Notre psyché est un instrument si complexe et inexploré que les mécanismes de son action ont en fait été très peu étudiés. Curieusement, dans les anciens traités ayurvédiques, des choses plus «avancées» étaient dites d'elle que dans les manuels modernes.
Esprit calme
Les guérisseurs ayurvédiques des temps les plus anciens à nos jours croient que beaucoup de maladies humaines dépendent uniquement de ses pensées. Le célèbre guérisseur ayurvédique Madhavana Munusami écrit: "Si l'esprit est en bon état, alors le corps sera aussi en bon état."
Cela suggère que beaucoup de nos maladies sont purement psychosomatiques. Quand nous sommes nerveux, nous nous enroulons, nous paniquons, puis, au sens littéral du terme, notre cœur commence à faire mal, la pression artérielle augmente et les conséquences les plus désagréables sont possibles, allant jusqu'à des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
Et il y a une rétroaction - si nous avons quelque chose de malade, nous commençons à paniquer, ce qui aggrave notre état douloureux et nous pouvons avoir de graves conséquences pour nous-mêmes.
Et donc il est important de pouvoir maîtriser la psyché pour ne pas épuiser son corps et être en bonne santé. Et dans l'Ayurveda, une grande attention est accordée au calme de l'esprit. Ce n'est pas un hasard si de nombreux salons de spa utilisent des pratiques ayurvédiques - arômes agréables, musique calme, beaux visuels. Et cela en soi est un traitement, car il calme les pensées d'une personne.
Beaucoup de gens qui ont visité de tels endroits, disent alors que leurs maladies ont littéralement reculé, au point qu'après une relaxation complète, l'hyperglycémie a diminué.
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Un esprit calme est un corps sain, c'est pourquoi il est si important de pouvoir se détendre. Vous n'avez pas besoin d'aller chez un spécialiste de l'Ayurveda ou dans un spa pour ce faire. Si vous paniquez, remontez-vous, puis essayez de changer de conscience.
Il vous suffit de fermer les yeux, de commencer à respirer profondément, de vous imaginer mentalement au bord de l'océan ou près d'une cascade, ou dans tout autre endroit confortable où vous vous sentiez heureux. Et le calme fera reculer de nombreuses maladies …
Par exemple, quand je me sens mal, je me souviens de cette journée et de ce coucher de soleil en Inde (voir vidéo ci-dessous).
Un cas de sa vie
Le plus étonnant, c'est qu'avec l'aide du pouvoir de la pensée, certaines maladies peuvent être vraiment guéries. Dans ma propre pratique, il y a eu plusieurs cas de ce genre. Après une blessure sportive, j'ai eu de graves problèmes de colonne vertébrale. Et parfois, il y avait des accès de douleur aiguë, qui s'intensifiaient si je marchais ou m'assis beaucoup. Une fois, alors que je commençais à peine à étudier toutes ces pratiques, j'étais en expédition en Italie et j'avais très mal au dos. À tel point que je ne pouvais même pas conduire en voiture le long des célèbres anciennes voies romaines faites de pierres. Chaque poussée était donnée dans une douleur très forte, littéralement aux larmes. Et ni les onguents chauffants ni les analgésiques n'ont aidé.
Je devais beaucoup marcher et le soir, je me mettais à peine au lit. Et d'une manière ou d'une autre, nous avons passé toute la journée debout - à partir de 6 heures du matin. Et le soir, je ne pouvais pas m'allonger car je voyageais en train de Florence à Rome. Et la douleur était déjà si forte qu'il suffisait de déchirer littéralement le robinet d'urgence et d'appeler l'ambulance. Mais dans un pays étranger, et même sans connaître la langue italienne, c'était impossible à imaginer.
Et dans cette situation stressante et désespérée de tous côtés, je me suis souvenu que j'avais lu sur la guérison de la maladie avec le pouvoir de la pensée. J'ai fermé les yeux et j'ai commencé à imaginer que ma colonne vertébrale était saine. J'imaginais qu'il y avait un flux en moi, qui à la fois réchauffe les vertèbres, les hydrate et les met en place. Ma douleur était si intense que je méditais dessus de toutes mes forces, croyais sincèrement que c'était exactement ce qui se passait. Le voyage a été long, et tout le temps que je l'ai imaginé, j'étais entièrement dans le dos et la colonne vertébrale. Et la douleur s'est en fait calmée! Et à tel point que j'avais déjà sauté du train. Mon compagnon était très surpris, car avant cela, j'étais constamment tourmenté par la douleur et je pouvais à peine marcher. Et à partir de ce jour, je me déplaçais déjà vivement en Italie, et de plus, depuis, je n'ai plus eu ces crises de douleur aiguës.
Plan historique. C'est ce jour-là dans le train de Florence que j'ai guéri mon dos.
Bien sûr, de nombreuses maladies ne peuvent être guéries par la méditation (bien qu'il existe de nombreuses histoires orales sur la façon dont les gens se sont même débarrassés du cancer à l'aide du pouvoir de la pensée). Mais il est tout à fait possible de se débarrasser de certaines maladies de cette manière. De plus, le corps reposé d'une personne calme acquiert une nouvelle force pour lutter contre les maladies.
Natalia Trubinovskaya