Je suis de plus en plus convaincu que le développement de la pleine conscience n'est pas un processus entièrement sucré de grâce spirituelle. Souvent, les personnes qui commencent à travailler sur elles-mêmes font face à des problèmes typiques en cours de route. J'ai rassemblé les inconvénients les plus courants de la pleine conscience qui accompagnent le processus de croissance intérieure.
1. Votre cercle d'amis diminuera. Vous commencerez à remarquer que les conversations habituelles avec des amis et des connaissances ne tiennent pas. Tout semble être comme il était, mais pour une raison moins intéressante. Parce que vous ne pourrez plus entretenir des conversations que tout va mal et que tout le monde est mauvais, le travail n'inspire pas et les affaires ne vont pas bien, le mari est dégoûté et la femme est à blâmer pour tout. Vous arrêterez de jouer à des jeux car il faut au moins deux personnes pour jouer selon les règles. Et c'est pourquoi vous deviendrez une personne très inconfortable pour vos amis, qui gâche tout le jeu et montre de tous vos regards que le roi est nu.
2. Il vous sera difficile de travailler dans un emploi que vous n'aimez pas et de faire quelque chose qui n'a aucun sens. Ainsi, vous choisirez soit de vous impliquer le plus possible dans l'activité en cours, soit de la changer radicalement. Si dans votre ancien emploi vous étiez maintenu par nécessité, peur, habitude ou automatisme, cela reviendra immédiatement à la surface et vous devrez faire quelque chose.
3. Votre relation commencera à se désagréger au niveau des coutures. Parce que la plupart des relations ne sont pas une union solide d'égal à égal, mais un enchevêtrement d'interdépendances et de compensation. Sentant qu'il vous perd, le partenaire fera tout son possible pour vous récupérer, mais vous réagirez à tous les reproches avec surprise et incompréhension, comme aux tentatives d'un extraterrestre d'établir un contact avec vous dans la langue martienne.
4. Vous vous sentirez seul. Parce que toutes les connexions inutiles et irréelles qui ont été construites sur l'insuffisance, le vide, le consumérisme et l'égoïsme tomberont. Et ce nouveau, ne comprenez pas où le vide s'est formé, au début vous fera peur, comme un abîme béant, mais progressivement il commencera à se remplir exactement de ce qui est vivant et présent en vous.
5. Vous ne pouvez pas vous tromper ou tromper les autres. Presque physiquement (comme Pinocchio avec un nez grandissant), vous ressentirez tout mensonge intérieur - en mots, en pensées et en actions. Et ce sera juste dégoûtant, car chaque fois que vous dites quelque chose qui n'est pas ce que vous pensez vraiment, vous sentirez le grincement des griffes de chat dans votre âme. Et non, il ne s'éteint pas.
6. Vous constatez soudainement que les gens autour de vous souffrent beaucoup. Et ils ne souffrent pas d'une vie difficile - au contraire, tout est en parfait ordre avec leur vie. Ils souffrent de l'illusion que quelque chose ne va pas dans leur vie. Et si auparavant vous étiez trop occupé à vivre votre propre souffrance - maintenant vous allez commencer à ressentir toutes les souffrances des gens autour de vous, car la vôtre ne sera plus là. Et en ce moment, vous n'aurez qu'une chose - aider tout le monde et tout le monde à chaque instant, avec ce que vous pouvez - car ce sera tout simplement impossible d'une autre manière.
7. Vous aurez honte. Pour beaucoup de vos paroles et actions passées, parce que vous devez faire face à la vérité et admettre que la source de tous vos problèmes n'est pas quelqu'un de l'extérieur, mais vous-même. Une fois que vous vous en rendrez compte, la honte disparaîtra et la paix intérieure prendra enfin sa place.
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8. Vous parlerez moins. Parce que tout ce que vous avez dit par peur, envie, égoïsme et colère tombera. Vous ne pourrez plus écrire de commentaires de jugement sur les réseaux sociaux, car cela cessera d'être important et nécessaire. Et en général, pendant un certain temps, vous ne pourrez rien écrire du tout, car tout ce que vous avez écrit auparavant vous semblera absurde. Et il s'avère que le silence est vraiment de l'or, ce que nous ne remarquons souvent pas à cause de l'agitation et du rythme rapide des événements qui se remplacent.
9. Votre image du monde s'effondrera. Et vous comprendrez qu'il n'y a pas seulement votre opinion correcte et que toutes les autres sont fausses, mais un espace infini d'options et de possibilités. Et toutes les restrictions ne sont rien de plus qu'une illusion que vous avez inventée.
10. Vous devrez prendre la responsabilité de vous-même. Vous comprendrez que vous n'avez rien à attendre de personne et que personne ne vous doit rien. Tout ce qui est dans votre vie ne dépend pas de facteurs externes, d'un patron stupide, d'un partenaire incompréhensible et du taux de bitcoin, mais de vous-même. Vous vivez exactement la vie que vous méritez et vous n'aurez rien d'autre jusqu'à ce que vous assumiez la responsabilité de ce que vous avez. Mais c'est à ce moment-là que la responsabilité personnelle cessera d'être un fardeau dont il faut fuir, étincelante de talons ou la jeter sur les autres, elle deviendra le seul ordre des choses vrai et logique.
Et ainsi, jour après jour, tout ce qui est superficiel, artificiel et hypocrite commencera à s'effriter, exposant les vides intérieurs. Et tout le présent - viendra à la lumière, grandira, percera, renforcera et prendra racine en vous. Et c'est loin d'être un processus doux et agréable. Il s'agit souvent d'une rupture écrasante d'habitudes et d'automatismes acquis au fil des ans. Mais lorsque vous sortirez de l'épave de vos modèles mentaux brisés, vous saurez que cela en valait la peine.
Auteur: Katerina Bogina