Le thème du développement spirituel est resté pertinent et passionnant à tout moment et pendant tout processus évolutif. Les gens à un niveau intuitif inconscient sentent qu'ils ont besoin de s'améliorer spirituellement. Le rôle que chacun s’attribue dans la vie en dépend. Mais peu ont une idée claire des actions à entreprendre pour la croissance de la spiritualité et le développement personnel.
L'auto-amélioration spirituelle qu'une personne met dans ce concept
Dans le concept de «l'auto-amélioration spirituelle», la conscience humaine met beaucoup de sublime et d'enthousiasme. Mais, malgré l'enlèvement et les rêves des hauteurs de l'esprit, la réalité s'avère plus vaste, «terre-à-terre» et nécessite de l'expérience. Le catalyseur de la croissance spirituelle est toujours des problèmes non résolus de nature personnelle: santé, difficultés mentales et émotionnelles dans la famille, rupture des relations, différences et incompréhension dans la vision du monde, les valeurs, les quêtes de vie, etc.
L'auto-amélioration spirituelle est un moyen de surmonter les illusions et les erreurs. Il est associé à la maturité psychologique d'une personne et au degré de sa conscience. Tout le monde sait qu'il n'y a pas de devenir de conscience sans douleur, mais c'est ainsi qu'une personne est capable de comprendre la plénitude et l'harmonie de ce monde, de s'éloigner des illusions et des illusions, de parvenir à la vérité.
Selon le scientifique australo-américain Roger Walsh, la maturité psychologique est synonyme de spiritualité. Il relie ces concepts à la réalisation du potentiel d'une personne. À son avis, ce processus implique le développement des qualités spirituelles d'une personne, telles que la patience, la détermination, l'équanimité, la générosité, la sagesse, la véracité et la gentillesse. Le moyen et le but d'atteindre la spiritualité est la détermination.
Dans le processus de croissance spirituelle d'une personne, sa perception change complètement, la conscience est débarrassée des concepts et des pensées faux, des préjugés qui déforment la vision du monde qui l'entoure et de lui-même en lui. Les personnes de haute spiritualité voient la vie dans toute sa plénitude, elles sont dans un état de paix d'esprit, ont gagné la foi, sont capables d'aimer sincèrement et de sympathiser avec les autres. L'auto-amélioration spirituelle peut activer les réserves humaines internes.
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Selon la théorie du psychologue mondialement connu Assagioli, plusieurs étapes critiques affectent le développement spirituel. Une personne traverse une transformation profonde et une renaissance. Il semble "s'allumer", ayant passé la crise de la renaissance spirituelle, les processus de transformation sont lancés.
Qu'est-ce que la spiritualité?
De nombreuses interprétations et définitions existantes ont un sens unique: la spiritualité est une combinaison harmonieuse et un ensemble de qualités telles que la tranquillité d'esprit, la conscience et l'amour inconditionnel.
La spiritualité comprend toutes les manifestations de la nature matérielle de l'humanité, donc ce concept reflète plus que la morale et la religiosité. C'est un vecteur d'aspirations verticales, tandis que la morale est horizontale. Ils se croisent et forment une croix invisible - la base de la personnalité.
L'auto-amélioration spirituelle de l'individu devrait être basée sur des matériaux théoriques et une pratique spirituelle qui contribueraient à la formation de valeurs humaines universelles.
La spiritualité est la compréhension et la découverte de vos capacités intérieures, à travers votre «je». C'est à ce moment que l'auto-amélioration morale d'une personne est à un niveau tel que, en toutes circonstances, est la plus haute manifestation de vertu. À la suite de la transformation corporelle, spirituelle et mentale, la personnalité passe au niveau de conscience suivant.
Le concept de spiritualité comprend: définir l'essence de son propre «je», se positionner dans le monde et la société, choisir le sens des activités et des buts, les limites et les possibilités de croissance personnelle. Et ce n'est pas toute la liste.
Dans la stratégie de vie, le sujet apprend l'organisation personnelle du temps, l'autorégulation et la satisfaction des résultats, acquiert des qualités volitives (responsabilité, initiative), fait des expériences émotionnelles de lui-même dans le temps. Ces questions sont éternelles pour les personnes de toute époque historique.
Dans le processus de compréhension des problèmes énumérés, un développement spirituel est effectué, une personne acquiert de la spiritualité. Il est important pour un individu non seulement d'acquérir des connaissances et d'entrer dans un certain environnement social, mais de comprendre la signification et le but de ces connaissances pour le développement humain. La spiritualité est l'acquisition du sens de la vie et de l'être, ainsi que la construction de soi en tant que personne.
Des valeurs humaines communes et comment les développer?
Le noyau de l'essence d'une personne est formé par des valeurs telles que la vérité (aspect intellectuel), la paix (aspect émotionnel), l'amour (aspect moral), la droiture (aspect physique) et la non-violence (aspect spirituel). Ils sont indépendants de la race, de la nationalité, de la religion et de l'habitat. Il existe une interdépendance et une interconnexion indéniables entre les valeurs universelles.
La croissance de la spiritualité dépend du développement de son fondement. La foi se développe en se débarrassant des croyances qui inhibent, absorbent l'énergie interne et motivent celles qui augmentent les ressources.
Si les croyances sont réelles et ne se trompent pas, elles doivent être cultivées. Par exemple, une personne est trompée si elle pense être la plus intelligente. La réalité peut être la croyance qu'il est capable d'améliorer son niveau d'auto-éducation.
Vous pouvez atteindre la tranquillité d'esprit grâce à une source externe de force (croyance en l'aide de Dieu, puissances supérieures). Il est important que l'individu soit convaincu qu'il sera capable de surmonter toutes les difficultés et épreuves. Cette question est étroitement liée à la recherche du sens de la vie et à d'autres enjeux de l'être.
Lorsque les processus de prise de conscience sont activés, il devient important pour le sujet de savoir qui il est, pourquoi il est ici et quelle mission il porte. Une personne doit comprendre que tout ce qui se passe n'est pas vain et a un but. Ainsi, il acquiert la foi, la connaissance et réalise la source externe de force et trouve cette source en lui-même.
L'amour façonne la personnalité
L'amour est un facteur dans la formation d'une personnalité, le développement de ses qualités spirituelles, une percée dans la vie quotidienne, expérimenter le caractère unique d'une autre personne, éviter la solitude, remplacer la vengeance et le mal par une tendre affection et de l'empathie.
Trouver le véritable amour n'est pas un processus facile, mais cela a du sens. Tout d'abord, une personne apprend à percevoir les autres tels qu'ils sont, étudie la société, apprend à comprendre la nature des actions et des pensées humaines. En conséquence, il commence à traiter les autres non pas avec préjugés et méfiance, mais avec sympathie, respect et amour.
Ce processus est associé au développement personnel et à la connaissance de soi. Plus une personne se connaît, mieux elle comprend les autres. Au deuxième stade, la personne apprend à transférer son attention sur les autres. Elle atteint un certain niveau de conscience afin de s'éloigner de l'ego et de compter non seulement avec elle-même, mais aussi avec les sentiments des autres, en tenant compte de leurs intérêts.
Le plus haut degré de spiritualité est la prise de conscience que toutes les personnes sont interconnectées et constituent un seul organisme vivant, et qu'en faisant du mal à un autre, nous nous faisons du mal ainsi qu'à la planète entière. À ce stade de développement personnel spirituel, le sujet vit en harmonie et en amour avec lui-même et avec le monde extérieur.
Pour apprendre à vivre consciemment, vous devez définir vos désirs, prêter attention aux problèmes non résolus et aux peurs intérieures, et comprendre votre but. Les réponses n'apparaîtront pas immédiatement, mais progressivement, mais si une question se pose, la réponse existe déjà. Par conséquent, il est important de comprendre les problèmes qui sont vraiment troublants.
Trouver le sens de la vie
La spiritualité d'une personne est toujours déterminée par la mesure dans laquelle elle pense au sens de la vie. Le psychiatre autrichien Viktor Frankl a soutenu que ces réflexions sont le noyau spirituel qui distingue les personnes normales de celles qui souffrent de toute pathologie.
Une personne découvre la nature problématique de son existence et fait l'expérience de l'ambiguïté de sa vie. A certaines périodes de la vie, ces questions deviennent les plus «aiguës», qui parlent de quêtes spirituelles.
Un choc émotionnel profond peut conduire à la recherche du sens de la vie. Indépendamment des raisons et du chemin choisi pour le développement spirituel de la personnalité, de telles recherches sont un indicateur de la signification de l'être et du développement de la personnalité. L'existence d'une personne n'a pas de sens et tant que sa conscience ne la quitte pas, elle doit s'engager dans la réalisation de ses valeurs et être responsable.
La «justification» par une personne de sa vraie destinée se fait par l'expérience, par essais et erreurs. Les conventions des programmes mentaux sont éliminées lorsque certaines expériences, émotions et sentiments qui leur sont associés surviennent. Jusqu'à ce qu'une personne contrôle son esprit et apprenne à être consciente des jeux de l'esprit, l'union avec l'esprit sera incomplète.
Il est tout aussi important d'établir une connexion avec votre propre corps, d'apprendre à l'entendre, de développer des sentiments et d'utiliser délibérément l'esprit. Ces compétences permettront de se débarrasser de la dissonance dans les sensations et la perception de soi, et aideront à atteindre une harmonie spirituelle à part entière.
Problèmes et conflits non résolus - obstacles à la croissance spirituelle
Tout conflit émotionnel non résolu est un obstacle au développement de la spiritualité et à l'expansion de la conscience. Par conséquent, ces problèmes doivent être résolus volontairement, en apprenant à assumer la responsabilité de leur comportement, de leurs croyances et de leurs attitudes.
Dans la première étape de la croissance émotionnelle, une personne assume la responsabilité de ses actions, ce qui conduit au développement spirituel. Si une personne continue de blâmer les autres pour ses malheurs et ses problèmes, elle ne peut pas résoudre ses conflits émotionnels, à la suite desquels des blocages spirituels sont créés.
Entre les sujets responsables et ceux qui évitent cette responsabilité, il y a un malentendu, une forte tension, des réactions inconscientes qui créent des tensions. Une personne doit apprendre à maintenir sa conscience de soi dans de telles situations, en particulier dans les relations avec ses proches, ce qui éliminera les blocages émotionnels.
De nombreux comportements et réponses dysfonctionnels se forment dans la petite enfance et se traduisent par des traumatismes et des blessures non guéris à l'âge adulte. En conséquence, des concepts tels que l'amour, le sexe et les besoins émotionnels peuvent être confondus avec un comportement abusif sans limites.
Si ce dysfonctionnement n'est pas corrigé, les écarts vont déformer et façonner l'action et les relations interpersonnelles. Une personne avec un schéma dysfonctionnel se sent déconnectée du monde, mal aimée, éprouvant une détresse sexuelle, incapable de répondre aux besoins de communication émotionnelle et de fixer des limites personnelles. Par conséquent, sur le chemin de la croissance spirituelle, le sujet doit guérir son traumatisme émotionnel personnel, qui peut entraver tous les domaines de son développement personnel.
L'une des étapes importantes du développement spirituel est la création de l'espace d'Amour-Sagesse dans votre environnement le plus proche (être cher, parents et enfants). Sinon, la fuite imaginaire vers la liberté éloignera davantage l'individu de la responsabilité de sa vie, de la capacité de la gérer et d'atteindre la vraie liberté. En d'autres termes, en évitant les problèmes urgents, les changements et les transformations dans le premier cercle principal des liens de vie, une personne tombe encore plus dans l'esclavage spirituel.
Une communication étroite avec les parents et leurs enfants aide une personne à apprendre des leçons de vie. S'ils ne sont pas réalisés et passés, il est impossible d'atteindre un nouveau niveau de développement spirituel. Par conséquent, les problèmes de personnalité agissent comme un déclencheur pour déclencher une vague de quête spirituelle.
Qu'est-ce qui peut conduire à une dégradation?
Les psychologues donnent les recommandations suivantes sur la voie du développement spirituel de l'individu:
- Les situations stressantes inutiles doivent être évitées;
- Ne vous laissez pas tomber dans l'apathie;
- Assurez-vous que les problèmes quotidiens n'occupent pas toute votre journée;
- Travailler sur l'expression correcte et la direction des émotions;
- Réservez du temps pour vous-même chaque jour, faites attention aux sentiments du «je» subconscient et de l'intuition.
L'auto-amélioration spirituelle peut être comparée au développement du corps. Si les gens arrêtent de se développer physiquement, ils vieillissent ou se dégradent rapidement. La même chose avec la spiritualité: si une personne est coincée à l'une des étapes, elle se dégrade.
L'auto-amélioration spirituelle de toute personne est un chemin individuel et difficile. Cela dure toute une vie. Chacun choisit d'accepter ou non l'idée de développer la spiritualité. Mais n'oubliez pas que la qualité de notre vie ne dépend que de nous.
Auteur: Svetlana Belova
