Des scientifiques chinois ont décidé de découvrir comment l'insomnie affecte l'état du cerveau humain et ont mené une étude correspondante. À la suite du travail effectué, les chercheurs sont arrivés à la conclusion choquante: le manque de sommeil entraîne des troubles dépressifs et détruit en fait le cerveau.
Pour déterminer comment l'insomnie affecte le cerveau, des scientifiques chinois ont mené une étude auprès de 53 volontaires, répartis en deux groupes. Le premier groupe comprenait 23 personnes souffrant d'insomnie chronique. Le deuxième groupe était composé de sujets satisfaits de la qualité de leur sommeil et de sa durée.
Tout d'abord, tous les volontaires ont été scannés par imagerie par résonance magnétique. Après cela, les sujets ont subi une enquête, répondant à des questions sur la façon dont ils évaluent la qualité de leur sommeil, ainsi que leur état psychologique.
En comparant les résultats des participants des deux groupes de sujets expérimentaux, les chercheurs ont remarqué que chez les personnes souffrant de privation chronique de sommeil, dans des zones spéciales du thalamus, l'intégrité de la substance blanche, responsable de la relation avec la conscience et l'attention, est perturbée. Ceci, à son tour, conduit à la perte de la couche protectrice des neurones dans le cerveau ou, plus simplement, affecte l'activation de l'état dépressif.
En relation avec les résultats obtenus, les auteurs de l'étude recommandent aux personnes de ne pas réduire le nombre d'heures allouées au repos nocturne, de surveiller attentivement la qualité de leur sommeil et, en cas de problème, de demander immédiatement l'aide de spécialistes. Sinon, le manque de sommeil entraînera un affaiblissement de la protection des neurones cérébraux et, par conséquent, une dépression.
