Tout le monde aimerait dormir paisiblement la nuit pour reprendre des forces. Néanmoins, il est difficile de trouver une personne qui n'aurait pas éprouvé des sensations inhabituelles ou désagréables dans un rêve. Nous avons décidé de vous parler d'expériences similaires, car la science n'arrive toujours pas à les expliquer.
Paralysie du sommeil
Que ressentez vous?
Vous vous réveillez au milieu de la nuit, mais vous ne pouvez pas bouger. Mais ce n'est pas tout. À cet état d'immobilité s'ajoutent des hallucinations effrayantes et le sentiment que quelqu'un est dans la pièce. Dans les temps anciens, cette condition était associée à la présence de mauvais esprits.
Que ce passe-t-il?
Habituellement, lorsqu'une personne s'endort, son corps devient immobile. Cela est nécessaire pour sa propre sécurité. Cependant, avec la soi-disant paralysie du sommeil, les muscles d'une personne restent paralysés et son cerveau commence à se réveiller. Environ 7% des personnes ont vécu une expérience similaire au moins une fois dans leur vie. Selon les statistiques, vous êtes plus susceptible de souffrir de paralysie si vous dormez sur le dos.
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Hallucinations hypnagogiques
Que ressentez vous?
Lorsqu'une personne commence à s'endormir, mais que son cerveau est toujours éveillé, elle peut avoir des visions étranges, par exemple, contempler des créatures terribles ou fantastiques.
Que ce passe-t-il?
C'est l'un des rares types d'hallucinations qui surviennent chez les personnes en bonne santé mentale. Cela arrive plus souvent aux enfants, et c'est l'une des raisons pour lesquelles ils refusent d'aller au lit. Ces hallucinations peuvent être déclenchées par le stress ou simplement par une bonne imagination, ainsi que par l'état d'intoxication au coucher.
Conversations dans un rêve
Que ressentez vous?
Habituellement, une personne qui souffre de somniloquie (un terme sophistiqué pour parler dans un rêve) n'a aucune idée de son état. Ce n'est absolument pas dangereux d'un point de vue psychologique, bien que, d'un autre côté, une personne ayant un tel problème puisse révéler tous ses secrets.
Que ce passe-t-il?
Le plus souvent, les hommes et les enfants parlent dans un rêve, et la raison en est le stress. La psyché essaie de faire face à ce avec quoi la personne n'est pas d'accord.
Rêve en rêve
Que ressentez vous?
Vous rêvez, puis vous vous réveillez, mais des choses étranges vous arrivent encore. Il s'avère que vous venez de rêver que vous vous êtes réveillé. Cette question a été soulevée dans Inception, après le succès duquel de nombreuses personnes ont signalé ce phénomène.
Que ce passe-t-il?
Les ésotéristes croient que si une personne avait un tel rêve, cela indique sa prédisposition aux pratiques spirituelles. Cependant, les scientifiques ne peuvent pas expliquer pourquoi cela se produit.
Somnambule
Que ressentez vous?
C'est le contraire de la paralysie du sommeil: votre esprit est endormi, mais les muscles continuent à travailler. Pendant leur sommeil, de nombreuses personnes commencent à marcher, à nettoyer la maison ou même à sortir, bien que cela soit très dangereux. Le matin, ils ne se souviennent de rien.
Que ce passe-t-il?
Environ 4,6 à 10,3% des personnes souffrent de somnambulisme et les enfants en souffrent le plus souvent. La cause de cette condition est encore inconnue, tout comme les méthodes de traitement.
Syndrome de la tête explosive
Que ressentez vous?
Une personne se réveille parce qu'il lui semble avoir entendu une forte explosion ou un bang, et parfois ce son semble assourdissant. De plus, cela peut s'accompagner d'une augmentation du bruit ou d'explosions. Le phénomène en lui-même n'est pas dangereux, mais il peut vous effrayer. Certaines personnes pensent même avoir eu un accident vasculaire cérébral.
Que ce passe-t-il?
Cela est dû à un pic inexpliqué de l'activité neuronale dans les zones du cerveau responsables du traitement des signaux sonores. Parfois, le syndrome est associé à une insomnie ou à une réaction retardée.
Apnée du sommeil
Que ressentez vous?
L'apnée est l'arrêt soudain de la respiration pendant le sommeil, à la suite duquel une personne se réveille. En raison de cet état, la qualité du sommeil diminue, la privation d'oxygène du cerveau se produit, il devient trop difficile pour une personne de dormir. Lors d'une crise, la pression artérielle commence à fluctuer et cela provoque des problèmes cardiaques.
Que ce passe-t-il?
Pendant le sommeil, les muscles de votre pharynx se détendent et cela peut parfois entraîner un blocage des voies respiratoires. Le risque de souffrir d'apnée du sommeil augmente avec l'obésité, le tabagisme ou la vieillesse.
Rêves récurrents
Que ressentez vous?
Tout le monde a probablement eu d'étranges rêves récurrents au cours desquels une personne voit le même complot.
Que ce passe-t-il?
Les psychologues pensent que le cerveau utilise de tels rêves pour essayer d'attirer votre attention sur des choses que vous ne remarquez pas dans la vie quotidienne. De cette façon, les rêves se répéteront jusqu'à ce que la personne résolve le problème qui les a causés.
Tomber dans un rêve
Que ressentez vous?
Parfois, dans un rêve, une personne a l'impression d'avoir été jetée sur le lit d'une hauteur, alors elle frémit et se réveille. Par conséquent, il peut rêver qu'il vole ou trébuche et tombe. Une sensation assez désagréable, bien sûr.
Que ce passe-t-il?
Le sommeil est un peu similaire à la mort - le rythme cardiaque et la respiration d'une personne ralentissent et le tonus musculaire diminue. Dans certains cas, le cerveau perçoit cet état comme une véritable mort et envoie une impulsion aux muscles, vérifiant si la personne est vivante.
En dehors du corps
Que ressentez vous?
Il s'agit d'un phénomène neuropsychologique, au cours duquel une personne, à moitié endormie, voit son corps comme de l'extérieur. Pour les mystiques et les occultistes, cet état est une confirmation de l'existence de l'âme.
Que ce passe-t-il?
D'un point de vue scientifique, ce phénomène est très difficile à expliquer. Bien que les scientifiques soient conscients de l'illusion hors du corps, ils ne savent pas comment cela fonctionne ou pourquoi cela se produit. On ne sait pas non plus comment y faire face. Cependant, certaines personnes savent comment entrer consciemment dans cet état, essayant ainsi d'élargir les limites de leurs capacités cognitives.
Éveil soudain pendant le sommeil
Que ressentez vous?
Parfois, pendant longtemps, une personne ne peut pas trouver de solution à un problème et y pense donc constamment. Et puis, dans un rêve, le cerveau fournit un indice sur ce problème. Le plus important est de se souvenir de cette décision.
Le chimiste russe Dmitri Mendeleev, par exemple, était obsédé par la création du tableau périodique des éléments, puis l'a vu dans un rêve. Une chose similaire est arrivée au chimiste Friedrich August Kekule lorsqu'il rêvait de la formule du benzène.
Que ce passe-t-il?
Cela se produit parce que très souvent le subconscient connaît déjà la réponse, bien qu'elle n'ait pas encore atteint la conscience humaine. Pendant le sommeil, l'esprit subconscient est plus actif et peut donc fournir un aperçu du problème. Le sommeil lui-même est très important pour une personne, mais parfois cela lui donne encore plus d'avantages.
Anna Pismenna