée. Assurez-vous de porter une attention particulière à ce que vous faites en ce moment.
28. Débarrassez-vous des habitudes négatives
Vos habitudes peuvent être un gros obstacle à la simplification de votre vie. Brisez ces habitudes négatives en les remplaçant par des habitudes plus bénéfiques.
29. Simplifiez vos finances
Si possible, mettez en place le paiement automatique à temps (mobile, Internet, etc.). De même, voyez si vous pouvez régler votre chèque de paie sur le dépôt direct.
30. Débarrassez-vous de vos cartes de crédit
Jetez toutes vos cartes de crédit. Si vous avez vraiment besoin d'une carte de crédit, utilisez une carte de crédit prépayée. Sinon, vos cartes de crédit jetteront simplement votre argent par la fenêtre avec des taux d'intérêt exorbitants. Ils mènent également à de très mauvaises habitudes de dépenses et vous rendent plus sujet à l'endettement. Consolidez votre prêt si nécessaire en regroupant tous vos comptes en un seul. Cela vous aidera également à réduire considérablement le nombre d'appels téléphoniques ou de lettres des sociétés de cartes de crédit.
31. Annuler l'adhésion (coûteuse)
Jetez un œil à vos factures mensuelles. Vérifiez s'il existe des services d'abonnement que vous n'utilisez plus. Annulez tout ce dont vous n'avez pas besoin. Vous pouvez grandement simplifier votre vie en annulant les abonnements ou factures récurrents inutilisés. C'est juste quelques dollars ici et là, mais ils peuvent rapidement totaliser un montant tangible.
32. Débarrassez-vous des "choses héritées"
Nous gardons tous des choses simplement parce qu'elles sont avec nous depuis longtemps. Il est difficile de les laisser partir, même s'ils ne servent plus aucune valeur. Retirez de votre vie tous les biens qui ne vous seront plus utiles.
33. Arrêtez de stocker des objets
Le stockage des articles dans un entrepôt est un moyen pratique de reporter la décision de les supprimer. Nous stockons les informations en mémoire car nous pouvons les utiliser plus tard. Mais souvent, ce jour ne vient jamais.
34. Permettez-vous de déconner
Malheureusement, ne rien faire est souvent considéré comme un péché mortel. Beaucoup de gens détestent ne rien faire parce que cela les rend improductifs. Mais parfois, les moments où vous pouvez simplement vous asseoir et ne rien faire peuvent être absolument incroyables.
35. Arrêtez de regarder la télévision
Ne laissez pas le programme télévisé dominer votre vie. Vous pouvez avoir beaucoup de liberté en vous débarrassant de votre téléviseur.
Arrêtez de regarder beaucoup d'émissions de télévision. Si vous aimez passer votre temps libre à regarder vos séries télévisées préférées, choisissez votre série télévisée de haute qualité vraiment préférée, pour ne pas regarder chaque épisode plus d'une ou deux fois par semaine.
36. Recueillir la petite monnaie
À la fin de chaque journée, mettez toute votre monnaie dans un vieux bocal en verre ou une carafe. Cela vous aidera à vous débarrasser de ces pièces ennuyeuses dans votre portefeuille. À la fin de l'année, vous aurez accumulé un certain montant.
37. Réduisez votre garde-robe
Simplifier votre garde-robe peut vous aider à passer moins de temps chaque matin à réfléchir à ce que vous devriez porter. Cela vous aidera également à décharger votre garde-robe. Concentrez-vous à ne garder que ce que vous portez réellement Donnez le reste. Et lorsque vous magasinez pour de nouvelles choses, évitez les tendances mode extravagantes et concentrez-vous sur les styles intemporels.
38. dégagez votre bureau
Que ce soit votre bureau ou votre bureau à la maison, assurez-vous qu'il ne soit pas encombré d'articles inutiles. Le désordre et beaucoup de choses sur le bureau sont distrayants et entraînent un travail supplémentaire en raison de toute la désorganisation.
39. Ne ramenez pas votre travail à la maison
Vous disposez d'un temps suffisant, au moins 40 heures par semaine, pour travailler et résoudre des problèmes importants au travail. Ne vous submergez pas de questions professionnelles après le travail ou le week-end. Il est peu probable que vous receviez une augmentation de salaire ou des éloges de votre patron pour cela. Au lieu de cela, traitez votre travail consciencieusement pendant votre journée de travail sans être distrait par des moments non professionnels.
40. Posez toujours une question importante
Chaque fois que vous devez décider quelque chose, demandez-vous si cela vous rend la vie plus facile ou plus difficile? Considérez si c'est la bonne décision.
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Nous espérons que vous avez trouvé cet article utile, et sachant comment vous simplifier la vie, vous commencerez à le faire tout de suite, à partir de cette minute.
