Chacun de nous rêve de consommer des aliments sains, car personne ne veut tomber malade, et personne ne refusera de bien vivre et pendant longtemps. Mais est-il possible de bien manger si vos fonds sont limités?
Un fait inhabituel en Europe a été évoqué il y a une dizaine d'années. Le fait est que dans les cimetières locaux, les morts ne se décomposaient pas. Ne pensez pas qu'ils étaient des saints. C'est juste que lorsque vous commencez à consommer une quantité incroyable de conservateurs, vous avez la possibilité de vous transformer en momie au fil du temps. Comprenez-vous maintenant ce que les gens modernes sont obligés de manger?
Nous avons vécu jusqu'à l'abondance, vous pouvez voir tout ce que votre cœur désire sur les étagères des épiceries. Mais en même temps, si vous essayez de trouver des aliments sains, vous pouvez vous décourager. Il n'y a pas beaucoup de choix.
Selon les experts, pour le moment, la nourriture écologiquement propre sur notre planète n'existe tout simplement pas. On ne peut que dire à quel point tel ou tel produit est "contaminé" par des conservateurs, des phytoncides, des additifs OGM. Il y a de la nourriture relativement propre, il y a des produits de qualité moyenne. Et enfin, il y a ceux qui ont honte d'être appelés produits. En dehors du mal, ils n'apportent rien à notre corps.
Pendant un an, chacun de nous, avec d'autres «aliments», mange plus de 3 kilogrammes de divers produits chimiques. Ce sont des épaississants, des mastics, des émulsifiants, des exhausteurs de goût et des colorants. Sous l'influence de ces ingrédients «merveilleux», une personne se transforme en momie de son vivant. De plus, dans une momie, d'où même les vers de cimetière se détournent. Ou peut-être que c'est pour le mieux?
La publicité nous dira comment manger
Les gens qui prennent les publicités au sérieux ne cessent jamais d'étonner les autres. Ici, un homme a regardé une publicité télévisée spécialement conçue pour lui et s'est précipité vers un centre commercial ou un marché pour acheter le produit annoncé. Comment ne pas prendre une couche multicouche si elle est garantie de garder votre enfant de moins de 18 ans au sec?:)
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Mais sérieusement, il convient de noter que parfois des informations utiles se glissent dans la publicité. Mais cela arrive assez rarement. Il est préférable de répondre aux publicités avec un certain scepticisme, et en ce qui concerne les médicaments ou les produits, vous devez être doublement prudent.
Si vous souhaitez réduire considérablement votre vie, vous pouvez manger tout ce que la publicité vous conseille. Arrêté par les étagères de boissons qui ont une couleur anormalement brillante? Sachez - c'est de la chimie naturelle! À propos, bon nombre de ces boissons peuvent être utilisées comme d'excellents produits de nettoyage. La nourriture la plus nocive est la restauration rapide. Les acteurs des publicités mangent ces petits pains avec des côtelettes avec un appétit enviable. Mais dans la vraie vie, ces mêmes personnes ne mangeront pas de tels aliments sans raison particulière.
Bien sûr, nous vivons à un rythme rapide et, faute de temps, nous pouvons manger à la hâte. Cela est particulièrement vrai pour les jeunes qui pensent que la santé est illimitée et que la malbouffe peut donc être absorbée en quantités illimitées. Ensuite, l'obésité, les maladies chroniques, les allergies apparaissent, et en cas d'abus excessif, vous pouvez même ne pas vivre jusqu'à l'âge adulte.
La meilleure nourriture est une nourriture simple et saine
Si le produit est conservé dans un emballage hermétique (par exemple sous vide), il contient généralement des conservateurs qui prolongent sa durée de conservation. Il contient un mélange de divers produits chimiques nocifs pour la santé. Certains additifs provoquent des maladies cardiaques, d'autres - le cancer, etc. Si vous êtes préoccupé par une alimentation saine, n'achetez pas d'aliments fabriqués industriellement, ni d'aliments prêts à consommer. Étudiez un livre de cuisine pour cuisiner vous-même.
Assurez-vous d'apprendre à cuisiner si vous ne savez pas déjà comment. La Russie est actuellement le plus grand importateur de cette huile de palme si connue. Autrefois, ce «produit» n'était pas considéré comme de la nourriture, mais aujourd'hui presque aucun fabricant de produits alimentaires ne peut s'en passer.
On s'est habitué au fait que la margarine est pleine de chimie depuis longtemps, mais nos «artisans» ont même appris à faire de la confiture chimique. Aujourd'hui, seuls ceux qui vivent extrêmement simplement peuvent gagner: ils font de la confiture et font des gâteaux seuls. Et si tous les ingrédients pour cuisiner sont cultivés dans votre jardin, c'est encore mieux.
La nourriture exquise n'ajoutera pas à votre santé. Alors que les repas simples sont toujours moins chers et meilleurs. Les céréales, les légumes et les fruits domestiques vous fourniront pleinement toutes les vitamines et minéraux nécessaires.
Ne vous tuez pas avec du bœuf, en particulier des étrangers. Non seulement il devient de plus en plus cher, mais il présente également un autre inconvénient majeur. Si seulement le consommateur savait combien d'antibiotiques et d'hormones il contient! Faites attention aux poissons, aux produits laitiers naturels, aux citrons, aux herbes, aux œufs. Bien sûr, tous ces produits ne sont pas bon marché, mais ils apportent plus d'avantages.
Le problème d'une alimentation saine s'aggrave chaque année. En Chine, ils vendent du riz artificiel et des faux œufs depuis longtemps, et le reste des produits est plein de chimie. Mais si le problème de la mauvaise alimentation ne concernait que les Chinois, alors les Russes n'auraient pas à s'inquiéter trop. Mais ils nous prédisent une crise alimentaire mondiale! La population de la Terre ne cesse de croître, et il est de plus en plus difficile de la nourrir …