La méthode de mémorisation de Cicéron porte le nom de l'un des grands hommes politiques romains, devenu célèbre pour n'avoir jamais utilisé de notes dans le processus de ses discours remarquables. Dans le même temps, l'orateur fonctionnait avec beaucoup de chiffres, de noms, de faits et utilisait aussi assez souvent des citations.
Selon certaines sources, la méthode de Cicéron a été appliquée avec beaucoup de succès bien avant son auteur officiel. En particulier, le célèbre poète grec ancien Simonide l'a pratiqué activement et avec succès.
Cette méthode est simple et efficace à la fois. Son autre nom est le système de salle romain. Il est basé sur le fait que les unités clés dont il faut se souvenir doivent être disposées en pensées dans un certain ordre, représentant une pièce familière dans la tête. Après une telle procédure, il suffit de simplement restaurer cette pièce en mémoire pour restaurer tout ce que vous avez corrigé en mémoire. Cicéron, alors qu'il était occupé à préparer un discours public, a fait le tour de la maison et a placé dans sa tête les principaux points clés de son discours à divers endroits.
Avant de commencer à pratiquer la mémorisation Cicéron, décidez comment vous prévoyez de vous promener dans la pièce. Choisissez la séquence d'emplacements où vous prévoyez de placer mentalement les unités clés. Pour certains, imaginer une pièce dans leur tête suffira. Cependant, pour la première fois, il ne sera pas superflu de se promener dans la maison, comme l'a fait le grand orateur. Dans ce cas, il vaut la peine de choisir une pièce familière, par exemple votre compte personnel. Vous pouvez préférer la méthode de mouvement dans le sens des aiguilles d'une montre.
Avec l'expérience, vous serez en mesure d'exploiter un nombre croissant d'objets et d'emplacements, augmentant ainsi votre capacité à capturer des informations. Vous pouvez utiliser absolument n'importe quel élément. Que ce soit un canapé, une télévision, une étagère, un bureau, un ordinateur, etc. Vous pouvez vous déplacer mentalement de gauche à droite et de haut en bas. Vous n'êtes pas obligé de vous limiter à votre chambre. Des itinéraires familiers et autres peuvent être utilisés pour une fixation plus efficace de la mémoire.
Vous devez associer des points clés des informations que vous essayez de retenir avec certains objets par le biais d'associations. En commençant à pratiquer cette méthode, il ne sera pas superflu d'avoir un ensemble d'éléments de pièce dans votre tête. Ainsi, vous aurez toujours un ensemble "pratique" de soi-disant crochets mentaux, que vous pouvez accrocher sur les bons points clés.
À titre d'exemple, considérez comment vous pouvez facilement vous souvenir d'une liste des éléments suivants: vélo, sac à dos, bouteille, pâte à modeler. Ces éléments seront placés séquentiellement en fonction de la disposition de la maison. Nous allons commencer par le couloir. Il est nécessaire d'utiliser des connexions non standard pour que sa reproduction ne soit pas difficile même après une longue période.
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Nous plaçons le vélo sur un cintre près de la porte et il est en position inversée. Une telle association peut facilement se déposer dans notre tête. Vient ensuite le sac à dos, qui pèse sur la porte, et un chat en regarde. Nous mettons une fleur de tournesol dans la bouteille et la plaçons sur la table de chevet. Nous scellons complètement le miroir situé dans le couloir avec de la pâte à modeler, créant ainsi une association non standard et fixant le dernier élément clé de notre liste. Ainsi, nous avons un tableau associatif assez inhabituel que nous pouvons facilement reconstruire dans notre tête.
Bien entendu, la méthode de Cicero devrait être appliquée à des tâches beaucoup plus difficiles. L'exemple ci-dessus aide uniquement à comprendre comment les informations sont mémorisées. Cette méthode est productive dans le processus de fixation en mémoire du texte, du plan de la journée, de l'ordre des appels téléphoniques nécessaires, etc. De plus, lorsque les informations sont des données liées logiquement, et pas seulement une collection de mots, vous pouvez utiliser la même pièce à plusieurs reprises. Dans le même temps, les rangées d'éléments clés ne se mélangent pas et vous pourrez facilement récupérer des données sur un sujet spécifique.
Quelques séances d'entraînement suffisent pour apprendre à utiliser cette méthode. C'est son principal avantage lorsque l'on compare cette technique avec d'autres. De plus, cette technique peut être utilisée n'importe où. Et la pièce où vous vous trouvez peut être un excellent point de départ pour mémoriser des informations. Vous n'avez pas besoin d'utiliser la méthode des associations liées ou le temps nécessaire pour reconstruire la chaîne, comme c'est nécessaire avec la méthode des associations successives.
Il vous suffit de vous rappeler une pièce familière ou de l'utiliser là où vous vous trouvez à un moment donné. Il suffit de regarder la pièce, tout en organisant des mots-clés et en les liant à certains objets. La récupération des informations est également facile. Il suffit de se souvenir de la situation. En appliquant cette méthode, vous serez étonné de la facilité et de la rapidité avec lesquelles même les matières les plus difficiles peuvent être apprises.
La méthode Cicero est une technique mnémotechnique unique que tout le monde peut apprendre. Même si vous ne vous considérez pas comme une personne avec une bonne mémoire, en utilisant cette technique, vous surpasserez facilement chacun d'entre eux.