La technologie mobile a révolutionné notre façon de vivre - la façon dont nous lisons, travaillons, communiquons, achetons et nous rencontrons. Mais cela est connu depuis longtemps. Cependant, il y a autre chose que beaucoup d'entre nous ne sont pas encore capables de réaliser - ces minuscules machines sont capables non seulement de changer notre comportement, mais aussi notre corps, que nous utilisons pour utiliser ces gadgets. De nouvelles recherches biomécaniques indiquent que les jeunes d'aujourd'hui ont tendance à avoir des épines cornées - des excroissances osseuses à l'arrière du crâne, causées par de fréquents plis avant de la tête, qui transfèrent son poids de la colonne vertébrale aux muscles à l'arrière de la tête. Ceci, disent les scientifiques, conduit à une croissance osseuse dans les tendons et les ligaments.
Les chercheurs notent que le transfert de poids qui provoque l'accumulation peut être comparé à l'apparition de callosités sur notre peau - en réponse à la pression et à l'abrasion, la peau se resserre. Seulement dans ce cas, les gens ont un petit renflement osseux ou une corne juste au-dessus du cou.
Pourquoi une posture correcte est-elle importante?
Dans plusieurs articles scientifiques, un groupe de scientifiques de l'Université australienne de la Sunshine Coast déclare que les observations de cas de croissance osseuse chez les adolescents sont associées à des changements de posture causés par l'utilisation des technologies modernes. Les scientifiques affirment que les smartphones et autres appareils mobiles tordent littéralement la forme humaine, nous obligeant à incliner la tête vers l'avant afin de voir ce qui se passe sur l'écran d'un petit gadget. Selon les chercheurs, leurs observations sont la première preuve documentaire de la façon dont, en réponse à la pénétration de la technologie moderne dans notre vie quotidienne, notre corps déclenche une adaptation physiologique ou squelettique.
Les professionnels de la santé avaient précédemment noté l'apparition du syndrome dit du «text neck» (une personne tient constamment le cou en position inclinée en raison de l'utilisation fréquente d'un appareil mobile) ou du syndrome du tunnel du pouce, que les chercheurs associent à des rassemblements fréquents dans les jeux vidéo et à l'utilisation des claviers numériques des smartphones. Cependant, jusqu'à ce stade, les chercheurs n'ont jamais essayé de faire des parallèles entre l'utilisation d'appareils mobiles et les changements osseux profonds de notre corps.
Les résultats de cette étude ont été publiés l'année dernière, mais sont passés d'une manière ou d'une autre imperceptiblement. Une nouvelle vague d'intérêt pour eux n'est apparue qu'après la récente publication par la BBC d'un article sur la façon dont la technologie moderne peut changer notre squelette. L'article a attiré l'attention des médias australiens, donnant lieu à une sorte de compétition entre eux pour la meilleure description de ces excroissances: «cornes», «os de smartphone», «épines», «étranges protubérances», faisaient les gros titres.
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Selon David Shahar, l'auteur principal de cette étude, un chiropraticien qui a récemment terminé son doctorat en biomécanique à l'Université de Sunshine Coast, l'une ou l'autre de ces définitions est appropriée.
Quoi qu'il en soit, note Shahar, cette croissance est le signe d'une grave déformation de la posture, qui peut provoquer des maux de tête chroniques, des douleurs vertébrales et cervicales.
L'un des faits les plus surprenants de cette étude est la taille de ces excroissances, dit Shahar. En moyenne, il est considéré comme assez grand lorsqu'il s'agit d'une longueur de 3 à 5 millimètres, cependant, l'échantillon de scientifiques ne comprenait que des cas lorsqu'il s'agissait de croissances mesurant au moins 10 millimètres.
Le danger n'est pas dans les excroissances cornées elles-mêmes, dit Mark Sayers, professeur adjoint de biomécanique à l'Université de la Sunshine Coast, en Australie, qui a organisé Shahar dans l'étude et en a co-écrit. Cette croissance est plutôt "un signal que quelque chose ne va pas dans le corps, que le dos et le cou ne sont pas dans la bonne position", note le chercheur.
Les travaux des scientifiques ont commencé il y a environ trois ans avec une série de radiographies pulmonaires de patients dans les hôpitaux australiens du Queensland. Ces images couvraient partiellement une partie du crâne humain, y compris la protubérance occipitale externe, à laquelle certains des ligaments et muscles cervicaux sont attachés et où des excroissances osseuses appelées enzymes se forment.
Contrairement à l'idée généralement acceptée des excroissances osseuses cornées, qui, en règle générale, sont rarement observées et principalement uniquement chez les personnes âgées après de nombreuses années d'activité physique, Shahar a constaté que ces formations étaient assez courantes sur les images radiographiques de jeunes patients, y compris ceux de qui n'ont pas éprouvé de symptômes évidents associés à la présence de ces «cornes».
Les premières observations d'un groupe de scientifiques australiens ont été publiées par le journal of Anatomy en 2016. En particulier, ils ont rendu compte de l'analyse de 218 images radiographiques de personnes âgées de 18 à 30 ans. Il s'est avéré que 41% (ce qui est beaucoup plus élevé que les statistiques mondiales) de ces jeunes ont observé ces formations. Les scientifiques ont également noté que cette caractéristique est plus courante chez les hommes.
Sayers a déclaré que le problème, appelé "élargissement de la partie externe de la protubérance occipitale", était auparavant si rare que certains de ses premiers observateurs, à la fin du 19e siècle, ont fait valoir qu'il n'y avait vraiment pas d'augmentation. Eh bien, le monde moderne dicte des règles complètement différentes et brosse un tableau complètement différent.
Un autre travail de scientifiques a été publié par la revue Clinical Biomechanics au printemps 2018. En particulier, elle a traité le cas de quatre adolescents. Les auteurs de l'étude ont constaté que les excroissances ne sont pas une sorte de facteur génétique ou une conséquence d'une sorte de maladie, mais plutôt le résultat d'un stress mécanique sur les muscles de la région cervico-crânienne.
Les technologies modernes et les conséquences de leur utilisation
Dans un article de Scientific Reports publié un mois avant l'article susmentionné, les chercheurs ont rapporté une augmentation de l'échantillon de patients et une étude de 1200 images radiographiques de patients du Queensland âgés de 18 à 86 ans. Les scientifiques ont constaté une croissance des processus osseux, notée chez 33% de la population et, comme il s'est avéré, l'incidence de leur présence diminuait avec l'âge.
Il s'est avéré que cette constatation est en contraste frappant avec l'idée scientifique formulée précédemment selon laquelle la croissance des appendices est observée plus souvent chez les personnes âgées. Au lieu de cela, les scientifiques ont constaté que les excroissances osseuses sont vues dans un public nettement plus large et plus jeune. Pour comprendre exactement quelle est la cause d'une telle anomalie, les scientifiques ont décidé de prêter attention aux dernières réalisations de l'humanité - les événements des 10 à 20 dernières années, qui pourraient affecter la posture des jeunes.
Le niveau de tension requis pour que le tissu osseux pénètre dans le tendon a conduit le scientifique à supposer que cela pourrait être causé par des appareils mobiles portables, dans lesquels les gens inclinent généralement la tête vers l'avant en utilisant les muscles à l'arrière du crâne pour l'empêcher de tomber. sur la poitrine.
Comment résoudre le problème de posture?
Selon les scientifiques, le fait que la croissance de ces formations prenne beaucoup de temps peut signifier que la correction à long terme de la posture l'arrêtera et évitera d'autres conséquences de cette pathologie. Les chercheurs ajoutent que la solution au problème ne réside pas nécessairement uniquement dans le rejet complet de ces technologies mobiles. Il existe également des options moins radicales pour cela.
Le scientifique insiste sur le fait que les gens deviennent plus attentifs à leur posture qu'ils n'ont commencé à traiter leur hygiène dentaire depuis les années 70, en commençant à utiliser une brosse à dents et du fil dentaire tous les jours. Il est nécessaire d'enseigner la posture correcte dès l'enfance, après avoir adopté cette pratique par divers établissements d'enseignement. Quiconque utilise la technologie au quotidien tout au long de la journée de travail devrait "recalibrer" sa posture la nuit, explique le chercheur.
Comme motivation, il invite chacun à pencher la tête vers l'avant et à placer sa main sur le bas du dos du crâne. Si vous avez ces processus, vous les ressentirez certainement.
Nikolay Khizhnyak
