Qu'est-ce qui réduit le plus l'intelligence - la marijuana ou les réseaux sociaux? Et pourquoi regarder la télévision est-il plus utile que YouTube et kouba? Nous avons les réponses.
Le psychologue de l'Université de Londres Glenn Wilson a mené une expérience en 2005 avec des employés de bureau. Les conditions ressemblaient à du vrai travail: les activités habituelles étaient constamment interrompues par des SMS, des appels, des lettres et des messages sur les réseaux sociaux. À la fin de la journée, les experts ont mesuré le QI des participants à l'étude. Le résultat était impressionnant: une telle distraction abaisse le QI de 10 points!
Selon l'étude How Much Information, menée par l'Université de Californie en 2009, la quantité d'informations consommées par semaine depuis 1986 a augmenté de 5 (!) Fois. De 250 mille mots par semaine à 1,25 million! Et si une personne n'installe pas elle-même le barrage, le risque d'étouffement et de noyade dans ce ruisseau est plus que probable. Bien que la plupart d'entre nous aient l'illusion que nous gérons les flux d'informations. Par exemple, abandonner la télévision au profit d'Internet.
Avez-vous remarqué avec quelle fierté ils disent maintenant: "Je ne regarde pas la télé, je n'ai pas de télé à la maison"? Steve Jobs a déclaré: «Quand vous êtes jeune, vous regardez la télévision et vous pensez que les sociétés de télévision conspirent pour rendre les gens stupides. Mais quand on vieillit un peu, on comprend: ce n'est pas le cas. Les gens le veulent eux-mêmes. Et c'est bien pire. Un complot ne fait pas peur. Vous pouvez tirer sur les monstres! Organisez une révolution! Mais il n'y a pas de complot, les sociétés de télévision répondent simplement à la demande. C'est la vérité."
Décrivant la télévision comme une énorme tirelire d'émissions insignifiantes, de feuilletons médiocres et de publicités intrusives, les utilisateurs avancés et les personnes socialement actives sont allés sur Internet, où ils lisent et ne regardent «que ce qu'ils veulent». Mais en réalité, nous ne parlons que de changer la technologie analogique en numérique.
Il peut s'agir de 3 ou 150 chaînes, mais dans tous les cas le nombre est quantifiable (on ne parle pas de Smart TV). Et si, après avoir parcouru tous les boutons de la télécommande, vous ne trouvez rien de convenable, éteignez le téléviseur. Parce que peu importe à quel point vous voulez vous allonger sur le canapé ou reporter une affaire importante, vous ne regarderez pas des programmes ennuyeux, incompréhensibles ou franchement ennuyeux.
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Nous ne faisons en aucun cas campagne pour la télévision, mais nous serons objectifs: là, le flux d'informations est clairement structuré, la grille des programmes met tous les points sur le i. Si vous n'anticipez pas de films intéressants, vous pouvez éteindre la télévision en toute sécurité: il est inutile d'attendre des surprises. Et Internet n'a pas de structure, pas de programme, pas de point final. Il n'y a pas de fin en vue au flux d'informations, et il y a toujours le sentiment que maintenant, après le prochain clic de souris, quelque chose de très précieux ou simplement curieux apparaîtra. En conséquence, beaucoup plus de temps est passé et, en même temps, une personne est constamment hantée par un sentiment d'incomplétude et d'insatisfaction. C'est ce sentiment qui vous empêche d'éteindre votre ordinateur: dix autres remplacent instantanément une vidéo sur YouTube, en faisant clignoter des images lumineuses à l'écran.
Qu'est-ce qui nous fait cliquer sur la vidéo suivante ou passer sans but d'un site à l'autre? Curiosité? Probablement. Mais beaucoup plus souvent, à notre avis, c'est le refus de quitter la zone de confort.
De plus, le monde virtuel semble avoir été spécialement créé pour soutenir notre tendance à la procrastination - le report constant de tâches importantes ou désagréables pour plus tard. Grâce au flux d'informations ininterrompu, nous avons toujours une excuse pour l'oisiveté: nous devons revoir nos courriels, regarder les messages sur les réseaux sociaux, lire quelques nouvelles, regarder un clip qui a été posté dans le fil pour des amis. Lorsque tous ces points sont terminés, une autre lettre ou un message arrive. Le cercle ne se ferme pas, l'errance sans but sur le réseau ne s'arrête pas.
Soit dit en passant, c'est le surf sans but, le soi-disant surf, que les psychologues considèrent comme la forme la plus sévère de dépendance à Internet. «Les commandes créent de nouvelles commandes, la publicité nous donne envie de consommer, les actions des concurrents demandent une réponse. L'homme moderne passe la plupart de son temps à traiter ce flux et à le générer pour d'autres. Les gens sont connectés dans une telle chaîne de consommation et de production d'informations, et peu de personnes dans la chaîne se demandent: d'où vient cet événement? Qui a dit que répondre à cela était l'investissement le plus productif de notre temps? - demande le fondateur d'Ecwid Ruslan Fazlyev.
Il y a une autre raison de surfer sur Internet. Parmi les quinze réseaux de neurones du cerveau, dont nous avons parlé un peu plus haut, il y a le réseau dit du plaisir, dont l'un des activateurs est l'anticipation d'apprendre de nouvelles choses. Dans une expérience menée par Colin Camerer et ses collègues du California Institute of Technology, des volontaires ont lu des questions de quiz et évalué leur intérêt à obtenir une réponse.
Evidemment, cette capacité du cerveau humain stimule les découvertes scientifiques, les inventions, le progrès en général. Mais soyons francs: la plupart d'entre nous satisfont le besoin de nouvelles connaissances d'une manière beaucoup plus prosaïque. Il suffit de regarder les données du Pew Research Center pour voir cela.
En particulier, en Russie, 85% des personnes utilisent Internet pour communiquer avec leur famille et leurs amis, et seulement 13% pour étudier.
Tableau 10.1. Utilisation d'Internet dans différents pays 153
La plupart des gens utilisent Internet pour communiquer et recevoir des informations. La minorité est pour la carrière et le commerce.
Parmi les activités suivantes, lesquelles avez-vous fait en ligne au cours des 12 derniers mois? (la question a été posée à des internautes adultes)
La question a été posée aux propriétaires de smartphones et aux personnes qui utilisent au moins occasionnellement Internet. Le Pakistan n'est pas inclus en raison de la taille insuffisante de l'échantillon. Source: enquête Global Attitudes du printemps 2014.
Et bien qu'Internet offre des opportunités uniques d'auto-éducation, de carrière et d'affaires, les sites pornographiques occupent le trafic le plus élevé au monde (selon le site américain Online Schoots, 12% des sites mondiaux contiennent du contenu pornographique), et la vidéo Gangnam Style a recueilli plus de deux milliards de vues en peu de temps.
Cependant, si seuls les amateurs de «fraises» et de danses étranges étaient des victimes potentielles d'un accident vasculaire cérébral intellectuel, nous n'écririons pas ce livre pour vous - des gens déterminés et soucieux d'être heureux, en bonne santé et de réussir. Pour ceux qui croient sincèrement qu'il n'est possible de réussir à une époque de progrès qu'en obéissant aux règles pas toujours confortables dictées par la nouvelle ère. Après tout, la technologie numérique, avec toutes ses lacunes évidentes, ne contribue-t-elle pas à améliorer notre efficacité dans le monde d'aujourd'hui?
Et nous revenons ici une fois de plus à «l'efficacité» chérie. Ce mot, comme un mantra, est répété par tous les fans de l'utilisation de gadgets 24 heures sur 24. C'est l'un des stéréotypes clés: plus nous disposons d'informations, plus nous sommes efficaces. Qu'est-ce qui n'est pas une excuse pour la surcharge d'informations et ses conséquences désastreuses? En attendant, si vous définissez l'efficacité comme le rapport entre l'effort investi et le résultat, il s'avère que de nombreuses personnes l'ont perdue au cours des dix dernières années. Ils ont commencé à faire plus d'efforts et de temps, mais le résultat, au mieux, reste le même.
Pourquoi cela arrive-t-il? Cette illusion est basée sur l'ignorance que si vous n'utilisez pas les informations que vous recevez, vous consommez en fait des déchets.
De plus, une partie importante de cette information n'est tout simplement pas nécessaire: elle ne peut pas être utilisée, orientée vers l'augmentation de l'efficacité notoire. Mais la valeur de toute information réside dans son utilisation pratique. Mais même si nous trouvons un contenu pertinent, nous n'avons souvent pas assez de temps pour l'analyser, et de mémoire pour le sauvegarder (après tout, nous connaissons déjà les particularités de la mémoire à court et à long terme). Nous consommons ces informations de manière passive, ce qui signifie qu'il n'y a aucune chance de les retenir et de les appliquer à l'avenir avec le volume actuel de consommation d'informations de 1,25 million de mots par semaine. Comme l'a dit l'écrivain et psychologue Rudolf Arnheim: nous sommes captivés par l'illusion que la perception équivaut à la connaissance et à la compréhension.
Bien sûr, admettre ce fait n'est pas facile: la déception est trop grande. Vous devez d'abord être honnête avec vous-même. Pour résumer la journée, évaluez la quantité d'informations que vous avez apprises aujourd'hui. Quelle partie considérez-vous non seulement curieuse, pas abstraite importante pour toute l'humanité, mais utile pour vous personnellement? Quelle part de ces informations dans un avenir proche ou lointain devrait contribuer à votre succès? Nous croyons que des réponses sincères mettront tout à sa place. […]
En outre, de quel type d'efficacité pouvons-nous parler si les entreprises subissent des milliards de dollars de pertes dues à des employés aussi curieux? «Les travailleurs de l'information d'aujourd'hui sont distraits en moyenne toutes les trois minutes: par des messages, des lettres, des appels. En conséquence, environ 25 à 50% du temps de travail est consacré à se souvenir: «Où est-ce que je me suis arrêté?» Les recherches d'Intel ont montré qu'en raison de telles interruptions, l'entreprise perd des milliards de dollars par an. Les technologies modernes nous rendent littéralement stupides », écrit E. Smart.
Cette fonctionnalité qui est la nôtre est activement utilisée par les spécialistes du marketing, persuadant d'acheter un produit ou un service, afin de ne pas perdre d'argent ou de ne pas rater une chance. La peur de la perte, décrite par Robert Cialdini dans son livre The Psychology of Influence, nous pousse à répondre instantanément au téléphone, peu importe qui est à côté de nous à ce moment-là. Et si, en ignorant l'appel, nous perdions quelque chose de précieux?
C'est drôle comment la technologie essaie de nous aider à nous concentrer dans cette situation. Forest (application pour iOS, Android et Windows) suggère de planter un arbre dans votre téléphone avant de commencer à travailler. Une personne choisit de manière indépendante la durée qu'elle consacrera à ses affaires, sans ouvrir aucune application sur un smartphone. S'il ne peut pas le supporter, l'arbre mourra, il fera face - il sera planté avec succès dans la forêt virtuelle. Les utilisateurs notent que l'incitation à ne pas détruire l'arbre est très efficace. À l'ère des valeurs virtuelles, se soucier d'un arbre dessiné est beaucoup plus compréhensible que de prendre la responsabilité de sa propre vie.
Auteurs: Kirill Nikolaev et Shekiya Abdullaeva
