Une voix intérieure, une source de confiance incompréhensible, une étrange prémonition non fondée sur la logique - l'intuition a de nombreuses manifestations. Qu'est-ce qui explique les informations intuitives, peut-on leur faire confiance, et si oui, comment utiliser les informations reçues de manière aussi inhabituelle? Essayons de le comprendre.
Ce matin-là, pour une raison quelconque, Alexander a acheté un journal qu'il n'avait jamais acheté auparavant. «Je ne sais pas pourquoi je l’ai fait», dit-il, «comme si quelque chose me poussait. Et puis le journal s'est littéralement ouvert sur une page avec des publicités, et parmi elles j'ai immédiatement vu l'adresse d'un appartement à vendre. Le quartier où j'ai toujours rêvé de vivre, et le prix est juste! J'ai appelé l'agent immobilier, je suis allé chercher - et depuis dix ans maintenant, nous vivons dans cet appartement!"
Les moments où nous, contre notre volonté, faisons des choses inhabituelles nous arrivent souvent, et nous avons généralement tendance à les expliquer par le travail de l'intuition. Selon le court dictionnaire psychologique édité par Petrovsky et Yaroshevsky, l'intuition est «une connaissance qui surgit sans comprendre les modalités et les conditions de sa réception». En acceptant cette définition, nous admettons ainsi que tout ne peut pas être expliqué en utilisant la logique à laquelle nous sommes habitués.
Tentatives de trouver une explication scientifique
Alors faut-il faire confiance au sixième sens? «Non», ont répondu les scientifiques pendant de nombreuses années. Née de nulle part, sans corrélation avec aucun des cinq sens humains (toucher, charme, ouïe, goût, vue), l'intuition n'a pas intéressé le monde scientifique pendant longtemps.
En 1958, le sociologue américain James Staunton a décidé de savoir si les gens faisaient confiance à leur intuition. Il a analysé les informations sur plus de 200 accidents de train et plus de 50 accidents d'avion et a constaté que sur les vols terminés avec succès, les cabines des trains ou des avions étaient remplies en moyenne à 76%, et dans les cas d'urgence - seulement 61%.
15% des passagers avant le voyage, faisant confiance à leur intuition, ont refusé de voyager. Mais pourquoi cela n'a-t-il pas fonctionné pour les autres? Il est logique de supposer que l'intuition a donné des signaux à tous les passagers, sans exception, mais la plupart d'entre eux les ont simplement ignorés, se soumettant à des incitations plus puissantes - détermination, curiosité ou appel du devoir.
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Plus tard, le principal neuroscientifique américain, professeur à l'Université de l'Iowa (USA), Antonio Damasio, et le neuropathologiste français Antoine Béchard, ont étudié la réaction du système nerveux humain, prenant une décision «au hasard». À l'Iowa State University College of Medicine, ils ont mené une expérience: 16 participants tiraient à tour de rôle des cartes d'un jeu, tandis que le gagnant attendait un prix en argent sérieux.
Et voici ce qui est surprenant: si un joueur tirait une carte qui se révélait plus tard chanceuse, son système nerveux fonctionnait comme d'habitude. Lorsque le participant a voulu tirer une carte perdante, il a commencé à s'inquiéter, le système nerveux, comme pour anticiper une panne, lui a donné un signal d'alarme. Après avoir traité les résultats, les scientifiques ont suggéré qu '«il existe un mécanisme inconscient régissant le comportement, qui devrait être reconnu comme faisant partie intégrante de la pensée».
Aujourd'hui, la capacité de ressentir instantanément le sens de la vérité, en contournant la pensée logique, est étudiée dans de nombreux centres scientifiques à travers le monde. Le Dr Dick Biermann, chef du département de psychologie de l'Université d'Amsterdam, déclare: "De nombreuses expériences confirment que parfois l'esprit humain peut vraiment prendre de l'avance sur nous-mêmes et, après avoir fait un petit saut dans le futur, nous avertir du danger."
Apprenez à capter les signaux
L'un des hommes d'affaires les plus prospères, George Soros, a admis à plusieurs reprises qu'il mène des affaires financières, en se fondant moins sur les arguments de la raison que sur les sensations physiques: toute mauvaise décision lui cause de graves maux de dos.
Chacun a son propre «indicateur». Quelqu'un a un pressentiment de danger au niveau corporel: par exemple, il peut être signalé par un spasme d'estomac ou la chair de poule qui recouvrent la peau. Quelqu'un est poussé par un désir inexplicable soudain ou, au contraire, une réticence aiguë à effectuer une action. Quelqu'un perçoit un avertissement dans des mots entendus accidentellement, quelqu'un est aidé par des images visuelles. Dans tous les cas, l'intuition est toujours ressentie avec acuité.
L'une de ses principales propriétés est la spontanéité. «Si littéralement à partir de rien apparaît une solution à un problème dont nous souffrons depuis un mois, il n'y a rien de surprenant à cela», explique le psychologue Sergei Stepanov. - C'est juste que le cerveau a analysé les informations et a répondu à la question posée plus tôt sans ordres supplémentaires. Avec l'intuition, c'est différent. Parfois, nous obtenons une réponse avant même d'avoir le temps de formuler une question!"
Dans ce cas, les pensées et les décisions surgissent comme d'elles-mêmes, sans aucune tension apparente de l'esprit. Ainsi, Natalia, mathématicienne et directrice d'une prestigieuse école de physique et de mathématiques, participe depuis 15 ans à des entretiens avec des candidats. «Dès qu'un candidat entre, je peux déjà voir s'il pourra ou non étudier avec nous», dit-elle. - Bien sûr, la décision est prise par la commission, mais pendant toutes les années de mon travail mon intuition ne m'a jamais laissé tomber!"
Une autre manifestation de l'intuition est l'empathie, la capacité de comprendre le monde des expériences d'une autre personne, de rejoindre sa vie émotionnelle. Ce phénomène est activement utilisé en psychothérapie. «Comment pouvez-vous guérir sans intuition? - demande la psychothérapeute Tatyana Bednik. «Cela fait partie de la nature humaine, et il a ses racines dans la capacité d'empathie et de compassion. Il est important pour le psychothérapeute de croire les sensations et de ne pas essayer de conduire immédiatement tout ce qui se passe dans un cadre rationnel rigide."
L'intuition peut-elle nous échouer
Une certaine intuition aide, d'autres peuvent rendre un mauvais service. «Les prémonitions se révèlent fausses lorsque les gens pensent à des pieux», explique Sergey Stepanov. "Dans de tels cas, ce n'est pas l'intuition qui est erronée, mais nous-mêmes, prenant notre propre hypothèse pour une perspicacité venue d'en haut." Les désirs inconscients ne permettent souvent pas d'interpréter correctement les signaux de la voix intérieure.
«Ma mère a une très bonne intuition», déclare Yulia, une rédactrice photo de 28 ans. «Mais en ce qui concerne mes amis, elle se trompe toujours: elle aussi veut que tout soit bien avec moi.
«J'ai tellement rêvé d'obtenir ce poste que lors de l'entretien, j'ai pris la politesse élémentaire des personnes qui m'ont parlé comme un signe que je serais certainement embauchée», raconte Anna, 34 ans. "Seigneur, comme j'étais bouleversé quand j'ai réalisé mon erreur!"
Un autre obstacle est nos peurs. «La plupart d'entre eux sont nés d'une expérience passée», explique Tatiana Bednik. - L'expérience fait partie de nous et nous empêche de percevoir de nouvelles choses. Des attitudes ancrées dans la chair et le sang comme: «Je ne réussis jamais», «L'amour n'est pas à moi», «À mon âge, c'est déjà irréaliste» - rendent difficile de comprendre ce que la voix intérieure murmure.
En d'autres termes, lors du déchiffrement de messages provenant des profondeurs de la conscience, une émotivité excessive - peu importe que ce soit avec un signe plus ou un signe moins - peut confondre toutes les cartes et finalement causer du tort.
L'intuition est l'art de se faire confiance
L'intuition est un mécanisme unique qui vous permet d'utiliser des sensations profondes et de renforcer ainsi la confiance en votre propre force. «Il est important que les clients trouvent une explication à ces choses inhabituelles qui leur sont arrivées: des prémonitions, des idées inattendues, des sensations physiques étranges», explique Tatiana Bednik. "Ils comprennent leur importance et s'efforcent d'apprendre à les interpréter correctement afin de les utiliser à bon escient à l'avenir."
La psychothérapie aide à se débarrasser des blocages existants, vous apprend à vous comprendre et à ne pas rester captif d'idées clichées sur vous-même et le monde qui vous entoure.
«À partir de là», poursuit Tatiana Bednik, «une personne prend progressivement confiance en elle-même, en ses capacités.» Écouter l'intuition ne signifie pas devenir une machine contrôlable. Capturer et comprendre ses signaux sans essayer de sous-estimer ou d'exagérer leur importance est la meilleure façon d'utiliser cette étonnante caractéristique de la pensée humaine.
6 CONSEILS POUR DÉVELOPPER VOTRE INTUITION
- Méditez régulièrement de quelque manière que ce soit. De cette manière, vous éclaircirez votre esprit et équiperez votre «espace de réserve interne». Essayez de méditer en même temps, de préférence le matin, dans une zone désignée.
- Faites attention aux sensations physiques. Suivez comment le corps réagit à une situation particulière et essayez de comprendre ce que cela signifie.
- Apprenez à être calme. Utilisez vos moments de solitude pour vous comprendre.
- Explorez vos options. Faites des mini-expériences tout au long de la journée. Par exemple, essayez de deviner qui vous appelle. Et si vous sentez soudainement que quelque chose d'inhabituel arrive à un proche, appelez-vous.
- Tenir un journal. Chaque jour, notez vos intuitions (qu'elles soient confirmées ou non) et vos sentiments physiques: vous comprendrez mieux votre comportement et pourrez sentir la différence entre les hypothèses et les signaux d'intuition.
- Dites toujours la vérité chaque fois que possible. Si vous vivez dans un mensonge, les sensations seront également fausses.