Dans de nombreux traités de médecine orientale, on retrouve le concept d '«accumulation froide», mystérieux pour les médecins modernes. Le fait est que les sages Asiatiques préféraient non seulement traiter les maladies apparues, mais aussi comprendre les conditions préalables à leur apparition. Selon les médecins chinois, presque toutes les maladies inflammatoires commencent parce que le corps accumule du froid. Mais quelle est cette fameuse accumulation de froid et que faire si votre corps en souffre déjà?
Le danger de l'hypothermie
Dès l'enfance, on apprend à comprendre qu'après une flaque de glace, il y aura un nez qui coule. Mais le danger est beaucoup plus étendu: ayant accumulé du froid, le bastion du corps avant l'attaque des maladies tombera beaucoup plus vite. Divers abcès, maladies urogénitales sur fond d'hypothermie se multiplient plusieurs fois.
D'où vient le froid
Le plus souvent, des problèmes d'hypothermie surviennent chez ceux qui négligent la période d'adaptation au gel. Venir à la montagne et sauter sur des skis là-bas n'est pas une bonne idée. Si vous n'appartenez pas à un type plutôt rare de «morse», alors l'accumulation de froid par le corps se produira presque certainement.
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Faire une pause
Afin de ne pas avoir de problèmes, il vaut la peine de laisser le temps au corps de s'adapter au froid soudain. Une journée suffira: le corps aura le temps de se reconstruire et d'activer ses systèmes de défense. Ainsi, l'accumulation de froid n'aura pas peur et les problèmes ultérieurs seront évités.
Calcul du problème
Toute maladie inflammatoire grave après un long séjour dans le froid indique clairement que le corps souffre d'hypothermie. Il vaut mieux ne pas l'amener du tout à ce stade, essayez de trouver vous-même l'endroit «gelé». C'est assez simple à faire: passez vos paumes sur tout le corps et essayez de sentir où la peau est la plus froide. Vous devriez porter une attention particulière à cet endroit lors de l'échauffement - peut-être que l'inflammation peut être évitée.
Nous chassons le froid
En fait, rien d'innovant n'a encore été inventé ici depuis l'Antiquité. Pour chasser le froid du corps, vous avez besoin du bain le plus russe, bien qu'un sauna convienne également - un infrarouge est mieux, il se réchauffe plus profondément. N'en faites pas trop en plongeant dans l'eau froide après le hammam: la tâche n'est pas de durcir, mais de réchauffer le corps.