Grimpez au sommet du mont Everest en ne portant que des chaussures et des shorts? Nager dans une eau glacée à 100 mètres sous la glace? Restez deux heures dans un contenant de glace? - Tout cela semble impossible pour la personne moyenne, du moins sans conséquences graves, voire mortelles, sur la santé. Cependant, le Néerlandais Wim Hof par son exemple - et aussi par l'exemple de ses étudiants - a prouvé que de tels «super pouvoirs» sont accessibles à tous.
Wim Hof a 26 records du monde, et tous sont associés à un froid extrême
En avril, Wim Hof, également surnommé «l'homme de glace», aura 58 ans. La plupart des personnes de cet âge développent une sorte de problème de santé et sont source de tristesse; stress constant, mode de vie sédentaire, médicaments, mauvaise écologie, virus - il y a plus qu'assez de facteurs autour de nous qui nous conduisent à une situation où se plaindre de la santé devient presque une habitude. Wim Hof assure que ce ne sont que des excuses, en fait, la raison de toutes nos maladies est que nous avons rompu le contact avec notre propre corps et avons oublié comment l'écouter.
Wim Hof est monté au sommet du Kilimandjaro en short
Wim Hof a plusieurs records officiellement enregistrés:
En 2007, il a explosé à une hauteur de 6,7 km du mont Everest, étant seulement chaussé et vêtu d'un short, mais cette fois, il n'a pas atteint le sommet, car il s'est blessé au pied.
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En 2008, il a battu son propre record en restant dans un contenant de glace pendant 1 heure 13 minutes et 48 secondes. Ce record a été inscrit dans le livre Guinness des records.
Wim Hof - * Homme de glace *
En 2009, Hof a atteint le sommet du mont Kilimandjaro en seulement deux jours vêtu uniquement d'un short. La même année, il a couru toute la distance du marathon dans la neige finlandaise à une température de -20 (Hof a couru le marathon en cinq heures et demie, en short). Ce marathon a été filmé par trois grandes chaînes à la fois - BBC, Channel 4 et National Geographic.
En 2010, il a de nouveau battu son record et est resté immergé dans la glace pendant 1 heure et 44 minutes.
En 2011, Hof a passé encore plus de temps dans le bain de glace - 1:52:42. En septembre de la même année, il a couru un marathon dans le désert du Namib sans eau.
"Je n'utilise aucune astuce, tous mes enregistrements sont enregistrés sur vidéo, il y a des témoins, tout est documenté - les chiffres sont des chiffres", explique Wim Hof.
Wim Hof a nagé 100 mètres sous le glacier
Certaines personnes pensent que Wim Hof est un phénomène unique et que ses capacités sont individuelles. En même temps, il assure lui-même qu'il est une personne tout à fait ordinaire et que ses «super pouvoirs» sont accessibles à absolument tout le monde. Il a publié un livre sur sa méthode (en anglais et en néerlandais), ainsi qu'une série de tutoriels vidéo qui vous permettent de maîtriser le contrôle de votre corps. «Tout ce que vous avez à faire est de contrôler votre corps avec votre esprit», dit Wim. - J'ai créé une méthode dont les composants sont la respiration, la bonne attitude et la froideur. Cela optimisera la connexion entre le corps et l'esprit."
Les superpuissances du Néerlandais sont officiellement documentées
Il y a plusieurs années, le journaliste américain Scott Carney a pris rendez-vous avec Wim Hof, car il ne croyait pas à tous ces miracles, Scott était sûr que tout était truqué. Cependant, au lieu de faire un super reportage sur l'exposition, Scott a soudainement découvert en lui-même les mêmes «super pouvoirs». «Le premier jour, je suis resté pieds nus dans la neige pendant seulement 5 minutes, puis il y a eu une douleur terrible. Cependant, après avoir pratiqué la respiration avec Wim, le deuxième jour, je suis resté debout pendant 20 minutes. Le troisième jour - 45 minutes. Et puis Wim nous a emmenés à la cascade glacée derrière sa maison, et là nous avons médité sur un banc jusqu'à ce que la neige autour de nous fonde complètement de notre propre chaleur. Au final, nous avons erré dans la neige pendant 8 heures, n'étant que chaussés et vêtus de shorts. Et malgré le vent glacial, j'avais chaud. Au cours de son entraînement, Scott a perdu du poids et s'est débarrassé de ses problèmes de santé de longue date.
Wim Hof a publié un livre et une série de vidéos sur sa méthode
«Tout le monde peut le faire», dit Wim Hof à propos de sa méthode. «Vous devenez simplement l'alchimiste de votre propre corps. Essayez-le. Inspirer et expirer. „
