Recherche: Vous Pouvez Entraîner Votre Mémoire Pendant Que Vous Dormez - Vue Alternative

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Vidéo: Test de mémoire visuelle pour entraîner votre mémoire 2024, Septembre
Anonim

Cette conclusion a été tirée par les scientifiques après avoir mené une expérience avec des volontaires.

Des employés de l'Université de Berne (Suisse), utilisant 41 volontaires comme exemple, ont montré que la mémoire implicite peut être entraînée au sommeil. Les travaux ont été publiés dans la revue Current Biology.

Pendant le sommeil, le cerveau humain filtre les informations, vous permettant de mieux vous souvenir de ce que vous avez vu pendant la journée. Les auteurs de l'étude ont estimé qu'il était impossible de faire en sorte que le cerveau se souvienne de certaines informations supplémentaires, mais ont décidé de vérifier. Ils ont sélectionné 76 participants pour l'expérience, mais seuls 41 d'entre eux ont réussi toutes les étapes requises.

Ils ont testé le travail de la mémoire implicite (inconsciente) en utilisant l'exemple d'un langage fictif. Pendant le sommeil lent, qui se déroule en quatre étapes et dure environ 80 à 90 minutes immédiatement après s'être endormi, ils ont joué des enregistrements audio pour les participants germanophones dans lesquels une paire de mots ont été joués: l'allemand et son analogue inventé. Le but de cette approche était de voir si de tels couples laisseraient une marque dans la mémoire implicite des gens.

Afin de tester la relation ancrée, les chercheurs ont effectué un test sur chacun des participants après leur réveil. Il s'agissait à nouveau de mots prononcés d'une langue inexistante et on leur a demandé d'imaginer des objets qui pourraient être désignés par ces mots. Ensuite, ils ont demandé s'ils avaient moins ou plus de boîtes à chaussures. De telles questions, selon les scientifiques, font précisément appel à la mémoire inconsciente. L'un des auteurs originaux de l'article, Marc Züst, a décrit ce principe comme suit:

«La mémoire implicite est difficile à identifier. Notre tâche était d'aller au fond des mémoires implicites et inconscientes à travers des questions sur les propriétés sémantiques des mots nouveaux. Si vous dites «biktum» et «oiseau» à des personnes endormies, leur cerveau peut établir une connexion entre un concept connu et un concept complètement nouveau. Cette trace se manifeste pendant la période de veille et peut affecter la façon dont une personne réagit au "biktum", même si elle-même croit ne jamais l'avoir rencontré auparavant."

Les chercheurs ont constaté que les participants classaient correctement la taille de l'objet des mots inconnus, mais leurs réponses n'étaient que 10% plus précises qu'aléatoires. Un test de mémoire a été réalisé pendant l'imagerie par résonance magnétique (IRM). Les scans ont montré que l'hippocampe était activé pendant les réponses, et les auteurs ont reconnu cela comme une preuve supplémentaire de mémoire implicite.

Aujourd'hui, les scientifiques ne peuvent pas dire si une telle méthode contribuera à une mémorisation plus rapide des informations de manière explicite (consciemment), mais ils espèrent qu'à l'avenir, elle aidera les personnes souffrant de divers troubles cognitifs.

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Auparavant, des chercheurs de l'Université de Californie à San Diego ont mené des expériences avec des personnes handicapées dans le lobe temporal du cerveau. Ils ont montré un lien entre la fonction hippocampique normale et la mémoire explicite.

Alexey Evglevsky

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