Notre santé dépend de nombreux facteurs - mode de vie, nutrition, air frais, activité physique, etc. Il est curieux que les sons qui nous entourent sont également d'une grande importance.
Prenez soin de vos oreilles
Notre humeur affecte ce que nous ressentons. Lorsque nous sommes calmes et pacifiés, certaines maladies peuvent reculer - le cœur ne fait pas mal, la pression est normalisée, parfois même les crises d'asthme disparaissent. Et notre humeur, à son tour, est construite à partir de nombreuses briques. Les sons qui nous entourent sont l'un de ces éléments de base.
Imaginez vous réveiller à sept heures du matin samedi matin au son d'un marteau perforateur derrière un mur. Quelle sera votre humeur? Ou vous volez dans un avion dans lequel de joyeux vacanciers ont déjà commencé à fêter la fin des journées de travail en compagnie d'enfants qui pleurent. Ou travaillez-vous dans une équipe où tout le monde hurle du matin au soir et se dispute. Quelle sera votre condition? Irritation, colère, désir de tuer tout le monde.
Le niveau de bruit constant et élevé détruit littéralement une personne. Ce n'est pas un hasard si dans une production bruyante, les travailleurs reçoivent des écouteurs absorbant le bruit. Et vous aussi, vous pouvez échapper à l'attaque du bruit. Il existe des appareils simples, par exemple des bouchons d'oreille (dont le nom vient d'un appel très correct - prenez soin de vos oreilles).
Mais il vaut mieux non seulement protéger vos oreilles et votre psyché des sons agressifs, mais en même temps utiliser un médicament très efficace: la bonne musique. Vous pouvez mettre vos écouteurs et écouter de belles chansons qui vous protégeront du bruit dans l'avion, le métro, le bureau ou même dans l'usine. Heureusement, de nos jours, un téléphone ordinaire peut contenir des milliers de mélodies qui créent une ambiance particulière.
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Bien sûr, vous pouvez écouter de la musique non seulement avec des écouteurs, mais aussi à la maison et dans n'importe quelle situation - cela crée l'arrière-plan nécessaire, une atmosphère romantique, aide à se détendre après le travail, etc. En passant, ce n'est pas un hasard si dans divers spas, la musique est l'un des éléments les plus importants pour détendre une personne, avec le massage, les enveloppements corporels et les odeurs agréables.
Mantra pour le bonheur
Bien sûr, ce que vous écoutez est très important, car la musique est différente de la musique. Certaines mélodies peuvent vous conduire à la dépression, certaines provoquent de l'agressivité et un désir de détruire. Les mélodies pop monotones avec un rythme dynamique et dynamique ne contribuent pas non plus à la relaxation. Bien sûr, pour vous sentir normal, vous devez écouter une musique calme, apaisante et relaxante qui vous calme et crée une ambiance appropriée.
Bien sûr, vous devriez l'aimer. N'écoutez pas ce qui est ennuyeux - même si c'est une belle mélodie qui guérit. La musique doit résonner dans votre âme, évoquer des associations agréables, évoquer des rêves, influencer votre état mental et émotionnel. Chaque personne doit collecter pour elle-même une collection de mélodies qui l'aident dans la vie, le sauvent littéralement dans certaines situations désagréables.
À propos, il est intéressant de noter que dans les anciennes traditions chinoises et indiennes de temps immémoriales, il y avait de la musique pour toutes les occasions, et elle a survécu à ce jour. Ce sont des mantras que les gens ordinaires et les prêtres ont appris de génération en génération. Et chaque mantra est dédié à tel ou tel événement, sentiment ou sensation.
On pense que si vous les écoutez et chantez, vous attirerez certains événements et circonstances. Il existe des mantras pour le bien-être financier, pour l'accomplissement des désirs, pour l'acquisition du bonheur et de l'amour, etc. Il existe des mantras qui affectent l'état émotionnel d'une personne - se détendre, se débarrasser de la peur et de la haine. Il existe des mantras purement «médicaux» - se débarrasser de certaines maladies, améliorer la condition physique, augmenter la vitalité, se débarrasser de l'excès de poids.
Tous ces mantras peuvent être facilement trouvés sur Internet et écoutés, changer votre humeur - et votre vie pour le mieux.
Ce mantra, par exemple, m'apporte invariablement un flux financier, cependant, j'essaie de ne pas en abuser.
Natalia Trubinovskaya