L'expression «je peux le faire mieux», constamment répétée à moi-même, peut vraiment améliorer l'efficacité de l'exécution de certaines tâches difficiles, disent les psychologues qui ont mené l'étude expérimentale correspondante et publié ses résultats dans la publication Frontiers in Psychology.
Pouvez-vous devenir plus doué? Cette question a constitué la base d'une expérience à grande échelle, dans laquelle le personnel des universités de Sheffield et de Wolverhampton a attiré 44 000 personnes. Les volontaires, qui ont été divisés en une douzaine de groupes, ont dû faire face à la tâche de jeu aussi efficacement que possible, qui consistait à appuyer séquentiellement les nombres de 1 à 36, qui étaient situés sur un champ spécial.
Les scientifiques ont identifié les méthodes de base par lesquelles les gens pourraient améliorer leurs performances dans ce jeu. En particulier, les chercheurs ont testé l'efficacité des attitudes données par les sujets à eux-mêmes.
Se convaincre que cela fonctionnera beaucoup mieux la prochaine fois fonctionne vraiment. «Je peux faire mieux», «Je peux battre mon record», «ce n'est pas le meilleur dont je suis capable» - ces phrases et d'autres similaires, comme le montre l'expérience, améliorent l'efficacité. Dans le même temps, imaginer les bénéfices d'une tâche résolue, au contraire, contribue le moins à sa mise en œuvre efficace.
Kolesnikov Andrey
