La grande majorité des gens rêvent de leurs problèmes quotidiens
Une nouvelle théorie sur la propriété et le but des rêves a été avancée par des scientifiques californiens. Il existe des tonnes de théories sur ce que nos rêves nous montrent. Certains, par exemple, disent que les rêves sont des images aléatoires reproduites par le cerveau lors du traitement d'informations reçues antérieurement.
D'autres suggèrent que de cette manière notre conscience apprend à s'adapter aux dangers du monde extérieur, écrit neboley.com.ua. Les compilateurs de livres de rêves et de prédicteurs insistent sur le fait qu'un rêve est un signal secret, qui peut être déchiffré pour connaître votre avenir.
Et les théories les plus célèbres et les plus populaires appartiennent à Freud et Jung et sont associées à la manifestation de nos désirs sexuels et autres désirs secrets. Les adeptes de telles idées croient que le sommeil est un moyen pour le subconscient humain de percer et de montrer ce qui nous manque, ce qui nous inquiète, ce que nous avons oublié de faire, etc.
Mais, en général, si vous oubliez toute la variété des théories «endormies», les chercheurs sur ce sujet peuvent être divisés en deux camps - ceux qui essaient de déterminer le but des rêves et ceux qui croient qu'il n'y a tout simplement pas un tel but.
Ces derniers incluent les auteurs de l'un des derniers travaux dans ce domaine - les employés de l'Université de Californie. Selon leur théorie, les rêves sont un reflet élémentaire de ce que nous avons vu ou vécu la veille, ce qui signifie que vous ne devez pas attacher d'importance particulière aux rêves.
- Le fait que nous nous souvenions très vaguement de nos rêves plaide en faveur du fait qu'ils n'ont aucune fonction. Après tout, s'ils étaient si importants, pourquoi les oublions-nous? - rapporte dans Times Online les paroles du Dr Bill Domhoff, qui a participé à l'étude à l'Université de Californie. - En général, les processus de pensée à un degré ou à un autre sont une manière d'adapter une personne à la vie, mais cela ne signifie pas que toute manifestation de conscience a son propre but. Nos recherches montrent que le sommeil est quelque chose comme un produit résiduel du cerveau, un ensemble d'images arbitraires qui peuvent être reproduites de sorte que pendant le repos, l'esprit est au moins occupé par quelque chose.
Un autre stéréotype, brisé par les écrits scientifiques des Californiens, concerne les thèmes les plus courants des rêves, qui jusqu'à présent étaient considérés comme du sexe et de la religion. Après avoir étudié les rêves de 22000 personnes d'âges et de professions différents, les médecins américains sont arrivés à la conclusion suivante: beaucoup plus souvent, nous rêvons des images et des situations quotidiennes les plus ordinaires - faire du shopping, rencontrer des parents et des amis, conduire une voiture, faire du sport, voyager, jouer, manger, etc. Plus loin.
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Dans le même temps, les rêves associés au sexe représentent une part négligeable du total - 2% pour les hommes et 0,4% pour les femmes. Dans 54% des cas, les personnes interrogées par les chercheurs ont vu des amis, dans 24% - les parents, 24,5% des rêves étaient consacrés à conduire une voiture, dans 17% les personnes se voyaient marcher dans la rue, dans 13,7% - manger, dans 6,1% - fait du sport.
Il s'avère que nos rêves ne sont pas du tout un monde de contes de fées, pas de prédictions du futur et pas de lien avec les morts. La grande majorité des gens rêvent de leurs problèmes quotidiens, c'est-à-dire qu'ils restent la nuit dans la même routine que pendant la journée. Ceci est confirmé par d'autres études dans ce domaine. Par exemple, les sociologues français ont constaté que les musiciens rêvent de musique deux fois plus souvent que les personnes d'autres professions. Et leurs collègues américains ont prouvé que le pourcentage de femmes qui rêvaient de travailler augmentait proportionnellement à l'augmentation du nombre de femmes actives.
Le secret des bons rêves
Les moyens les plus courants et les plus connus de gérer le sommeil sont la prière, la méditation et les médicaments. Mais si ni le premier, ni le deuxième, ni le troisième ne vous attirent, essayez d'utiliser les derniers développements des scientifiques étrangers.
Si vous suivez la logique de leur théorie, vous devez bien vivre pour faire de beaux rêves. Mais, selon les scientifiques, il existe un moyen plus simple. Le fait est que très souvent, le cerveau reproduit exactement les impressions qui étaient les plus brillantes ou les plus récentes avant de vous endormir. Par conséquent, tout peut provoquer des cauchemars - des livres d'horreur, des films d'horreur, des informations sur la criminalité dans les journaux et même un communiqué de presse. Alors avant d'aller au lit, il vaut mieux ne pas se faire peur en vain et lire une histoire d'amour, un recueil de blagues, ou simplement penser à de bonnes choses. Si vous allez vous coucher avec le «cœur lourd» et la tête occupée, essayez d'abord de vous détendre un peu - pour vous distraire en vous promenant, par exemple, ou en parlant d'un sujet abstrait. La cuisine, le nettoyage, le soin des animaux et des fleurs sont bons pour apaiser et distraire.
C'est intéressant
Selon l'Association mondiale du sommeil, les cauchemars d'une grande variété de personnes suivent le même schéma. Les principaux thèmes des cauchemars sont la traque, la nudité publique, la noyade, la chute et la rencontre avec les morts.
Il existe un lien certain entre le caractère du dormeur et ce qu'il voit, affirment des chercheurs de l'Université de St. Clara (USA). Par exemple, les personnes d'un esprit conservateur rêvent souvent d'être pourchassées ou de tomber d'une grande hauteur. Dans un rêve, ils éprouvent plus souvent que les autres des sentiments de mécontentement et de malheur, mais ils voient beaucoup moins souvent des scènes de sexe.
Les grands événements à l'échelle internationale se reflètent dans les rêves humains ainsi que dans la presse. Par exemple, au cours des 20 dernières années, le nombre de rêves consacrés aux problèmes du réchauffement climatique a considérablement augmenté. Et après le 11 septembre 2001, de nombreuses personnes, qui jusque-là n'avaient pas souffert de cauchemars, ont commencé à les voir régulièrement.
Les rêves en chiffres
Toutes les 90 minutes pendant la nuit, nous avons des rêves. Le rêve continue pendant 5 à 30 minutes. Dans 33% des rêves, une personne voit ses propres échecs. 25% des rêves se produisent dans une zone familière. 50% de ceux qui rêvent de nous sont agressifs envers nous dans leurs rêves. Nous oublions 95 à 99% de nos rêves.