Parfois, nous ressentons une excitation enivrante sans précédent, une poussée de force, le sentiment que pour atteindre un objectif, il ne vaut la peine de faire que deux petits pas. La motivation pour l'activité en ce moment est colossale! Mais le matin, ou même plus tôt, il se passe quelque chose et nous perdons notre ancienne force. On a le sentiment que la proximité du but n'était qu'une illusion, et que l'ennui ordinaire dans lequel une personne est habituée à cuire est la réalité, une réalité dure et sérieuse.
Motivation d'activité et auto-programmation
Tout d'abord, il faut comprendre que la joie et la matité ne sont que des informations dans la conscience (voir l'article "Projections of Conscience"). Cependant, la joie d'anticiper la réalisation de l'objectif nous donne force, confiance, motivation pour l'activité - c'est-à-dire qu'elle nous fait littéralement avancer à pas de géant vers un rêve. Évidemment, ce genre de motivation vaut mieux que le découragement à tous égards!
Chacun est capable de motiver lui-même ses propres activités. Notre attitude est un "programme" mental interne, et pour atteindre le but, nous activons simplement le programme nécessaire à un moment ou à un autre. Le principal secret de la motivation est de comprendre la raison qui nous pousse à agir. Plus nous comprenons cette raison, plus notre motivation est forte.
La motivation de l'activité et la réalisation des objectifs sont étroitement liées. Sans motivation d'activité, sans raison, il est impossible d'avancer vers un objectif et plus encore de l'atteindre. Comment se motiver? Qu'est-ce qui affecte la motivation?
Facteurs de motivation d'activité
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Utilisez tous les facteurs de motivation possibles. Allumez votre musique préférée, souvenez-vous de votre personnage préféré d'un livre ou d'un film, qui, surmontant les difficultés, a réalisé ce qu'il voulait. Écoutez des livres audio motivants, assistez à des cours. Mais surtout, gardez à l'esprit vos propres motivations - les avantages que cette activité procure. C'est réel de cultiver la motivation!
L'un des secrets pour atteindre nos objectifs est d'être actif: plus nous bougeons activement, plus nous avons de force! A l'inverse, si vous menez une vie passive, le corps perd son tonus, le corps devient lent, l'esprit devient apathique. Nous recevons autant d'énergie que nécessaire pour soutenir nos propres activités. S'il n'y a pas d'activité, pourquoi avons-nous besoin d'énergie supplémentaire? Pour avoir de l'énergie, il faut bouger! La nature nous donne exactement autant d'énergie que nécessaire à notre mode de vie. Par conséquent, vous ne devriez pas attendre que la force vienne. Commencez à bouger - et la force apparaîtra! Ne tardez pas à atteindre votre objectif, commencez à bouger maintenant!
Cependant, si la motivation pour l'activité est basée uniquement sur les émotions, elle épuise rapidement, par conséquent, la motivation au niveau de la compréhension mentale de ce que nous faisons et pourquoi est également très importante. Lorsqu'il y a de vraies raisons pour atteindre un objectif, alors il n'y a pas de problème d'action. Chaque fois que l'esprit a tendance à s'éloigner, rappelez-vous les principales raisons, notamment la motivation.
Si, par exemple, une décision a été prise de courir le matin, mais que vous vous sentez paresseux, à ce moment, il peut sembler que la motivation pour devenir fort et en bonne santé rencontre l'opposition du corps. Mais si vous vous souvenez clairement de vos propres objectifs réels, pour lesquels vous devez courir le matin, la motivation de l'activité se manifestera pleinement, et vous n'aurez pas à vous forcer. Faites le premier pas, et lorsque l'énergie commence à couler dans le corps, vous sauterez simplement du lieu du désir de changer votre vie!
Si l'esprit glisse les arguments en faveur de ne pas faire ce qui était prévu, essayez de les peser sobrement, pour comprendre où mène le choix, quel sera le résultat de l'activité. Mène-t-il à la réalisation d'objectifs? Cependant, la clarté d'esprit est vraiment importante ici, afin de ne pas vous tromper. Si, par exemple, l'esprit a décidé qu'il est temps de devenir le directeur principal et que, au fond, il y a une résistance, vous devez y prêter attention, la libérer et voir quelles pensées cela entraînera. Peut-être que ces pensées fourniront encore plus de motivation pour l'activité, mais les objectifs peuvent subir une transformation.
Toutes les peurs dans le four
Parfois, nous réalisons subtilement que nous avons raté une occasion importante lorsque nous sommes guidés par les désirs superficiels de l'esprit. Plus tôt ces données mentales apparaissent, moins de temps sera perdu à la place de quelqu'un d'autre. En effet, parfois nous avons simplement peur de nos vrais désirs et choisissons un chemin facile, mais «faux». Parfois, au fond, nous choisissons de penser que nous ne sommes pas dignes d'atteindre nos propres objectifs. Être, ou ne pas être digne de quoi que ce soit, est une convention continue. En fin de compte, chacun mérite exactement la vie qu'il mène sur son chemin. Si nous, ne possédant pas de grandes connaissances, atteignons des objectifs importants, c'est ce que nous méritons.
Les petites cibles ne donnent pas de force, ne donnent pas assez d'énergie. Parfois, pour trouver une motivation d'action vraiment puissante, un objectif ambitieux est la seule option. Plus l'objectif est grand, plus la motivation est puissante et plus notre personnalité devient forte au cours de sa mise en œuvre.
S'il y a un sentiment que l'objectif est «trop audacieux» et que vous n'êtes «pas encore prêt», cela signifie que pour atteindre cet objectif, la vie va libérer une telle quantité d'énergie à laquelle vous n'êtes tout simplement pas habitué. Prenez cette énergie avec audace - c'est votre force, vos rêves, votre vie!
