Le célèbre psychologue et hypnothérapeute américain, auteur des best-sellers mondiaux Michael Newton, ayant aidé ses patients à résoudre des problèmes de santé pendant de nombreuses années à l'aide d'un voyage hypnotique dans le passé, a soudainement découvert qu'un tel voyage de conscience ne se limite pas au cadre d'une vie. Ses clients, plongés dans l'hypnose, à la recherche des causes de leurs maladies, les ont retrouvés, y compris dans des vies antérieures. Et souvent, ces raisons résident dans les circonstances de leur mort dans l'une de leurs vies antérieures.
Ces voyages de conscience dans le passé sont très similaires aux voyages chamaniques dans d'autres réalités et leur clé réside dans des états de conscience modifiés spéciaux. Atteindre de tels états est possible non seulement avec l'aide de l'hypnose, mais aussi avec d'autres techniques. Dans le même temps, les pratiques de visualisation jouent un rôle important pour leur mise en œuvre. Voici ce qu'il écrit à leur sujet dans son livre Life Between Lives:
«En plus d'approfondir l'hypnose, mes exercices de visualisation sont associés à des symboles au sens ericksonien et sont également conçus pour faciliter la transition vers la couche éthérique du monde des esprits. Je pratique la méthode ericksonienne depuis longtemps, mais il me semble que les méthodes plus formelles et autoritaires de ginosis lors d'une session FMJ fonctionnent plus efficacement. Bien que je préfère une approche métaphorique et non directive de la visualisation. Je réconcilierai mes histoires avec la personnalité, les intérêts, les habitudes et le niveau émotionnel des patients pour transmettre les informations dont ils ont besoin. Je n'y parviens pas toujours, mais je préfère tout de même travailler avec des images qui expriment la paix, la tranquillité et le soulagement de l'anxiété, ce qui est très approprié pour une session FMF. Voici deux exemples rapides.
Imaginez que vous volez hors de cette pièce, grimpez plus haut et vous dirigez vers les montagnes lointaines. Vous flottez librement dans l'air doux et chaud. Des nuages blancs duveteux flottent à côté de vous, le temps est clair et merveilleux. Vous êtes complètement en apesanteur. Vous approchez des sommets des montagnes sans aucune condition, les montagnes semblent avancer sur vous. Ici, vous survolez une crête, puis descendez un peu. Il y a une magnifique prairie dans la vallée en contrebas. Vous descendez de plus en plus bas jusqu'à ce que vous remarquiez que la prairie est entourée de grands arbres majestueux. La prairie est un lieu sacré et isolé. Vous êtes déjà au-dessus du pré et commencez lentement à voler autour des arbres de l'extérieur à la recherche d'un chemin qui mène au centre de ce lieu magique.
Je développe l'histoire plus loin, demandant au patient de trouver un moyen, et il avance, attiré par une force inconnue. Après avoir fait notre chemin vers le pré (c'est une métaphore pour pénétrer le monde des esprits), j'introduis d'autres symboles. Par exemple, les rayons dorés du soleil, qui recouvrent le patient d'un bouclier de lumière chaude et le protègent (sécurité). J'attire son attention sur les couleurs vives, les odeurs de fleurs, le chant des oiseaux (la magie de toucher divers sens).
Vous pouvez essayer de mettre une personne sur la plage, où elle se retrouvera au milieu d'un sable chaud sans fin, symbolisant une tranquillité éternelle, avec des mouettes au-dessus de sa tête (symbole de liberté) et des vagues écrasant le sable (pureté et sons agréables). Si une personne aime l'eau, je peux introduire un lac d'eau propre dans le tableau, symbolisant la purification. L'utilisation du temps dans la peinture créée indique l'infini. Voici un exemple de visualisation similaire.
Éloignez-vous de tout; vous flottez quelque part, vous respirez facilement, vous surmontez facilement le temps et l'espace. Votre corps est enveloppé de courants doux et doux, comme pour vous caresser et vous bercer. Vous descendez de plus en plus bas, en regardant les bulles brillantes de lumière blanche s'élever autour de vous, et plus vous allez profondément, mieux vous pouvez les voir monter de plus en plus haut. Bientôt, vous êtes complètement - de la tête aux talons - immergé dans votre propre lumière intérieure, vous semblez plonger dans l'eau, mais émergez vers l'espace et le temps. Le temps s'écoule comme une rivière qui nous attire … Nous plongeons ensuite dans ses eaux, puis nous flottons avec le courant, puis nous nous déplaçons obliquement, tout en fusionnant avec l'eau, sans résister à son écoulement … Nous flottons sans but et sans soucis, en direction de cet endroit remarquable où vous vous efforcez entrer pendant les rêves."
À propos, de nombreux voyageurs hors du corps utilisent également une sorte de «gare intermédiaire», un «lieu sûr» qu'ils visitent d'abord, et c'est seulement à partir de là qu'ils se précipitent pour explorer d'autres mondes, époques et espaces.
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Une telle visualisation facilite la transition vers ces autres réalités. Certaines techniques de visualisation et de voyage de la conscience vers d'autres mondes sont également utilisées par les chamans dans un état de transe spécial, rappelant l'auto-hypnose. Ainsi, nous pouvons dire que la visualisation est l'un des éléments les plus importants qui libère notre conscience et lui permet de se détacher du corps physique.
